법륜스님의 즉문즉설

🟢 도심 속 절캉스 안내🟡

바쁜 일상 속에서 잊고 있던 나를 만나는 시간,
도심 속 작은 쉼표 절캉스에 여러분을 초대합니다.

침묵과 명상으로 몸과 마음을 비우고,
새로운 에너지를 채워가세요.

📌 프로그램 안내
🔸 기간 : 2025년 9월 2일(화) ~ 10월 30일(목)
🔹 신청 마감 : 10월 26일(일) 오후 8시 (선착순 마감)
🔸 장소 : 정토사회문화회관 5층
🔹 대상 : 일반인 누구나
(정토회원은 비회원 지인 동반 시 참여 가능)
🔸 참여 인원 : 최소 5명 ~ 최대 30명
※ 신청 인원이 5명 미만일 경우, 다음 일정으로 순차 이관됩니다.

🕒 운영 요일 및 시간
▪️ 매주 화, 목요일 오전 10시 ~ 오후 1시 30분 (총 3시간 30분)

🪅 지금, 도심 속에서 떠나는 작은 여행 🪅

❇️ 참가신청
forms.gle/u3noVGpgjwgyGcLKA

🍀주최 : 정토회

3 days ago | [YT] | 406

법륜스님의 즉문즉설

🙋🏻‍♀️⁉️
“일상은 가벼워지고,
마음은 제 목소리를 찾았습니다.”

정토불교대학 졸업생 두번째 이야기 전해드립니다.

💌
입학 당시를 떠올려 봅니다.
‘여기서 공부하면 법륜스님처럼 지혜가 생기고,
명상하면 집중력도 좋아져서
돈벌이에 도움이 되겠지’ 하는
밑도 끝도 없는 기대를 했었습니다.

그러다 보니 마음나누기는 하고 싶지 않았습니다.
“나는 남과 비교하는 마음이 없다.
인간관계가 좁긴 하지만 원만한 편이다.
사고방식도 긍정적이고 태평하게 잘 살고 있다”라고
생각하며 살았기에 수업이 끝나면 바로 집에 가고 싶었습니다.
첫 나누기에서 받은 인상으로,
죄송하지만 졸업하지 못할 것 같은 사람들을
예상해 보기도 했습니다.

이후 종종 결석하는 학생들이 보이면,
석차가 없는 불교대학을 다님에도 불구하고
내 등수가 올라가는 듯한 기쁨을 느끼기도 했습니다.

그 정도로 남과 비교하고
경쟁심에 취해 있었는데, 그때는 잘 몰랐습니다.
수업 중에도, 나누기 시간에 무슨 말을 해야
똑똑해 보일까 한참 고민하곤 했습니다.
명상을 하면서 피운 끝없는 망상의 대부분은
미래에 대한 걱정이었습니다.

명상하기 전에는
“미래에 대해 고민하고 계획하는 건 당연하지”라고 여겼는데,
잘 살펴보니 대부분 불필요한 걱정들이었습니다.

출근하는 날에는 겨우 일어나고,
주말에는 너무 오래 자서 아이들이 “아빠 죽은 거 아니야?” 하며
돌아가며 확인하곤 했습니다.
저는 그게 그냥 제 체력이 약해서라고 생각했습니다.
괴로운데도 그걸 잘 모르며 살았던 것입니다.
수행 연습도 내키지 않았습니다.
특히 다른 사람에게 뭘 묻거나 권하는 연습은 더 하기 싫었습니다.
처음 각오와는 달리 수업 시간에 졸기도 하고,
수행 연습을 하는 시늉만 한 적도 많았지만,
돌이켜보니 그렇게라도 빠지지 않고 하기를 잘했다는 생각이 듭니다.

계속하다 보니 나누기 시간에 종종 제 마음을 드러내기도 했고,
그렇게 드러낸 만큼 제 모습을 있는 그대로 바라보게 되면서
가벼워짐을 느꼈기 때문입니다.
많이 자던 습관 때문에
다섯 시에 일어나 정진하는 게 쉽지는 않지만,
매일 아침 혼자서 차분히 시작하는 하루가 참 좋습니다.

