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🔥 Desafios e treinos extras para acelerar seus resultados
No clube você se conecta com pessoas que têm o mesmo propósito: evoluir juntos. 📈
Sou o DG, treinador, ex-atleta de fisiculturismo e dono de academia.
Aqui você encontra treinos HIIT pra todos os níveis — iniciante, intermediário e avançado — usando só o peso do corpo.
✅ Treinos em casa, sem impacto e sem equipamentos
🔥 Foco em queima de gordura e condicionamento físico
💪 Aumento de performance e resistência
💥 Desafios semanais pra te manter motivado
📌 Vídeos novos de Segunda a quinta
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Contato para parcerias 👇💪
contato@danielgimenes.com
Daniel Gimenes
👗Aquela roupa parada no armário pode ser o sinal que faltava.
Não é sobre vestir um número menor.
É sobre voltar a se sentir bem com você.
📲 É ai que entra o DG HIIT, o meu aplicativo que vem mudando a vida de várias pessoas! Você treina em casa, no seu ritmo e começa com poucos minutos por dia.
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1 day ago (edited) | [YT] | 7
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Daniel Gimenes
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3 days ago | [YT] | 7
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Daniel Gimenes
🔥 CRONOGRAMA DA SEMANA 🔥
Chegou a hora de organizar seus treinos e manter a consistência! 💪
Separe alguns minutos do seu dia, siga o cronograma e venha treinar comigo durante toda a semana. 🚀
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🔥 SEGUNDA-FEIRA
18 MIN HIIT SEM PULAR
Queime muita gordura e perca a barriga rápido
🔗 https://youtu.be/nCXOZrrYYCw
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🍑 TERÇA-FEIRA
TREINO COMPLETO PARA SECAR BARRIGA, PERNAS E GLÚTEOS
Cardio em casa sem equipamentos
🔗 https://youtu.be/E6KRa6y-hBo
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💪 QUARTA-FEIRA
TREINO FÁCIL DE 40 MINUTOS – CORPO INTEIRO
Movimente o corpo todo e mantenha o ritmo
🔗 https://youtu.be/wBk1Q4Q3B3s
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🔥 QUINTA-FEIRA
20 MIN DE CARDIO HIIT EM PÉ
Queime muita gordura sem precisar deitar
🔗 https://youtu.be/8FFl3WJvVBA
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💦 SEXTA-FEIRA
CARDIO HIIT 33 MINUTOS
Treino intenso para elevar o gasto calórico
🔗 https://youtu.be/wrNR_WtwhKw
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🚀 SÁBADO
CARDIO HIIT INTENSO
Queime muita gordura rápido em casa
🔗 https://youtu.be/BlTzq40NN6A
4 days ago | [YT] | 14
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Daniel Gimenes
Um treino, uma escolha, uma refeição... tudo conta.
🚀Acompanhe meu canal motivacional: youtube.com/@daniel.gimenes
4 days ago | [YT] | 14
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Daniel Gimenes
Dietas e estratégias pra acelerar seus resultados só pros membros 🥗🔥
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1 week ago | [YT] | 10
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Daniel Gimenes
🔥 CRONOGRAMA SEMANAL — VAMOS TREINAR JUNTOS? 🔥
Uma nova semana começou e eu já organizei seus treinos! 🚀
O objetivo é simples: movimentar o corpo, manter a consistência e dar um passo a mais em direção aos seus resultados. 💪
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🔥 SEGUNDA-FEIRA
CARDIO HIIT INTENSO | 30 MIN
Queime até 700 calorias em casa
🔗 https://youtu.be/DX5Yxk2ZAkE
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🔥 TERÇA-FEIRA
CARDIO HIIT PARA PERDER BARRIGA | 10 MIN
Treino rápido para acelerar a queima de gordura
🔗 https://youtu.be/dgvQstCTZno
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🔥 QUARTA-FEIRA
DESAFIO HIIT
Treino para queimar muita caloria sem equipamentos
🔗 https://youtu.be/sEkeGGLWmM4
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🔥 QUINTA-FEIRA
TABATA 20 MINUTOS
Treino intenso para secar a barriga e definir o corpo
🔗 https://youtu.be/GzjAU5CxOgE
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🔥 SEXTA-FEIRA
TREINO EM PÉ PARA CHAPAR A BARRIGA
Sem impacto e sem colchonete
🔗 https://youtu.be/mSRwXOCsRNo
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🔥 SÁBADO
TREINO EM PÉ E SEM IMPACTO
Queime gordura e perca a barriga rápido
🔗 https://youtu.be/877oC2BO5Lk
1 week ago | [YT] | 23
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Daniel Gimenes
Você não está recomeçando do zero.
Está recomeçando de um nível acima, com mais aprendizado, força e consciência.
🚀Acompanhe meu canal motivacional: youtube.com/@daniel.gimenes
1 week ago | [YT] | 13
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Daniel Gimenes
TREINE NO SEU TEMPO E EM QUALQUER LUGAR! 📱⌚
De iniciante a avançado: escolha seu foco (Pernas, Abdômen, HIIT) e treine em qualquer lugar do mundo. Sem desculpas, só resultados! 🌍
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2 weeks ago | [YT] | 7
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