Terapia no Japão

Nosso mundo interno é feito de lados opostos. Não é fácil entrar em contato com partes que não reconhecemos como nossas, principalmente aquelas que condenamos nos outros ou gostaríamos de esquecer.

Cuide do seu emocional, leve para a terapia as duas questões.


Letícia Shin, Psicóloga, psicanalista e
カウンセラー

#terapianojapao

#brasileirosnojapao
#psicologanojapao

21 hours ago | [YT] | 9

Terapia no Japão

Todo vínculo tem um lugar de dentro e um lugar de fora, e circulamos entre os dois durante a vida inteira.

Quando uma cena atual reabre a experiência antiga de ficar na porta, o incômodo chega maior do que a situação comporta, e vale perguntar o que, em nossa história, essa cena está tocando.

Nomear o ciúme, a inveja e a sensação de exclusão já muda o modo como nos relacionamos com eles.
Se relacionar sempre é difícil, e ninguém está livre desses sentimentos.

A psicanálise não enxerga esses sentimentos como falhas de caráter do sujeito, apenas como uma questão totalmente humana.

E você fica mais de fora ou deixa os outros de fora? Se bem que a gente oscila nesse movimento de forma ativa ou passiva, sem perceber, ocupamos os dois lugares.

Letícia Shin, Psicóloga, psicanalista e
カウンセラー

#terapianojapao


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5 days ago | [YT] | 9

Terapia no Japão

Todo vínculo tem um lugar de dentro e um lugar de fora, e circulamos entre os dois durante a vida inteira.

Quando uma cena atual reabre a experiência antiga de ficar na porta, o incômodo chega maior do que a situação comporta, e vale perguntar o que, em nossa história, essa cena está tocando.

Nomear o ciúme, a inveja e a sensação de exclusão já muda o modo como nos relacionamos com eles.
Se relacionar sempre é difícil, e ninguém está livre desses sentimentos.

A psicanálise não enxerga esses sentimentos como falhas de caráter do sujeito, apenas como uma questão totalmente humana.

E você fica mais de fora ou deixa os outros de fora? Se bem que a gente oscila nesse movimento de forma ativa ou passiva, sem perceber, ocupamos os dois lugares.

Letícia Shin, Psicóloga, psicanalista e
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5 days ago | [YT] | 8

Terapia no Japão

Uma travessia produz efeitos que não cabem numa mala.

Às vezes, o sujeito só percebe que já não estranha o próprio nome dito com outro sotaque, que uma saudade que doía todo dia agora aparece sem o mesmo peso do insuportável.
São avanços miúdos, quase invisíveis, e por isso mesmo custam trabalho, lógicas trazidas na bagagem precisam ceder para que um terceiro lugar se abra, onde o mundo antigo e o novo cabem sem se anular.

O sujeito reconhece que mudou porque a antiga lógica perdeu sua necessidade, sem deixar, em nenhum momento, de ser quem sempre foi, sem se apagar para se encaixar. É de fato viver o duplo.

Letícia Shin, Psicóloga, psicanalista e
カウンセラー

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6 days ago | [YT] | 10

Terapia no Japão

Há uma parte em nós que ainda cobra o mundo por uma dor antiga, um cuidado que faltou, uma proteção que nunca veio. Essa cobrança, quando não é reconhecida, pode se transformar em justificativa para qualquer comportamento. Freud mostra que acolher essa ferida, sem deixar que ela decida por nós, é parte do trabalho de amadurecer, já que jamais seremos uma exceção - aquele que não sofre.

Letícia Shin, Psicóloga, psicanalista e
カウンセラー

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Referência:
FREUD, Sigmund. "Alguns tipos de caráter encontrados na prática psicanalítica" (seção "I. As exceções"). In: Introdução ao narcisismo: ensaios de metapsicologia e outros textos. Tradução de Paulo César de Souza. São Paulo: Companhia das Letras, 2010, p. 254-259.