아직 잠드는 시간은 못 바꿔서
낮에 정신없이 졸기도 하고 밤에는 기절하듯 잡니다.
몸살이 날 듯 말 듯하지만,
생각처럼 제 체력이 약하지 않다는 것도 알게 되었습니다.

마음이 항상하지 않음을 배우게 되니,
하려던 일을 예전처럼 미루지 않고 하게 되면서
삶의 만족도도 높아졌습니다.

형식적으로 남의 목소리에 기대어 하던 삼귀의를
최근에는 진심을 담아 제 목소리로 하고 있습니다.
법을 배우고 정진하면서 괴로움이 줄어드는 것을 경험했기 때문입니다.
여유가 생기니 제게도 자비심이 생긴 것 같아 기쁩니다.
예전에는 틈만 나면 영화를 봤는데,
법륜스님께서 부탄에 가신 영상을 본 후로는
그간의 JTS 활동 영상을 찾아보며 감동을 받고 있습니다.

봉사는 완전히 남의 이야기였는데,
저도 해 봐야겠다는 생각이 듭니다.
저를 지금 여기로 이끌어 주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다.

25년 8월 졸업생 오프라인반 고재현


✅🔴💟
정토불교대학, 이런 분께 추천합니다.

✔️삶의 괴로움을 줄이고 싶은 분
✔️반복되는 감정 기복의 패턴에서 벗어나고 싶은 분
✔️명상이나 자기 성찰에 관심이 있는 분
✔️불교를 몰라도 삶을 돌아보고 싶은 분

2025년 9월,
지금이 바로 나를 위한 공부를 시작할 시간입니다.
정토불교대학과 함께 새로운 삶을 향해 한 걸음 내딛어 보세요.

아래의 링크를 클릭하시면 수강 신청을 하실 수 있습니다. 🔻🔻🔻

이번주 일요일 (9월 14일) 마감합니다.

bit.ly/456PmiQ

1 week ago | [YT] | 479

법륜스님의 즉문즉설

🟢 도심 속 절캉스 안내🟡

바쁜 일상 속에서 잊고 있던 나를 만나는 시간,
도심 속 작은 쉼표 절캉스에 여러분을 초대합니다.

침묵과 명상으로 몸과 마음을 비우고,
새로운 에너지를 채워가세요.

📌 프로그램 안내
🔸 기간 : 2025년 9월 2일(화) ~ 10월 30일(목)
🔹 신청 마감 : 10월 26일(일) 오후 8시 (선착순 마감)
🔸 장소 : 정토사회문화회관 5층
🔹 대상 : 일반인 누구나
(정토회원은 비회원 지인 동반 시 참여 가능)
🔸 참여 인원 : 최소 5명 ~ 최대 30명
※ 신청 인원이 5명 미만일 경우, 다음 일정으로 순차 이관됩니다.

🕒 운영 요일 및 시간
▪️ 매주 화, 목요일 오전 10시 ~ 오후 1시 30분 (총 3시간 30분)

🪅 지금, 도심 속에서 떠나는 작은 여행 🪅

❇️ 참가신청
forms.gle/u3noVGpgjwgyGcLKA

🍀주최 : 정토회

1 week ago | [YT] | 355

법륜스님의 즉문즉설

💗정/토/불/교/대/학/쇼/케/이/스/안/내💗

“나는 지금, 잘 살고 있는 걸까?”
질문에서 시작하는 변화!🦋

2025년 9월
정토불교대학 쇼케이스에서
체험해 보세요~😊

🔹법륜스님영상강의
🔹수행연습
🔹빈그릇 공양체험(오전참가자만 해당)
🔹단주만들기(오전참가자만 해당)
🔹법륜스님 메시지 굿즈제공(참여자 모두)

🔴일정 (1회만 참여 / 2시간 30분 소요)
👉9.9 화요일 오전 10시 / 저녁 7시 30분
👉9.16 화요일 오전 10시 / 저녁 7시 30분
👉9.23 화요일 오전 10시 / 저녁 7시 30분

