Татьяна Сахарчук
Школа движения Татьяны Сахарчук. Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Инструментами и теоретической базой для разработки наших упражнений служит метод Фельденкрайза, соматика Томаса Ханна, прикладная кинезиология Джорджа Гудхарта, метод Пилатеса. А также собственный опыт телесной терапии.
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Двигательная терапия.
Татьяна Сахарчук
Друзья, 10 ноября в нашем онлайн клубе стартует цикл занятий Anti Age комплекс: Эндокринная и половая системы. Приглашаем всех желающих. Подробнее об участии в клубе по ссылке www.c.smts.by/abonementyi?4563
2 days ago | [YT] | 78
View 0 replies
Татьяна Сахарчук
Максимальное количество обучающих уроков по методу Татьяны Сахарчук на одном телеграм канале по ссылке www.smts.by/onlayn-podpiska
5 days ago | [YT] | 78
View 6 replies
Татьяна Сахарчук
Друзья, завтра, 31/10/25, будет закрыт набор на бесплатный челлендж Тазовое Дно и Дыхание. Если вы планировали принять участие - вот ссылка t.me/+zp-DBQMStR9iMjli
1 week ago | [YT] | 122
View 16 replies
Татьяна Сахарчук
Знаете ли Вы, что 1 ноября стартует бесплатный челлендж Тазовое Дно и Дыхание?
1 week ago | [YT] | 180
View 3 replies
Татьяна Сахарчук
Друзья, согласно проведенного опроса наибольшее количество голосов набрала тема Тазовое Дно и Дыхание. Именно с таким названием стартует бесплатный челлендж 1 ноября. Чтобы не пропустить его - перейдите по ссылке. t.me/+zp-DBQMStR9iMjli
2 weeks ago | [YT] | 218
View 6 replies
Татьяна Сахарчук
1 ноября стартует бесплатный челлендж. Предлагаем на выбор три темы. Будет выбрана тема, набравшая наибольшее количество голосов.
2 weeks ago | [YT] | 227
View 57 replies
Татьяна Сахарчук
Приглашаем Вас в наш онлайн клуб. Подробнее о клубе по ссылкеwww.c.smts.by/abonementyi
2 weeks ago | [YT] | 57
View 2 replies
Татьяна Сахарчук
1 ноября мы планируем стартовать новый бесплатный челлендж. Тема челленджа будет выбрана в результате Вашего голосования, которое будет вывешено. Ставьте лайк, если ждете челлендж.
2 weeks ago | [YT] | 476
View 62 replies
Татьяна Сахарчук
Друзья, в нашем онлайн клубе стартовал новый цикл Anti Age комплекс: Желудок, селезенка, поджелудочная. При оплате абонемента вы имеете бесплатный доступ к бесплатным урокам: Кинезиологический лимфодренаж, Тейпирование шрамов и швов , Убираем боль в плечах. Кожная складка, Специи: Коррекция бакфлоры кишечника и многое другое
Подробнее об абонементах в клуб по ссылке www.c.smts.by/abonementyi
3 weeks ago | [YT] | 37
View 0 replies
Татьяна Сахарчук
Возможно вы уже слышали, как эффективны медитации. Я часто получаю вопросы - медитирую ли я? Раньше я отвечала, что нет и пока не планирую, но недавно я поняла, что я постоянно использую наши уроки, как телесную медитацию. Читать полностью www.free.smts.by/e/430-telesnaya-meditatsiya?6895
3 weeks ago | [YT] | 62
View 0 replies
Load more