ISIRI TODAY

ಜಪಾನಿನ ಐಚಿ ನಗೋಯಾದಲ್ಲಿ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 19 ರಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 4 ರ ವರೆಗೆ ನಡೆಯಲಿರುವ 20 ನೇ ಏಷ್ಯನ್ ಗೇಮ್ಸ್ ನ ವನಿತೆಯರ ಹೈಜಂಪ್ ನಲ್ಲಿ ಭಾರತವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಕ್ಕಮಗಳೂರು ಜಿಲ್ಲೆಯ ಸಿಂದಿಗೆರೆಯ ಸುಪ್ರಿಯಾ ಅವರಿಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು…

1 week ago | [YT] | 3

ISIRI TODAY

BIG BOSS ಕನ್ನಡ ಸೀಸನ್ 13 ರ ಕಂಟೆಸ್ಟೆಂಟ್ ಗಳು.

#biggboss #biggbosskannada #biggbossseson13 #biggbosskannadaseson13 #kichhasudeep #entertainments #karnataka #kannada #isiritoday

1 week ago | [YT] | 0

ISIRI TODAY

ಶಿಕ್ಷಕರ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಶುಭಾಶಯಗಳು

ಐಸಿರಿ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಸದಾ ಸಹಕಾರ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಸರ್ಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಖಾಸಗಿ ಶಾಲಾ-ಕಾಲೇಜುಗಳ ಶಿಕ್ಷಕರುಗಳಿಗೆ ಐಸಿರಿ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವತಿಯಿಂದ ಹೃದಯ ಪೂರ್ವಕ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
#teachersday #sarvapalliradhakrishnan #sarvapalliradhakrishnanbirthday #isirifoundation #isiritoday

2 weeks ago | [YT] | 1

ISIRI TODAY

ಈದ್ ಮಿಲಾದ್ ಹಬ್ಬದ ಶುಭಾಶಯಗಳು.
#eidmilad #eïdmubarak #eidmiladunnabiﷺmubarak #isiritoday

3 weeks ago | [YT] | 0

ISIRI TODAY

ಬಡವರ, ರೋಗಿಗಳ, ಅನಾಥರ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ
ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡು, ನೊಬೆಲ್ ಶಾಂತಿ
ಪ್ರಶಸ್ತಿ, ಭಾರತ ರತ್ನ, ಪದ್ಮಶ್ರೀ ಪುರಸ್ಕೃತರಾಗಿರುವ
ಮದರ್ ತೆರೇಸಾ ಜಯಂತಿ.

#motherterresa #motherteresaindia #padmashriawardee #nobelpeaceprize #socialworker #isiritoday

3 weeks ago | [YT] | 1

ISIRI TODAY

ಯುವ ಜನತೆಯ ಆದರ್ಶ ಮತ್ತು
ವೀರ ಸನ್ಯಾಸಿ
ಸ್ವಾಮಿ ವಿವೇಕಾನಂದ ಅವರ ಪುಣ್ಯ ಸ್ಮರಣೆ

#swamivivekananda #vivekananda #tribute #remembrance #punyasmarane #youthicon #inspiration #motivation #lifelessons #spirituality #indianphilosophy #nationbuilding #youth #leadership #characterbuilding #service #karnataka #isiritoday

2 months ago | [YT] | 9

ISIRI TODAY

ಶವಾಸನ
ಉಪಯೋಗಗಳು:
* ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
* ಒತ್ತಡ ಹಾಗೂ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ.
* ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
* ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ ದೇಹವನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

#shavasana #yoga #yogapractice #yogapose #relaxation #stressrelief #mentalhealth #mindfulness #meditation #innerpeace #wellness #healthylifestyle #healthybody #anxietyrelief #bloodpressure #concentration #selfcare #dailyyoga #yogalife #mindbodybalance #kannada #kannadayoga #fitnessmotivation #healthandwellness #trendingreels #instakannada #isiritoday #yogaforbeginners #mentalwellness #yogainspiration

2 months ago | [YT] | 7

ISIRI TODAY

ಪವನಮುಕ್ತಾಸನ

ಉಪಯೋಗಗಳು:
* ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
* ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

#pawanmuktasana #yoga #yogapractice #yogapose #health #fitness #wellness #digestion #digestivehealth #guthealth #gasrelief #constipationrelief #abdominalstrength #backcare #healthybody #mindfulness #meditation #selfcare #dailyyoga #yogalife #kannada #kannadayoga #fitnessmotivation #healthylifestyle #trendingreels #instakannada #isiritoday #yogaforbeginners #mindbodybalance #yogainspiration

* ಬೆನ್ನು ಭಾಗಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
* ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ.

2 months ago | [YT] | 3

ISIRI TODAY

ಶಶಾಂಕಾಸನ

ಉಪಯೋಗಗಳು:
* ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
* ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

#shashankasana #yoga #yogapractice #yogapose #health #fitness #wellness #mentalhealth #stressrelief #mindfulness #meditation #relaxation #innerpeace #backcare #neckpainrelief #healthybody #selfcare #dailyyoga #yogalife #healthyhabits #kannada #kannadayoga #fitnessmotivation #healthylifestyle #trendingreels #instakannada #isiritoday #yogaforbeginners #mindbodybalance #yogainspiration

* ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
* ದಣಿವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ.

2 months ago | [YT] | 2

ISIRI TODAY

ವಜ್ರಾಸನ

ಉಪಯೋಗಗಳು:
* ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
* ಊಟದ ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಸನ.
* ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
* ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#vajrasana #yoga #yogapractice #yogapose #health #fitness #wellness #digestion #digestivehealth #guthealth #healthybody #posture #backhealth #mindfulness #meditation #mentalhealth #healthyhabits #selfcare #dailyyoga #yogalife #kannada #kannadayoga #fitnessmotivation #healthylifestyle

2 months ago | [YT] | 5