Meditation Einschlafen

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3 months ago | [YT] | 1

Meditation Einschlafen

Schau dir das Video an, um tief zu schlafen und dich im Schlaf zu heilen - https://youtu.be/Nt4S359a7tw

3 months ago | [YT] | 0

Meditation Einschlafen

Vielleicht kennst du dieses Gefühl – als würdest du auf der Stelle treten, während die Welt um dich herum vorwärts rast. Als wäre dein Wachstum unsichtbar, deine Verwandlung zu zart, um gesehen zu werden.

Du vergleichst dich mit anderen, deren Schritte lauter zu sein scheinen, deren Fortschritte greifbarer wirken. Und in diesen stillen Momenten des Zweifels vergisst du, wie viel du bereits bist.

Vielleicht arbeitest du gerade daran, sanfter mit dir selbst zu sein. Alte Ketten zu lösen. Wunden zu heilen, die niemand sieht. Neue Wege zu gehen, wo früher nur ausgetretene Pfade waren.

Und manchmal – oft sogar – fühlt es sich an wie nichts. Wie Tropfen, die ins Meer fallen. Wie Atemzüge im Wind.

Doch genau hier verbirgt sich die Wahrheit, die wir so leicht übersehen: Verwandlung ist nicht laut. Wachstum ist nicht linear. Heilung ist nicht sichtbar.

Wie ein Samen unter der Erde. Wie Wurzeln, die sich durch Dunkelheit graben. Wie der Mond, der jede Nacht ein wenig mehr von sich zeigt.

Du musst dich nicht an fremden Maßstäben messen. Nicht am Tempo anderer. Nicht an Erwartungen, die nie die deinen waren.

Dein Weg ist dein eigener. Deine Zeit ist die richtige. Deine kleinen, stillen Schritte – sie sind keine Nebensache. Sie sind alles.

Denn am Ende sind es genau diese zarten, beharrlichen Bewegungen, die Berge versetzen. Die Flüsse umleiten. Die dich zu dem machen, der du sein sollst.
Du bist auf dem richtigen Weg. Genau da, wo du sein musst.

Vertraue dem Prozess. Vertraue deinem Tempo. Vertraue dir 🌱✨

3 months ago | [YT] | 1

Meditation Einschlafen

✨ Hallo, mein Name ist Maximilian. ✨

Diese Woche werde ich dich mit einigen Meditationen und Hypnosen begleiten, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen und sanft einzuschlafen. 🌙💤

Vielleicht war dein Tag voller Eindrücke, vielleicht kreisen die Gedanken unaufhörlich und dein Kopf findet keine Pause... Doch hier darfst du loslassen. 🍃

Lass uns gemeinsam einen Raum der Stille, des Friedens und der Geborgenheit schaffen – damit du dich getragen fühlst und in eine tiefe, erholsame Nacht sinken kannst. ✨🕊️

4 months ago | [YT] | 2

Meditation Einschlafen

Hallo du… dreht sich dein Kopf heute noch im Kreis? 💛 Du bist nicht allein.
Diese Einschlafmeditation bringt Gedankenstopp, beruhigt dein Nervensystem und trägt dich sanft in ruhigen Schlaf.
Mach es dir bequem, zieh die Decke bis zu den Schultern und drücke Play – ich begleite dich Schritt für Schritt in die Nacht. 🌙🫶
▶️ Jetzt ansehen: Einschlafmeditation – sanft einschlafen | Meditation Einschlafen mit Gedankenstopp

4 months ago | [YT] | 0

Meditation Einschlafen

❓ „Welcher Teil unseres Körpers produziert hauptsächlich Melatonin, das Hormon, das uns beim Einschlafen hilft?“

4 months ago | [YT] | 0

Meditation Einschlafen

💭 Was ist deine größte Herausforderung beim Einschlafen?

4 months ago | [YT] | 0

Meditation Einschlafen

Hallo du… ist dein Kopf heute laut und der Körper noch „auf Sendung“? 💛 Du bist nicht allein.
Meine neue heilsame Einschlafmeditation hilft, Nervensystem zu beruhigen und den gefühlten Cortisol-Stress zu dimmen – sanft, menschlich, ohne Eile.
Lehn dich an, deck dich warm zu und drücke Play – ich begleite dich Schritt für Schritt in ruhigen Schlaf. 🌙🫶
▶️ Jetzt ansehen: Nervensystem beruhigen & Cortisol senken | Heilsame Meditation | Schlaf | Stressabbau

4 months ago | [YT] | 1

Meditation Einschlafen

✨ Hallo, ich bin Mandy – Gnade und Frieden für euch alle. ✨

Heute geht es wieder ins Studio, um eine neue wunderschöne Einschlafmeditation aufzunehmen, die wir am Sonntag veröffentlichen werden. 🌙💫
Ich freue mich, dich hier zu treffen – lass uns gemeinsam Ruhe, Frieden und eine erholsame Nacht finden. 🌸🕊️

4 months ago | [YT] | 6