Sức Khoẻ & Cuộc Sống

Chào mừng bạn đến với Sức Khỏe Cuộc Sống 365 – kênh dành riêng cho người tiểu đường và người cao tuổi muốn sống khỏe mỗi ngày.

Chúng tôi chia sẻ kiến thức khoa học kết hợp kinh nghiệm dân gian, giúp kiểm soát đường huyết, phòng ngừa biến chứng và nâng cao tuổi thọ tự nhiên:

* Cách ăn cơm, chuối, khoai lang không tăng đường huyết
* Thảo dược tự nhiên hỗ trợ gan, thận, mỡ máu, tim mạch
* Thói quen sống lành mạnh giúp ngủ ngon, sống thọ

📅 Video mới lúc 6–8h sáng, 10-12h trưa hoặc 17–h tối hằng ngày
🎯 Dành cho: người tiểu đường, người bệnh nền, người cao tuổi và gia đình chăm sóc người bệnh

👉 Đăng ký kênh để không bỏ lỡ kiến thức dễ hiểu, áp dụng mỗi ngày!

📌 Kết nối:
TikTok: [tiktok.com/@sc.kho.cuc.sng75]
Facebook: [facebook.com/suc.khoe.va.cuoc.song.2025]

⚠️ Tất cả thông tin trên kênh Sức Khỏe Cuộc Sống 365 chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hay điều trị y tế từ bác sĩ chuyên môn.



Sức Khoẻ & Cuộc Sống

Bữa tối của cô bác thường có gì? Hãy nhớ 1 điều quan trọng này nhé!

Tôi nhận thấy nhiều cô bác hay ăn trái cây ngay sau bữa tối. Thói quen tưởng vô hại này lại khiến đường huyết tăng nhanh và dạ dày phải làm việc quá sức.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Đại học Harvard, nên ăn trái cây trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn ít nhất 2 tiếng để hệ tiêu hóa kịp nghỉ.
Cô bác thường chọn loại trái cây nào vào buổi tối? Bình luận để tôi tư vấn loại phù hợp với thể trạng từng người nhé.

2 months ago | [YT] | 4