🌟40代からの「痩せたい」を叶える！🌟
「痩せたかったら米を食え！」を合言葉に、我慢しない・笑える・続けられるダイエット法を発信中。
何をしても痩せない、年齢や体質のせいにして諦めかけている…そんなあなたのためのチャンネルです。

📺内容一覧
・40〜50代女性の老けないダイエット法
・PFCバランス・腸活で食べて痩せる
・更年期太りの対策
・便秘・下痢・ガスなどお腹のケア
・ビフォーアフターでやる気注入！

🌈大丈夫です。身体は変えられます。
その鍵は、「科学的な知識」と「正しい習慣化」。

🎤出演
れいこ：ボディメイクコーチ／明るく楽しいお尻ペンペンのプロ
ハスミ君：117kgディレクター／視聴者とともに変わっていく男

👩‍⚕️れいこプロフィール
1973年生まれ／看護師歴10年超／東京大学大学院修了（保健学修士）／元・医療系出版社編集長
・ベストボディ・ジャパン盛岡大会 優勝
・30〜60代の体質改善・減量サポート経験多数
・「これまでの3倍食べてるのに痩せた！」という喜びの声、多数
・便秘・下痢・ガス・更年期太り・頭痛などの体調不良にも対応できるのが強み

📈成果例
・50代女性：3ヶ月で−7.5kg＋快腸
・60代女性：3ヶ月で−5.9kg＋HbA1C正常値へ
・40代男性：6ヶ月で−23kg＋筋トレ習慣化
・IBS改善率 約90％

【オンライン完結型。ヤセコメ！ダイエットブートキャンプを開始します！】
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〜２週間で「痩せ習慣」を獲得し、３ヶ月で５kg痩せる未来へ〜
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✨満員御礼✨ 次回開催をお楽しみに！

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💻公式サイト▶ www.mirei-s.com/

📚れいこがボディメイクコーチングを学んだ場所
▶compass-bodymake.com/

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