Du Trauma à la Mission

Pour les entrepreneurs résilients qui ont vécu la guérison, et qui sont prêts à passer aux seuils supérieurs:
> De l’expression, de la contribution, de la souveraineté, du leadership et de l’expansion.

Cette interview va faire l’effet d’un trampoline pour te faire voir ton parcours d’entrepreneuriat et de résilience complètement différemment.

Je te présente Minako.

Une amie. Une femme. Une entrepreneuse chère à mon cœur.

Dans cette interview-retrouvaille, elle nous raconte comment elle a transformé l’abandon et l’effondrement en excellence, en amour et en mission.

Elle dit une phrase clé au tout début de notre échange :

« La traversée de nos expériences douloureuses
nous révèle notre excellence. »

Installe-toi. Prépare ton cahier.

Cette vidéo est pour toi si tu as vécu la guérison et que tu sens que ta vraie vie, ta vraie mission commence maintenant.

🎥 Du trauma à l’excellence - Interview de Minako Komatsu, Fondatrice de Kunda-Yoga - Professeur certifié de hatha yoga, coach spécialisé dans l’épanouissement sexuel des femmes
👉 https://youtu.be/NVyuT45nVP4

À regarder lentement, profondément.
Merci, chère Minako. 🤍

> Pour prendre contact avec Minako, c'est ici : https://youtu.be/NVyuT45nVP4

8 hours ago | [YT] | 0

Du Trauma à la Mission

Si tu touches un plafond dans ton message,
tes ventes ou ta relation client,
ce n’est pas un hasard.

C’est ton système nerveux
qui ne tolère pas encore
plus de désir, de visibilité, de responsabilité, de leadership.

Si ton corps vibre avec ces mots, regarde la vidéo que j'ai publie hier : https://youtu.be/0AU6kxkVCvI

Je t'y guide dans une courte libération somatique du cœur
pour transmuter les résidus d’émotions de tes relations passées,

pour passer
d’un cœur conditionné par tes expériences négatives,
à un cœur souverain au service de ton entreprise, de tes clients et de ton expansion.

👉 Si tu sens que tu plafonnes et que ton projet ne reflete pas ta mission, viens pratiquer avec moi,
et partage ensuite dans les commentaires ce que tu as ressenti.

La vidéo est ici : https://youtu.be/0AU6kxkVCvI

Amandine Mas – Coach certifiée ICF, Énergéticienne, Prof de Yoga Somatique et ex-Marketeuse
Libération émotionnelle par le Corps & l’Ecriture - Fondatrice de la Méthode Métamorphose

Cette pratique fait partie du parcours Métamorphose.

Pour le commencer :

🎯 Le quiz pour découvrir le saboteur qui freine ton projet et ton message : amandine-mas.systeme.io/6_saboteurs

💎 La Séance de Métamorphose offerte (sur candidature - Valeur 100 euros) : calendly.com/amandine-mas/coaching-emotionnel-et-c…


👉 Toutes les infos sur le programme et la méthode Métamorphose sont ici : amandinestaging2.hoppybutterfly.com/metamorphose-2…

2 days ago (edited) | [YT] | 1

Du Trauma à la Mission

En ce moment, dans ton entrepreneuriat, ton cœur est plutôt :

👉 En attente (projeté vers l’extérieur, fatigué, dépendant des réponses)
👉 Ou soutenu (centré, posé, capable d’attendre sans s’effondrer) ?

Ne réponds pas avec ta tête.
Observe ta poitrine quelques secondes…
puis écris juste un mot en commentaire.

🎥 Puis regarde la vidéo que j'ai publie aujourd’hui
où je parle de cette bascule somatique
du cœur en attente au cœur souverain de l’entrepreneur :

👉https://youtu.be/0AU6kxkVCvI

Dis-moi ensuite ce que ton corps a senti 🤍

Amandine Mas – Coach certifiée ICF, Énergéticienne, Prof de Yoga Somatique et ex-Marketeuse
Libération émotionnelle par le Corps & l’Ecriture - Fondatrice de la Méthode Métamorphose


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3 days ago | [YT] | 0

Du Trauma à la Mission

Ces dernières semaines, je pratique la libération somatique du cœur sur mon tapis. Pas pour guérir mon passé. Pour observer ce que le cœur d’un entrepreneur contient vraiment.



Et ce que je vois est très clair — et parfaitement cohérent avec ce que j’observe en séances Métamorphose :



Beaucoup d’entrepreneurs ont un cœur traumatique.
Un cœur ouvert… mais chargé :

– d’attentes
– de projections
– d’espoir silencieux envers les clients, les résultats, la reconnaissance



(Cela m’arrive encore, par exemple, quand je poste une vidéo et que j’attends de “bonnes stats” sur YouTube.)



