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전신살. 쏙빠지는. 운동우리. 다같이해요

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단단한 종아리알. 매끈하게 만드는방법❤️🫶. 하루1회만해도. 효과. 바로옴!!#엘리핏. 엘리핏 인스타도. 놀러오세요^^많은. 자료가. 잇어요🙏

자기전 1분 커플스트레칭 등. 허리. 시원하게. 풀림🔥#엘리핏 #커플운동 #커플스트레칭

허벅지살 빼고 굽은 등 펴는 폼롤러 스트레칭퇴근 후, 육퇴 후, 운동 후 뻐근한 몸, 그대로 두지 마세요! 폼롤러 하나로 허벅지살 정리 + 등 펴기 + 전신 이완까지 한 번에 해결

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스텔스스쿼트! 공구중! 하체근력 코어강화!

2024년 12월 17일

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2024년 8월 11일

뱃살, 옆구리살 타파! #다이어트운동#틈새운동#다이어트#홈트#뱃살#옆구리살빼는법

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일다다리되고 다리 길어지는 루틴 #롱다리#일자다리#허벅지살빼기#하체운동#전신운동#안벅지살빼기

2024년 7월 14일

🔥골반주변의 순환이 정체 되신 분들🔥이걸 모르면 허벅지가 굻어져요🔥#하비탈출#하체비만#골반순환#하체순환#골반스트레칭#일자다리

퉁퉁붓는 코끼리 발목 폼롤러 스트레칭 해주세요 #다리부종#발목건강#발목가동성#다리순환#하체순환#종아리알#종아리살빼기

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