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1 week ago | [YT] | 8

Terapia no Japão

O sintoma nem sempre pede diagnóstico. Às vezes pede escuta, porque insiste ali onde não conseguimos dizer com palavras, ele tem uma função e comunica algo que não é simples de compreender. Por isso, não há pressa em resolvê-lo, mas sim, conhecer o lugar que ele ocupa e a que serve.

O sintoma aparece transformado, mas carrega algo que ainda não encontrou outro caminho para se expressar.
Entender o que ele sustenta é o primeiro passo para que a repetição, enfim, possa ceder lugar a outra coisa.

Letícia Shin, Psicóloga, psicanalista e
カウンセラー

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1 week ago | [YT] | 8

Terapia no Japão

Pawahara mata e não é a primeira vez que esse assunto retorna nos noticiários aqui no Japão.

A frase parece exagero, até a gente descobrir que ela é séria o suficiente pra ter virado lei no Japão, desde 2020 pras grandes empresas, desde 2022 pras pequenas.
Sabemos que existe uma lei. Não sabemos, com a mesma clareza, onde ela realmente se aplica, porque o abuso mais comum não é o que grita, é o que se disfarça de rotina e segue na vida de muitos que trabalham aqui no Japão.

Se você está enfrentando maus tratos no trabalho, o CVV oferece apoio emocional gratuito e sigiloso por chat e e-mail (cvv.org.br), de qualquer lugar do mundo. Procure ajuda também com as autoridades ou até mesmo, mudar de trabalho, pode ser uma saída para se preservar e recomeçar.

Pawahara não é sofrer na fantasia (porque eu entendi assim, interpretei assim - como no post anterior), é sofrer com a realidade na comunicação direta e clara, com comportamentos que humilham e diminuem o trabalhador dia após dia.
Algo que fere a dignidade humana.

Letícia Shin, Psicóloga, psicanalista e
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1 week ago | [YT] | 7

Terapia no Japão

A ferida narcísica é a marca deixada quando, ainda cedo, algo na nossa forma de ser foi tratado como erro, falha ou motivo de vergonha, abandono ou rejeição.

Uma crítica que não coube no tamanho da criança que a recebeu, uma comparação que a diminuiu, um julgamento que insinuou "você é burro! Você ainda não é bom nisso". Podemos absorver como uma verdade, qualquer coisa que pareça que está dizendo algo que já ouvimos antes.

É aí que entra a autorreferência: não é vaidade, não é coisa de narcisista: "Fulano acha que tudo é pra ele, se acha!"
É a ferida narcísica que precisamos cuidar e que cada um de nós tem suas próprias feridas para atravessar.

O que não foi elaborado, sempre volta de alguma forma para nos assombrar.
A fantasia (nossos pensamentos) pode acabar conduzindo nossos sentimentos.

Letícia Shin, Psicóloga, psicanalista e
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1 week ago | [YT] | 7

Terapia no Japão

Novo banner :)

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1 week ago | [YT] | 17

Terapia no Japão

O sintoma de quem trabalha sem pausa raramente aparece como cansaço explícito. Aparece como irritação que ninguém entende de onde vem, como sono que não repõe, como corpo funcionando em modo automático, o que Winnicott chamaria de falso self operando: aquele que cumpre, entrega, sustenta a fachada, enquanto o self verdadeiro fica sem espaço para existir.

O yukyu não é luxo nem prêmio por bom comportamento. É o intervalo mínimo que evita que esse funcionamento automático se torne crônico ou prejudicial.
Se você reconhece esse padrão: de seguir mesmo quando o corpo já avisou que não aguenta mais, pode ser que o problema não seja falta de força. Mas sim, falta de pausa.

Você não é uma máquina.
Sua mente e seu corpo precisam parar.
A folga é uma pausa necessária para que a vida siga em sua continuidade.

Letícia Shin, Psicóloga, psicanalista e
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2 weeks ago | [YT] | 15