Mari Nevelson

Новое видео на канале🥰 говорю о том какие микро шаги помогши мне снова поверить в себя и в свои силы. Приятного просмотра!

1 month ago | [YT] | 0

Mari Nevelson

Мои любимчики этого лета🩵 новое видео на канале. Приятного просмотра!

1 month ago | [YT] | 0

Mari Nevelson

Новое видео на канале✨ рассказываю про свой отказ от кофе и 5 плюсов, которые я вижу в этом🤌🏼 приятного просмотра

1 month ago | [YT] | 0

Mari Nevelson

Новое видео уже на канале🦋 приятного просмотра!

1 month ago | [YT] | 0

Mari Nevelson

Готовлю видео, которое выйдет в это воскресенье. Тему взяла про красоту и молодость. Раскрою не только свою любимую (не)скучную базу, но 3 секретика, которые использую в уходе.

Секретиков больше, но видео и так получилось на 25 минут😅 оставлю на другие видео, чтобы не перегружать.

🔥

Skip the Carousel

1 2 3

2 months ago | [YT] | 2

Mari Nevelson

New Summer Vlog✌🏼

2 months ago | [YT] | 0

Mari Nevelson

Новый летний влог уже на канале✌🏼

Краткий анонс:

• Рассказываю про отличную книгу, которую сейчас читаю

• Готовлю на завтрак протеиновые вафли с быстрым вишневым джемом

• Говорю про воду, которую сейчас пью

• Планирую следующую неделю

• Занимаюсь спортом дома

• Вечер с дочкой (идем на концерт)💕

2 months ago | [YT] | 1

Mari Nevelson

Пока монтирую новый влог, вдруг вы пропустили, на канале есть классное видео ⬇️

2 months ago | [YT] | 0

Mari Nevelson

Я и забыла почему перестала снимать влоги. Спасибо, вспомнила😅 как же это энергозатратно🫠
Каждому блогеру влогеру, который выкладывает видео регулярно, ставлю памятник.

Но получается классно, мне нравится🤌🏼

И да, снимала влог с простудой на губе, это мой личный новый уровень принятия себя🤘🏼

2 months ago | [YT] | 1

Mari Nevelson

Чтобы я себе сказала 8 лет назад, когда перешагнула рубеж 30 лет:

1️⃣Дорогая, не бойся кризиса, он неизбежен. Да будет плохо, больно и местами очень страшно. Ты потеряешь себя и все смыслы, которые у тебя сейчас есть.
Но если ты будешь проявлять силу Духа, волю к жизни и намерение жить свою жизнь, у тебя получится справиться с этим.
Кризис это твой второй шанс прожить свою жизнь. Отделить себя от детских страхов, разрушающих тебя убеждений, сепарироваться от родительских голосов и познакомиться с собой. С собой настоящей.

И в начале ты себе даже не понравишься😅 не идеальная, местами слабая, реальная. Но когда ты познаешь себя глубже, ты влюбишься в себя без памяти☺️

2️⃣ Подружись со спортом. Он будет для тебя опорой в трудные минуты.

3️⃣Тебе придется провести ревизию своих целей, мечт и желаний.

Разобраться, что является истинным твоим выбором, а что ложным. Не трать свои силы (потому что они ограничены) на кормление ложного. Не собирай кладбище несбывшихся мечт. Если мечта актуальна, переводи её в цели (не обязательно масштабные и быстрые), если нет - отправляй в мусорку и освобождай себе ресурс.

4️⃣Ты научишься различать свои чувства от чувств других людей, в особенности своих близких. Да, сейчас тебе в это трудно поверить, ты очень стараешься быть хорошей дочерью/женой/мамой/подругой 💔

Но тебе не обязательное сливаться с тревожностью твоей мамы, переживаниями детей и усталостью от работы супруга. Ты можешь дать поддержку тогда, когда сама обладаешь внутренним ресурсом. А для этого нужно беречь свой сосуд и не превращаться в бесконечный контейнер для чужих чувств.
Научись говорить себе стоп, если понимаешь, что не выносишь и не справляешься с чувствами другого человека.

5️⃣Не теряй надежду даже тогда, когда кажется, что для нее нет и малейшего места в сердце. Надежду и веру 🕊️

Веру в себя, в жизнь и закономерность процессов. Все не случайно, а имеет свои причины и последствия. И если хочешь, чтобы через год тебе было лучше, начни менять, что то уже сегодня. Большое состоит из малого. Делай уже сегодня то, что тебе по плечу и по силам. Намерение на движение и развитие - суть твоего пути. А дорогу, как известно, осилит идущий.

2 months ago | [YT] | 2