Сервіс «Твій психолог»

Сьогодні психолог Іван розкаже, чому ми часом почуваємось розгубленими і не знаємо, як бути собою.

2 weeks ago | [YT] | 2

Сервіс «Твій психолог»

Якщо вам постійно роздають поради, всі ніби краще знають, як вам жити, ви не можете зробити вибір, не порадившись із кимось, це відео для вас

2 weeks ago | [YT] | 3

Сервіс «Твій психолог»

Всім привіт! Це відео буде корисно всім, хто перебуває в емоційній та/або фінансовій залежності від батькіа або партнера.

2 weeks ago | [YT] | 2

Сервіс «Твій психолог»

Мені досі страшно водити авто.
На це одкровення мене наштовхнув стендап Вести Гунченко. Я знала, що багатьом жінкам непросто керувати авто, (багато в чому, через стигму суспільства), але не здогадувалася, наскільки схожий досвід ми можемо переживати.

Я отримала водійське посвідчення два роки тому і з того часу наїздила близько 2500 кілометрів. Мені досі складно їздити містом (на трасі чи міжміських дорогах легше).

Чого я боюся на дорозі? Інших авто та власної "тупнякової" реакції, яку викликає стрес. Але чим більше стресую, тим більше такої реакції.

Що я робила раніше, і це тільки погіршувало ситуацію:

1. Уникала їзди.
Типу, "у мене і так багато стресу — краще викликати таксі". Але у таксі я думала: "От і навіщо я стільки вчилася, складала іспити й переконувала чоловіка купити авто, якщо на ньому не їжджу?" Результат: зневіра у собі, почуття вини — ще більше стресу.

2. Їздила тільки туди, де точно знала, де і як паркувати авто.
Це й досі обмежує мене, та я поступово із цим працюю. Продовження ➡️ t.me/potsilunky/898

1 month ago | [YT] | 4

Сервіс «Твій психолог»

Синдром відмінниці: що це, з чим його їдять та як із ним впоратись?
Дізнавайтесь у відео психологині:

1 month ago | [YT] | 2

Сервіс «Твій психолог»

А чи є у нас тут мами? 🤗 Вам може стати у пригоді це відео психологині Світлани:

2 months ago | [YT] | 0

Сервіс «Твій психолог»

Якщо ви хоча б раз у житті ревнували, нове відео психологині Дар'ї для вас :)
Вона розказала про те, що таке ревнощі, чому вони виникають та як із ними впоратись. Приємного перегляду!

7 months ago | [YT] | 1

Сервіс «Твій психолог»

Як знайти сенс життя у турбулентні часи? Підказки — у цьому відео 👇🏻

8 months ago | [YT] | 2

Сервіс «Твій психолог»

Любите психологічні практики? ⚡️
Тоді всідайтесь зручніше та спробуйте практику Кидання якоря)

9 months ago | [YT] | 1

Сервіс «Твій психолог»

Найпідступніша емоція!

А сьогодні поговоримо про сором — емоцію, яка може бути як корисною (адже регулює людську поведінку у соціумі), так і шкідливою, адже перешкоджає нашому проявленню 😌

Як розпізнати сором? Це емоція, відчуваючи яку людина хоче «зникнути», «провалитись крізь землю».

Більше про сором — у новому відео клінічної психологині Роксолани. Приємного перегляду!

9 months ago | [YT] | 1