졸음이 쏟아질때는 요렇게 해 봅니다.

원더러스트 108 서울 - 요가댄스플로우 비디야

슈리베다 아유르베다 요가명상학 9기 - 2주차

아유르베다 웰니스 스튜디오 - 슈리베더 커뮤니티 호스트 - 비디야

웰니스공간 트리비움 - 요가명상 휴식 원데이클래스 - 비디야 강사

[한국관광공사 평택 우수웰니스관광지] 요가명상원데이 클래스 🌿 주말 요가명상 원데이 클래스 현장을 담았습니다.호흡과 움직임, 그리고 명상을 통해 몸과 마음의 균형을 회복하는 시간

[트리비움 요가명상] 평택 우수웰니스관광지 원데이 클래스 🌿

신세계 임원진 - 테이스트요가 / 요가명상마스터강사 - 비디야

📌 문화체육관광부 지정 우수 웰니스 관광지 트리비움8월 요가클래스 “Summer Yoga” - 요가명상마스터강사 - 비디야

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Be flow - YOGA & DANCE - 한강야외요가클래스 | 요가와 명상본질위에 춤의 자유로움을 더한 ‘움직이는명상’ #야외요가 #한강요가 #요가플로우 #beflow#비디야

실제 기업 강의! 반응 폭발🔥 직장인을 위한 맞춤 힐링수업! ‘의자만 있으면 되는 요가’ #비디야 #기업명상 #요가명상 #웰니스 #의자요가 #기업강의 #기업요가 #트리비움

한강 야외요가 l 🌱 자연 속에서,🎵 음악과 함께,요가와 춤이 함께하는 Be Flow l * 요가&춤의 리듬에 마음껏 몸을 맡기고 싶은 분! 춤추듯 흐르는 요가 Be Flow

요가강사가만든 요가해부학책!📖

요가지도자과정 마스터 교육강사 - 비디야 / 슈리베다요가지도자과정 8기5주차 스케치 #기업명상 #요가명상 #웰니스 #의자요가 #기업강의 #ryt200 #기업요가 #리트릿요가

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3월의 웰니스요가명상 클래스 - 요가명상이 처음이신분들도 참여하실 수 있는 쉼의 공간✨ #비디야 #요가명상 #트리비움 #기업명상 🪽매달 트리비움에서 찾아뵐께요!

H사명상동호회분들과 함께한 “요가가첨이었던분들도 참여하실 수 있는 힐링요가&명상기초 익히기 #비디애 #트리비움 #요가명상 #기업명상 #웰니스 #의자요가 #명상법 #요가명상리트릿

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하루중 몸과 마음의 소리에 얼마나 자주 들어주고 계신가요? - 요가명상 전문강사 - 비디야 서영

요가지도자과정 후굴 아사나카테고리 비디야

요가초보자도 할 수 있는 요가와 힐링식사 / taste yoga / 슈리베다 / 비디야

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만족도최상기업강의를 위해 노력하겠습니다.#기업강의 #기업명상 #기업요가 #명상강사 #오피스요가 #체어요가 #의자스트레칭 #힐링요가 #스트레스명상 #스트레스관리 #호흡명상 #기업출강

요가매트없어도 부담없는 체어요가 & 스트레스 관리를 위한 마음챙김 명상법 - 기업강의 요가명상 크리에이터 - 비디야 #기업명상 #기업요가 #기업강의 #명상 #요가강사 #명상강사

ENFP 비디야 가을안부 전해요🍂🫶🏻✨

What is yoga? 몸과 마음과 호흡을 인지하고 집중을 기울일때 모든지 요가“라고 생각합니다🫶🏻 요가수트라 : 요가 - 마음작용의 조절 #요가강사 #비디야 #헬로비디야

명상은 지금 이 순간, 현재 경험하는 그것에 온전한 집중을 기울이는 것 : 판단평가없는 순수한 알아차림 #비디야 #기업강의 #명상 #마음챙김

모든 괴로움의 근원 - 기억하고 되새기려고 만들어놓은 영상 #슈리베다 #아유베다 #비디야 #마음공부 #명상

파크로쉬 요가강의 후 오늘도 기쁨의 릴스댄스! 재목누르면 연습영상으로 넘어가요^^) #기업명상 #비디야 #파크로쉬 #요가강사 #명상강사 #기업강의 #리조트요가 #강원도정선

기업요가클래스 마친 후 기분좋은 퇴근무브😍😉 #기업명상 #기업요가 #기업강의 #명상 #ryt200 #비디야 #헬로비디야

저는 유연해서 아사나를 짠!하고 잘 만들어내거나, 공부머리가 좋은편은 아닙니다. 대신 몸도마음의 긴장.우울.통증을 요가명상을 통한 변화.경험을 나누고 있습니다

슈리베다팀은 이리 재미납니다😆😆케리어의 다양한 활용도와 3대등장씬을 위협하는 여의도등장씬 ㅎㅎ #슈리베다 #요가지도자과정 #비디야 #요가강사 #기업요가 #기업강의 #명상강사

드디어!! 밤을 새가며 스터디&미팅하며 준비했둔 요가해부학책이 세상밖으로 나옵니다✨감사장도 받고요. 하반기출간예정📖🙆🏼‍♀️ #비디야 #요가지도자과정 #슈리베다 #요가해부학

세상뻣뻣요가할 생각도 일도 해본적이 없었는데 온갖병원을 다 다녀도나아지지않아결국직업을 바꾸기위해시작한 요가. 지금은 25년차마스터강사 요가명상크리에이터 #기업명상 #비디야

2023년 8월 26일

2023 가을., 다 가기전에 언능 찐허게 만나세요!

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성수N2팝업 - 슈리베다팀 주방틈새릴스🤟🏻🤟🏻 #비디야 #슈리베다 #N2 #성수팝업

모나용평 발왕산 케이블카 야간명상 요가 - 강의25년차마스터 비디야 #기업명상 #강의브이로그 #명상 #스트레스관리법 #기업요가 #기업강의 #비디야 #야외요가

강의 25년차 - 기업요가명상 마스터 비디야

DJ LIVE 와 함께하는 신나는 요가PARTY / 룰루레몬 THE YOGA RESET - 비디야

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2024-0608 KPOP요가댄스&건강한런치 - 마인드풀 모먼트 피크닉💚 #비디야 #사트야의부엌 #헬로비디야 #야외요가 #공원요가 #힌강요가

슈리베다요가지도자과정 6기 - 3주차 집에 가기전 세레모니 💃✨ 참말로 수업도 집중도 최고!! 최고다잉!! #비디야 #헬로비디야 #슈리베다 #TYT200 #요가지도자과정