CAOVIIN, Mi mundo

¡Hola campeon@s!

Este mayo he decidido no hacer calendario para renovar y subir nuevas rutinas al canal.
Empezamos con una rutina maravillosa para la trocanteritis o dolor lateral en la cadera:
Ejercicios efectivos para la Trocanteritis y el dolor de cadera | Paso a Paso
https://youtu.be/xsMYWN0dew8

¿Significa que no voy a subiros más calendarios? ¡Para nada! Pero tenéis ya muchas opciones para escoger y quiero que los próximos sean con rutinas más nuevas 🤗

Gracias siempre por vuestro apoyo!

Blanca 🩷

8 months ago | [YT] | 38

CAOVIIN, Mi mundo

¡Feliz domingo!
Por fin tenemos listo el calendario de enero 🎊
Para que sepáis cómo organizaros y empezar el año de la mejor manera!

Calendario de Flexibilidad ENERO 2025 | Todos los Niveles
https://youtu.be/e1A7ceLd3vM

1 year ago | [YT] | 14

CAOVIIN, Mi mundo

¿Cuántas ganas tienes del 0 al 10?

https://youtu.be/htTnGJaY7LY?si=rUjFd...

1 year ago | [YT] | 9

CAOVIIN, Mi mundo

Buenos días!
-3 días para empezar noviembre 🎊 ¿sabéis lo que significa, no?
Nuevo calendario en el canal 🤩
Prontito lo tendréis ya subido para que el día 1 empecéis a tope 💃🏻

¿Tenéis ganas? ¿De qué crees que tratará este mes?
Te leo 😘

1 year ago | [YT] | 24

CAOVIIN, Mi mundo

¡Hola campeon@s!
De acerca Octubre y eso significa nuevo Calendario de Flexibilidad 🤭
En este nuevo mes la espalda, flexores de cadera y hombros serán los protagonistas y… habrá sugerencias en función del nivel así que tranquilos todos que podréis disfrutarlo 😘

Pronto tendréis el vídeo explicándolo todo.
¡Un súper abrazo!

Blanca

1 year ago | [YT] | 86

CAOVIIN, Mi mundo

Allá va la gran novedad! :D

Ahora ya tenéis la posibilidad de saber cómo organizaros y qué rutinas hacer cada día :)
Espero que os ayude y motive para seguir a tope campeon@s!!

3 years ago | [YT] | 21

CAOVIIN, Mi mundo

Buenas familia!!

Cómo estáis😍
Esta semana hemos acabado las súper jornadas de flexibilidad, pero la cosa continua…

Por eso os dejo por aquí el último #short que he subido. Espero que os ayude y aclare algunas dudas que me soléis hacer 👇🏾😊

youtube.com/shorts/TwZcoimiPdU?feature=share

4 years ago | [YT] | 28

CAOVIIN, Mi mundo

¡Hola, hola!
Espero que estéis pasando una semana genial!

Os dejo por aquí un vídeo que veo súper necesario para evitar lesionarnos cuando trabajamos la movilidad de cadera 😊👇🏾

Espero que os guste y ayude!!

https://youtu.be/EZxU2K-F1fY

4 years ago | [YT] | 6

CAOVIIN, Mi mundo

¡Hola, hola!
Hoy he colgado el vídeo más especial para mí en YouTube. Te agradecería muchísimo que lo vieras 🥰 y que me comentaras qué te ha parecido y qué piensas 👇🏾

https://youtu.be/x_c8nvsyaQY

Un abrazo fortísimo! 🧡

4 years ago | [YT] | 8

CAOVIIN, Mi mundo

¡Hola, hola!

Ya tenéis en el final el nuevo vídeo sobre el split frontal y posibles causas que te impidan bajarlo 🙌🏽. Espero que te guste y ayude a entender un poco más qué puede estar fallando😊.

https://youtu.be/Q4BMhsqrOHc

A disfrutarlo!

Prontito tendréis la rutina de presshandstand como os comenté en la encuesta 😘

4 years ago | [YT] | 2