🟣장소 : 정토사회문화회관
🟢대상 : 삶의 방향을 점검하고 싶은 누구나
🟠참가비 : 무료 (사전 신청 필수)

👇참가신청하기
forms.gle/gnptpxt5fmJu462P9

1 week ago | [YT] | 463

법륜스님의 즉문즉설

🔴법륜스님🟢즉문즉설🟣

정토사회문화회관에서
법륜스님과 직접대화에 참여하세요~

🟠2025.10.17(금) 저녁 7시 30분
🟡정토사회문화회관 대강당

🎀 7시 20분 까지 입장 완료 부탁드립니다~ 이후에는 입장이 어려운점 양해 바랍니다^^

🎀7시20분 이후에는 1층 스페인계단에서 스크린으로 보실수 있으니 참고 해주시기 바랍니다~


✨일주일 행복루틴
금요일엔 즉문즉설!
즉문즉설은 🎙정토사회문화회관에서~
많은 참여 바랍니다!

🟢 방청신청 링크👇👇👇
forms.gle/kUeY2cjj9p3pp8zL9

1 week ago | [YT] | 385

법륜스님의 즉문즉설

🙋🏻‍♀️⁉️
정토불교대학 5개월 동안 삶은 어떻게 달라질까요?

종교나 철학이 아닌 수행으로서의 불교를 배우며
불안은 가벼워지고 일상은 단단해졌다는
졸업생들의 목소리를 모았습니다.

지금 변화의 이야기를 확인해 보세요.


💌
불교의 가르침은 저에게 자유를 주었습니다.
동그라미를 그려 놓고 그 원 안에서만 머물러 있던 저를
밖으로 나오게 해 주었습니다.
원을 지우고 나는 어디든 갈 수 있었습니다.
누구를 만나도 자유로운 사람이 되었습니다.

그동안 불평하고 원망했던
나를 둘러싼 모든 환경과 조건들이
나의 공부임을 알게 되었습니다.

내 한 생각, 내 한 번의 움직임이
얼마나 중요한 것인지를 깨닫게 해 준 시간이었습니다.
함께했던 도반님들과의 나누기 시간이
너무나 소중한 시간이었고,
또 지금 이 자리가 이대로 행복임을 알게 되었습니다.
감사합니다.

25년 8월 졸업생 부울지부 최향자


💌
정토불교대학을 다니면서 크게 얻은 세 가지가 있습니다.
첫 번째, 업무 스트레스가 정말 90%는 날아갔습니다.
두 번째, 아내와의 가정 불화가 크게 좋아졌습니다.
세 번째, 제 삶의 태도가 조금 더 멋지게 바뀌었다고 생각합니다.

먼저 업무 스트레스와 관련해서,
저는 어쩌다 보니 만성 적자에 빠진 조직을 경영하게 되었습니다.
제 책임이라고만 하기는 어렵지만
총괄 경영자라서 자책에 빠져 있었습니다.
출근하기도 두렵고 직원들 보기도 민망했습니다.

그때 법륜 스님의 가르침 가운데
“자책에 빠져 있다는 것은
이상적인 나와 현실의 나 사이의 괴리를
인정하지 못해 스스로를 괴롭히는 것이다.
망상에서 빠져나오라”는 것이 있었습니다.

말씀을 듣고
‘맞다. 나는 그렇게 잘난 사람이 아닌데,
잘나야만 하는 사람인 것처럼 착각하고 살았구나’
하고 깨닫게 되었고,
자책을 자책하는 마음이 크게 줄었습니다.

대신 ‘지금의 나는 완벽하지 않지만
그렇다면 내가 할 수 있는 것은 무엇인가’에 집중해,
가능한 것들을 실천하기 시작했습니다.
그 이후로 다시 출근이 즐겁고 기다려지는 사람이 되었습니다.