Ce cœur-là n’est pas faible.
Il est décorrélé de ta situation actuelle.
Il s’est construit sur un schéma ancien ou il faut prouver, mériter, attendre.



Et c’est lui qui pilote ton entreprise, tant qu’il n’est pas soutenu par :

– une décision claire et une direction assumée (le ventre)
– une sécurité intérieure réelle (le bassin)



Quand cet espace se décharge de ses lourdeurs,
quand le cœur n’est plus en attente,
il peut enfin se connecter :

– à des clients qui arrivent
– à une activité qui se développe
– au chiffre d’affaires, à l’abondance



Pas depuis l’espoir. Depuis la posture.



C’est là que commence, somatiquement,
le leadership de l’entrepreneur :

👉 un cœur qui reste ouvert sans demander
👉 un cœur relié au bassin, pas à l’espoir
👉 un cœur qui n’attend plus que l’extérieur valide



Demain, je publie une vidéo pour mettre des mots et du corps sur cette bascule essentielle :

du cœur traumatique
au cœur somatique de l’entrepreneur / leader.



Si tu es entrepreneur engagé, que tu portes une mission,

et que tu sens que ce passage te concerne, reste dans la boucle.



💬 Et maintenant, quand tu poses ta main sur ta poitrine :
est-ce que ton cœur est encore en attente…
ou est-ce qu’il commence à tenir sa place ?



Amandine Mas – Coach certifiée ICF, Énergéticienne, Prof de Yoga Somatique et ex-Marketeuse

Libération émotionnelle par le Corps & l’Ecriture - Fondatrice de la Méthode Métamorphose



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5 days ago | [YT] | 0

Du Trauma à la Mission

Qu’est-ce qui se passe dans ta poitrine quand...
tu accueilles un client,
tu annonces ton prix,
tu te rends visible,
tu reçois de l’argent ?

Est-ce que ça te connecte ou t'isole ?

Prends 10 secondes pour sentir, pas réfléchir,
puis partage une sensation en commentaire.

Si tu stagnes aujourd’hui dans ton entreprise
alors que tu portes un vrai message,
une vraie vision,
une vraie mission de vie…

ce n’est pas juste stratégique.
C’est un passage relationnel et identitaire.

C’est exactement ce que l'on traverse ensemble dans Métamorphose.

Pour commencer le parcours Métamorphose :
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6 days ago | [YT] | 0

Du Trauma à la Mission

❓ Question honnête pour les entrepreneurs ici :

Est-ce que toi aussi, par peur de manquer de clients,
tu t’adresses à une audience beaucoup trop large ?

C’est exactement la prise de conscience
que j’ai faite moi-même la semaine dernière.

👉 Je viens de poster une vidéo
où j’explique les émotions
que j’ai libérées dans mon ventre
pour enfin cibler davantage ma clientèle
et faire un vrai choix business aligné.

Elle est juste là : https://youtu.be/9vPB8UMpA8A

Cette pratique fait partie de Métamorphose, un parcours de libération émotionnelle par le corps pour les entrepreneurs qui veulent vivre pleinement de leur projet et exprimer leur vrai message.


Par où commencer le parcours Métamorphose ?


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1 week ago | [YT] | 1

Du Trauma à la Mission

Tu sais exactement ce que tu veux créer.
Tu sais que ton projet est juste.
Tu as l’élan, la vision, le message.

Mais au moment de décider…
— ton corps se fige
— l’énergie chute
— l’élan se coupe

Pourquoi ?
Parce que la décision se fait dans la tête, pas dans le ventre.

Selon les médecines traditionnelles asiatiques, quand la tête est chaude et le ventre est froid,
le mental prend le contrôle, le corps se retire, et le projet devient lourd.

La bonne nouvelle,
(et c’est exactement ce que je te partage dans cette vidéo : https://youtu.be/rGe1L9nAb34)
ça se transforme en quelques minutes par le corps.

Pas en analysant plus. Pas en te forçant.

Regarde cette vidéo ou je te guide dans une pratique de 10 minutes pour :

réchauffer ton ventre
faire descendre ta respiration
libérer la charge émotionnelle accumulée
décider depuis un endroit vivant, stable et aligné

🌀 Ce n’est pas une technique de plus.
C’est un passage de seuil pour les entrepreneurs à message et à mission.
Je te le propose pour créer et décider depuis ton centre.

👇 Fais la pratique.
Puis reviens ici et dis-moi en commentaire :

Comment tu te sens après ?
Ton énergie a-t-elle changé ?
Est-ce que créer ou décider est plus simple ?

