Yoga Mudra Raissa Zoccal

Sou autora, professora, mentora, palestrante, facilitadora de transformação pessoal e eterna aprendiz.
Desde nova, a busca pelo autoconhecimento conduziu minha vida e levou-me a nutrir-me em várias fontes pelo mundo. Minha jornada do despertar começou aos 17 anos e desde então continua desenhando minha vida. Estudei Yoga e meditação no Brasil, Índia, Indónesia (Bali), Austrália e EUA (Hawaii).
Atuo com desenvolvimento humano e autoconhecimento há 10 anos.
Ao longo dos anos, desenvolvi minha própria metodologia, integrando ferramentas transformadoras como meditação, yoga, breathwork, dança e kundalini. Bem como muitos elementos de neurosciência, pnl e reprogramação mental. Unindo ciência moderna à sabedoria ancestral.
Se esse canal já te ajudou, tenho certeza que você vai ter resultados ainda mais incríveis escolhendo uma jornada de aprofundamento comigo.
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ou escreva para contato@raissazoccal.com.br



Yoga Mudra Raissa Zoccal

Hoje é Natal e meu presente para você é uma experiência ritualística para sentir✨️

Daqui a alguns dias vou conduzir uma live gratuita de encerramento de ciclos.

Essa live não é uma aula. É um espaço de presença para atravessar um portal✨️

Um ritual vivo, simples e profundo. Para honrar o que foi e sentir aquilo que pulsa pedindo passagem.

O que precisa morrer para o novo nascer? 

Quem me acompanha sabe: é raro eu fazer algo ao vivo.

Mas quando faço, é porque há algo muito valioso a ser transmitido✨️

Se preparem minha gente.  Nos vemos domingo, dia 28 às 10? Quem vem? 

Encaminhe ou marque alguém e ofereça um presente também. Será muito especial. 

#Deixeir #Gratidão #Entrega #Presença #Ritual 

3 weeks ago | [YT] | 1,316

Yoga Mudra Raissa Zoccal

São milhares de relatos profundos e transformadores✨️

Qual a mudança que a meditação trouxe para sua vida?

#SaudeMental #Meditação #Respiração #InteligenciaEmocional #Despertar #Expansão #Autoconhecimento #CorpoeMente

2 months ago | [YT] | 448

Yoga Mudra Raissa Zoccal

Olá meus amores! Fiz uma enquete no meu insta @raissazoccal, onde posto com mais frequência sobre o dia a dia, as jornadas que ofereço e consigo interagir mais com vocês no stories. Então convido vocês a acompanharem os movimentos por lá também.

Esses dias fiz uma enquete pedindo a opinião de vocês para trocar a foto do perfil: 1, 2, ou 3.

O que acham? Coloquem aqui nos comentários please

Quem já me acompanha lá no insta também?

Com as melhores intenções✨️ Raissa

2 months ago | [YT] | 699

Yoga Mudra Raissa Zoccal

Não é sobre saber, mas integrar o conhecimento que já está disponível para você.

É sobre lembrar, retornar, permitir, repetir.

Fortalecer sua intenção e sustentar essa frequência em seu coração...o grande portal entre o divino e o terreno, o sutil e o denso, o manifesto e o imanifesto.

#Consciência #ManifestesuaPotência #Frequência #Entrega #Cocriação #RaissaZoccal

2 months ago | [YT] | 984

Yoga Mudra Raissa Zoccal

Por vezes, tudo o que precisamos é de um ajuste interno.

Arraste até o final, sintonize com a energia dessas palavras e principalmente, com a vibração que emanam a partir da sua intenção

Está feito✨️

3 months ago | [YT] | 1,382

Yoga Mudra Raissa Zoccal

✨️Existe um antes e depois, um divisor de águas.

E apesar da jornada não ser linear, é um caminho sem volta.

Sempre é uma questão de escolha.

O que você escolhe? Qual foi a mudança que a meditação trouxe para sua vida?

Links na bio✨️ @raissazoccal

#Meditação #Mindfulness #Presença #Saúde Mental #CorpoeMente #Autoconhecimento #DesenvolvimentodoSer #Despertar

3 months ago | [YT] | 712

Yoga Mudra Raissa Zoccal

Ontem completei 37 anos. Que presente celebrar mais uma volta ao sol no solo sagrado da Amazônia. Imersa em um dos tantos portais da minha trajetória, fazendo o que mais amo, vivendo o meu propósito e contribuindo como instrumento do despertar e expansão da consciência neste planeta tão mágico (conduzindo um retiro maravilhoso que não vai caber nesse post, pois a Amazônia é grandiosa demais para um só). 

Eu honro e agradeço a Raissa que confiou quando todo mundo duvidou. 

A Raissa que apesar da dúvida, do medo e das incertezas, continuou acreditando que existia algo maior, melhor e mais alinhado para se viver nesta existência. Que não comprou idéias e ideais vendidos como a fórmula para uma felicidade efêmera e sem significado. 

Que respirou fundo e foi. Que caiu, levantou e se renovou muitas vezes na nossa sempre presente capacidade de resiliência. A Raissa que disse SIM, mas que teve que dizer NÃO tantas outras vezes.


Agradeço por me entregar àquilo que o divino reservou para mim, ao honrar meus chamados mais profundos e “loucos”.

Agradeço à minha família e a todas as pessoas que cruzaram minha vida, sejam elas passagens ou moradas. Pois carrego em mim cada encontro. 


Agradeço o discernimento que transforma meu julgamento e compreende o que faz sentido para mim, mas liberta o outro para viver de acordo com seus próprios significados. 

Agradeço a coragem de ser quem sou. 

Agradeço ao senso de desencaixe que me acompanhou desde nova, mas que me conduziu aos caminhos da minha alma. 

Agradeço a potência que sou, sem perder a reverência e humildade por tudo aquilo e todos aqueles que me cercam. Agradeço a vida pulsante e as batidas do meu coração que ressoam em conexão com a mãe Terra, que nos acolhe, abraça e sustenta, apesar da nossa falta de amorosidade com ela.

#Gratidão #RaissaZoccal #Conexão #Natureza #Amazônia #RetiroEspiritual #YogaBrasil #Sabedoria #RetiroAmazônia #AlterdoChão #Chakras #Viajemais 

3 months ago | [YT] | 1,951

Yoga Mudra Raissa Zoccal

Você é muito mais do que acredita e pode muito mais do que imagina✨️

Encaminha essa mensagem para alguém que você enxerga potência❤️

#Expansão #Cocriação #Despertar #DesenvolvimentodoSer #mentalidade #Autoconhecimento #Potência

4 months ago | [YT] | 1,696

Yoga Mudra Raissa Zoccal

Cada novo dia é uma oportunidade de receber o melhor que o universo tem a oferecer.

Arrasta para o lado e encaminha para alguém que você quer bem.

🧿Tenho feito a última pergunta diariamente, que não é de minha autoria, e que tem elevado muito minha energia.

Está também na última Meditação do Canal, Fluxo divino.

#Elevese #Meditação #Renovação #Presença #Mentalidade #Abundância
#FluxoDivino #Flow #SaúdeMental #LeidaAtração

5 months ago | [YT] | 1,448

Yoga Mudra Raissa Zoccal

Arraste para saber e não perder!! 

Vai ter retiro na Ilha da Magia de 10 a 12 de abril 2026✨️

Sei que parece que tá longe, mas os dois retiros deste ano esgotaram rapidinho. Só almas bonitas!

Já deixa um “Eu quero” aqui nesse post para receber as informações assim que abrir as inscrições✨️

5 months ago | [YT] | 487