두 번째로, 아내와의 갈등입니다.
아내는 두 아이를 낳고 산후우울이 심한 상태였습니다.
맞벌이 가정이라 저는 가사와 육아의 3분의 2 정도를
담당한다고 생각할 만큼 많이 하고 있다고 여겼습니다.
그런데도 아내의 비난과 잔소리가 계속되어
저도 분노가 쌓여 가던 중,
법사님과의 대화에서
“아내의 말씀이 곧 부처님 말씀이다”라는
가르침이 있었습니다.
그 말씀을 붙잡고 108배 수행을 하며 살펴보니,
아내가 나를 비난하려는 것이 아니라
‘너무 힘드니 도와 달라’는 요청이었음을 깨닫게 되었습니다.
그때부터 수행문을 “늘 아내부터 돕겠습니다”로
바꾸어 실천했고,
실제로도 “도와줄 게 뭐가 있어? 내가 무엇을 해줄까?”
하고 자주 묻다 보니
아내와의 사이가 급속도로 좋아져
지금은 행복한 하루하루를 보내고 있습니다.

마지막으로 삶의 태도입니다.
저는 무엇이든 “대충 해 보지 뭐, 아니면 말고” 하는 식이었는데,
수행자로서 삶을 대하며
수행의 마음으로 살아가다 보니
내가 조금 더 멋져지고 있다고 느낍니다.

앞으로도 정토회와의 좋은 인연을 오래,
꾸준히 이어 가길 바랍니다.

25년 8월 졸업생 인경지부 주세호



✅🔴💟
정토불교대학, 이런 분께 추천합니다.

✔️삶의 괴로움을 줄이고 싶은 분
✔️반복되는 감정 기복의 패턴에서 벗어나고 싶은 분
✔️명상이나 자기 성찰에 관심이 있는 분
✔️불교를 몰라도 삶을 돌아보고 싶은 분

2025년 9월,
지금이 바로 나를 위한 공부를 시작할 시간입니다.
정토불교대학과 함께 새로운 삶을 향해 한 걸음 내딛어 보세요.

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2 weeks ago | [YT] | 655

법륜스님의 즉문즉설

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바쁜 일상 속에서 잊고 있던 나를 만나는 시간,
도심 속 작은 쉼표 절캉스에 여러분을 초대합니다.

침묵과 명상으로 몸과 마음을 비우고,
새로운 에너지를 채워가세요.

📌 프로그램 안내
🔸 기간 : 2025년 9월 2일(화) ~ 10월 30일(목)
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🔸 장소 : 정토사회문화회관 5층
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(정토회원은 비회원 지인 동반 시 참여 가능)
🔸 참여 인원 : 최소 5명 ~ 최대 30명
※ 신청 인원이 5명 미만일 경우, 다음 일정으로 순차 이관됩니다.

🕒 운영 요일 및 시간
▪️ 매주 화, 목요일 오전 10시 ~ 오후 1시 30분 (총 3시간 30분)

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🍀주최 : 정토회

2 weeks ago | [YT] | 422

법륜스님의 즉문즉설

💗정/토/불/교/대/학/쇼/케/이/스/안/내💗

“나는 지금, 잘 살고 있는 걸까?”
질문에서 시작하는 변화!🦋

2025년 9월
정토불교대학 쇼케이스에서
체험해 보세요~😊

🔹법륜스님영상강의
🔹수행연습
🔹빈그릇 공양체험(오전참가자만 해당)
🔹단주만들기(오전참가자만 해당)
🔹법륜스님 메시지 굿즈제공(참여자 모두)

🔴일정 (1회만 참여 / 2시간 30분 소요)
👉9.9 화요일 오전 10시 / 저녁 7시 30분
👉9.16 화요일 오전 10시 / 저녁 7시 30분
👉9.23 화요일 오전 10시 / 저녁 7시 30분

🟣장소 : 정토사회문화회관
🟢대상 : 삶의 방향을 점검하고 싶은 누구나
🟠참가비 : 무료 (사전 신청 필수)

👇참가신청하기
forms.gle/gnptpxt5fmJu462P9

2 weeks ago | [YT] | 508

법륜스님의 즉문즉설

I'm Worried About Losing My New Job

please check out the new DharmaQ&A video with English subtitles
#anxiety #workplace #treatment #dharma #buddha #즉문즉설 #불교대학 #Pomnyun #DharmaTalk #Dahrma #DharmaSchool #JungtoSociety
https://youtu.be/mFVNy2ip6OM?feature=...