Cette pratique fait partie de Métamorphose, un parcours de libération émotionnelle par le corps pour les entrepreneurs qui veulent vivre pleinement de leur projet et exprimer leur vrai message.

Par où commencer le parcours Métamorphose ?
🎯 Le quiz pour découvrir le saboteur qui freine ton projet et ton message : amandine-mas.systeme.io/6_saboteurs

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Amandine Mas – Coach certifiée ICF, Énergéticienne, Prof de Yoga Somatique et ex-Marketeuse
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> Regarde la vidéo ici : https://youtu.be/rGe1L9nAb34

1 week ago (edited) | [YT] | 2

Du Trauma à la Mission

Décider avec le ventre ou avec l'ego ?

L’ego parle fort. Il veut comprendre et se rassurer.
Le ventre, lui, ne discute pas.

Il se tend, ou il s’ouvre.
Il hésite, ou il décide.

Ce matin, c’est mon ventre souverain qui m’a parlé.

Nous avons décidé ensemble qu’en 2026,
je n’accompagnerai plus des personnes qui veulent seulement guérir.

J’accompagnerai des entrepreneurs qui ont choisi de se réaliser à travers leur projet.
Des entrepreneurs qui ont choisi de vivre de leur mission et d’exprimer leur vrai message.

❓Et toi, quand tu penses à ton projet aujourd’hui :
quelle réponse entends-tu ?
Celle de ton ego…. ou celle de ton ventre ?

Tu peux simplement répondre en commentaire et partager ton ressenti avec la communauté.

Pour commencer ton parcours Métamorphose :
🎯 Le QUIZ : amandine-mas.systeme.io/6_saboteurs
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1 week ago (edited) | [YT] | 2

Du Trauma à la Mission

Beaucoup de femmes sont passionnées, mais n’osent pas agir.

Pas par manque d’idées.
Mais parce que la honte et le manque de légitimité ferment le plexus.

La semaine dernière, en séance Métamorphose, j’ai observé la même chose chez plusieurs femmes entrepreneures :
→ un ventre figé
→ un plexus fermé
→ un projet bloqué depuis parfois des années

💡 La transformation ne s’est pas faite par la tête.
Elle s’est faite par le lien bassin ↔ ventre.

Quand le bassin se sécurise,
le corps ose enfin aller voir les peurs.
Et dans le ventre, la honte peut se relâcher…
pour se transformer en estime, en revalorisation, parfois même en charisme.

👉 Question de coaching pour toi :
Quelle part de toi brûle de créer,
et quelle part de toi a appris qu’exister, en tant que femme, n’était pas sûr ?

Tu peux simplement répondre en commentaire et partager ton ressenti avec la communauté.

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1 week ago (edited) | [YT] | 0

Du Trauma à la Mission

🟡 Le ventre est le centre qui choisit pour ton projet

Beaucoup d’entrepreneurs savent précisément
ce qu’ils ont à faire. Et pourtant....
Ils n’arrivent pas à choisir.
À dire non.
À poser un cadre clair, une offre claire, une clientèle claire.

Et quand on descend dans le corps avec la méthode Métamorphose,
on trouve souvent un ventre sous tension :

C'est un ventre qui n’a pas intégré la sécurité (dans le bassin).
Un ventre qui n’a pas appris le consentement,
à dire oui et à dire non de manière juste.

C'est la que décider commence à fatiguer.
Et que les limites disparaissent.

Dans le programme Métamorphose, on ne force jamais la décision avec la tete.
On la régule dans le corps, pour que tu retrouves ta capacité naturelle
de choix, de consentement et d’autorisation (dans ton ventre).

❓ Question de coaching pour toi :

Quand tu penses à ta prochaine action, à ta prochaine décision dans ton projet…

👉 Écoute ton ventre.
S’ouvre-t-il ou se referme-t-il ?
Qu’est-ce qu’il te dit : plutôt oui… ou plutôt non ?

Tu peux simplement répondre en commentaire et partager ton ressenti avec la communauté.

Pour commencer ton parcours Métamorphose :

🎯 Le QUIZ : amandine-mas.systeme.io/6_saboteurs

💎 La SEANCE de Métamorphose offerte : calendly.com/amandine-mas/coaching-emotionnel-et-c…

👉 La PAGE de présentation de la méthode et du programme : amandinestaging2.hoppybutterfly.com/metamorpohse/m…

Amandine Mas – Coach certifiée ICF, Énergéticienne et Prof de Yoga Somatique
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1 week ago (edited) | [YT] | 0