Meditando com a Rê

🌸 Um gesto simples pode fazer a diferença na vida de alguém 🌸

Hoje eu quero abrir um espacinho aqui no coração… não é sobre mim, é sobre ajudar uma pessoa especial.

Uma amiga querida, a Lucilene, está fazendo uma rifa de um tapete artesanal lindo, feito à mão, com muito carinho — cada ponto carrega tempo, dedicação e amor de verdade.

E sabe aquele tipo de trabalho que não é só um produto?
É história. É cuidado. É luta silenciosa.

✨ O tapete é grande (3,5m), nas cores malva e melancia — simplesmente maravilhoso.
✨ Cada número custa R$20,00
✨ E todo valor vai ajudar ela nesse momento

Se você sentir no coração, participa.
Se não puder, compartilha. Já ajuda demais.

💗 Às vezes, o que pra gente é pouco… pra alguém é alívio.

Quem quiser participar, me chama que eu te passo os detalhes certinho.

Vamos juntos transformar carinho em ajuda real 🤍 ‪@TraçoseInspiraçoes‬

2 days ago | [YT] | 21

Meditando com a Rê

✨ Descobrir depois dos 40… muda tudo.

Durante anos eu achei que era “demais”.
Demais sensível… demais intensa… demais distraída…
Ou às vezes… de menos.

De menos foco.
De menos organização.
De menos “normal”.

Eu me cobrei.
Eu me comparei.
Eu me calei.

E aí, depois dos 40… veio o nome.
Veio a resposta.

🧠 TDAH.
E junto… um universo inteiro que eu nunca entendi… até agora.

Não foi um choque.
Foi um encontro.

Foi como se alguém acendesse a luz num quarto onde eu vivi a vida inteira no escuro.

Eu não era desleixada.
Eu não era preguiçosa.
Eu não era “errada”.

Eu só… era diferente.

E sabe o mais forte?
Eu sobrevivi assim.
Eu construí assim.
Eu amei assim.

Mesmo sem saber.

Hoje eu me olho com mais respeito.
Com mais paciência.
Com mais amor.

Porque agora eu sei:
✨ eu não preciso me encaixar…
✨ eu posso me compreender.

Se você também chegou até aqui sem respostas…
respira.

Não é tarde.
Nunca foi.

Às vezes a vida só espera o momento certo pra te revelar quem você sempre foi.

💛

2 days ago | [YT] | 13

Meditando com a Rê

🌙 **Vídeo novo no canal, ser de luz.**

Hoje foi ao ar uma prática muito especial de **Yoga Nidra**, voltada para quem está lidando com **ansiedade, estresse ou mente agitada**.

Essa meditação foi criada para ajudar você a entrar em um estado de **relaxamento profundo**, acalmar os pensamentos e permitir que o corpo e a mente desacelerem naturalmente… preparando você para um descanso mais profundo e restaurador.

Se o seu dia foi pesado, se a mente não para ou se você sente que precisa simplesmente **desligar um pouco do mundo e voltar para dentro de si**, essa prática pode te ajudar muito.

✨ Te convido a assistir o vídeo com calma, de preferência em um momento tranquilo do seu dia ou antes de dormir.

Depois volta aqui e me conta:

💭 **Você já fez a meditação?**
💭 **Como você se sentiu durante a prática?**
💭 **Conseguiu relaxar e desacelerar a mente?**

Eu adoro ler a experiência de vocês e saber como essas práticas estão tocando cada um de vocês.

Te espero lá no vídeo. 🌿

2 weeks ago | [YT] | 2

Meditando com a Rê

✨ Hoje recebi uma mensagem que tocou profundamente o meu coração.

Um seguidor do canal me escreveu um e-mail agradecendo pelas meditações do Meditando com a Rê. Confesso que foi uma surpresa muito bonita.

Saber que esse trabalho está chegando até vocês, trazendo calma, clareza e paz interior em meio à correria da vida… não tem preço.

Momentos assim renovam completamente a minha energia e me lembram do verdadeiro propósito deste canal.

Gratidão imensa a cada um de vocês que medita comigo. 🙏✨
Vocês fazem tudo isso valer a pena.

Com carinho,
Rê

3 weeks ago | [YT] | 64

Meditando com a Rê

Mulher…

Mistério que floresce em silêncio,
força que o mundo muitas vezes não vê,
mas que sustenta universos inteiros dentro do coração.

Mulher é terra fértil.
É semente que renasce depois da tempestade.
É lágrima que vira rio…
e depois vira mar de coragem.

Dentro de uma mulher existe uma luz antiga,
uma chama que atravessa gerações,
que cura, que acolhe,
que transforma dor em sabedoria.

Ser mulher é carregar no peito
a capacidade divina de recomeçar.

Hoje, neste Dia Internacional da Mulher,
que cada uma se lembre da própria grandeza.

Que nenhuma esqueça
que sua alma é forte,
sua presença é necessária,
e sua luz é sagrada.

Respire fundo…

Sinta a vida pulsando em você.
Porque existir como mulher
já é, por si só,
um milagre florescendo no mundo.

Com carinho,
Meditando com a Rê 🌸

4 weeks ago | [YT] | 45