2 weeks ago (edited) | [YT] | 105

법륜스님의 즉문즉설

🙋🏻‍♀️⁉️
Q. 유튜브에서 즉문즉설을 즐겨보고 있어요. 영상을 보는 것만으로 충분하지 않나요?
꼭 정토불교대학에 다녀야 할까요?

➡️ 즉문즉설 영상은 큰 힘이 될 수 있습니다.
하지만 혼자서 영상만 보는 것은
스님의 법문이 “좋은 말”로 잠시 머물 뿐
나의 일상에 스며들어
현실의 삶을 바꿔놓기에는 부족할 수 있습니다.

정토불교대학은 그 사이를 채웁니다.

✅부처님의 근본 가르침이 담긴 법륜스님의 영상 강의를 통해 명확하게 배우고
✅수업시간의 마음 나누기를 통해 더 깊게 받아들이고
✅매주 수행 연습으로 배운 내용을 삶에 적용해보고
✅지역 법사님과의 질의응답으로 막힌 부분을 풀고
✅월 1회 실천활동으로 배움의 폭을 확장합니다.


지식으로 머물던 것이 새로운 습관이 되어
내 삶을 변화시킬 수 있습니다.


🙋🏻‍♀️⁉️
Q. 수행 연습은 무엇인가요? 왜 하는 건가요?
➡️ 매주 수업시간에 주어지는 수행 연습은
나의 삶을 점검해 보는 일종의 체크 리스트 입니다.

✅오늘 나는 언제 편안했을까?
✅나는 어떤 상황에서 화가 날까?
✅내가 붙잡고 있는 것은 무엇일까?
✅내가 습관적으로 반복하는 말투나 생각, 행동은 무엇일까?
✅그것들 중 바꾸고 싶은 것이 있을까?

매주 하나의 주제로 나를 깊이 있게 관찰하는
연습을 이어가다 보면
어느 날 문득 전보다 가벼워진 나를 만날 수 있습니다.



🙋🏻‍♀️⁉️
Q. 실천 활동은 무엇인가요?
➡️ 한 달에 한 번 오프라인으로 진행되는 실천 활동은
으뜸절 프로그램과 조별 프로그램으로 이루어집니다.

1️⃣으뜸절 프로그램
으뜸절이란 봉사와 수련을 진행하는 곳으로
서울 정토사회문화회관, 문경 정토수련원, 경주 천룡사, 장수 죽림정사, 무안 미륵사, 구미 아도모례원, 봉화수련원 등이 있습니다.

자신이 속한 지역의 으뜸절에서
불교 의식, 108배 하는 법, 명상 등을 배우고
법사님과의 질의응답 시간을 통해 궁금점을 해소해 봅니다.

2️⃣ 조별 프로그램
정토불교대학은 내가 속한 지역에 따라
5~7명으로 구성된 조를 꾸려 수업을 진행합니다.

조별 프로그램은 내가 속한 조(또는 2~3개 조)가 모여
사는 동네에서 오프라인으로 만나 3가지 주제로 다양한 활동을 합니다.

🌷 환경
: 플로깅 (걸으면서 쓰레기 줍기), 쓰레기 처리장이나 재활용 센터 탐방

🕊️ 평화
박물관이나 역사관에 방문해 지속 가능한 평화 배우기

🎁복지
우리 동네 복지 지도 만들기, JTS(법륜스님이 93년에 설립한 국제구호기구) 캠페인 참여




✅🔴💟
정토불교대학, 이런 분께 추천합니다.

✔️삶의 괴로움을 줄이고 싶은 분
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2025년 9월,
지금이 바로 나를 위한 공부를 시작할 시간입니다.
정토불교대학과 함께 새로운 삶을 향해 한 걸음 내딛어 보세요.

아래의 링크를 클릭하시면 수강 신청을 하실 수 있습니다. 🔻🔻🔻
www.jungto.org/edu/junior?utm_source=ytb_commu_jjh…

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3 weeks ago | [YT] | 571