쏘뉜

✔️ 다이어트를 한 이유?
👉 저는 8년차 유지어터로 고등학교 때 처음 다이어트를 시작했어요.😊 주변 친한 친구들이 다 말랐던 편이었고 저는 통통했었어요. 그때는 다이어트가 시급하지 않았지만 점점 비교되는 제 모습을 보고 첫 다이어트를 시작했어요.
👉 첫 다이어트 시작 후, 헬스장을 다니며 하루 2-3시간 (유산소, 무산소)운동을 하면서 꾸준히 1년을 감량했고 그 뒤로는 유지어터로 하루 40분-1시간 정도 운동으로 조금씩 더 감량 & 유지어터가 되었어요.

✔️ 현재 스펙🤔
👉 비포에는 사진을 찍는 거 조차 싫어해서 잘 찍지 않았던 166/60대 중반 몸무게에서 지금은 앞자리 3️⃣번 변화로 30대 후반 몸무게를 가지고 있어요. (지금은 증량을 목표하고 있습니다👍)
👉 50키로 중반쯤 정체기가 왔었고 꾸준히 하다보니 또 감량이 되면서 지금 스펙까지 온 것 같아요🙆‍♀️

✔️ 햔재 계정에서의 목적🙏
1️⃣ 건강한 저의 루틴 & 식단을 공유하고 싶어요.
2️⃣ 저랑 같은 관심사를 가진 다이어터 유지어터 분들이랑 소통하고 싶어요.
3️⃣ 꿀템들을 서로 공유하고 힘이 되고 싶어요.

5 months ago | [YT] | 0