야미양 Yummyyang - Invidious

야미양 Yummyyang

다이어터 야미양

예쁜 몸과 마음 만들기 🌱
외,내면 다이어터 챌린지

다이어트를 했는데, 감정조절로 찌고 빠지고 경험해본적 있으시죠?

💼직장인 감정일기
🌿다이어트 꿀정보
😃감정폭식.스트레스성 식사.자기돌보기

Contact : yummyyang@daum.net

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Ep.86 진정한 행복을 찾는방법#행복찾기

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Ep.85 급찐급빠 레시피😃#다이어트레시피

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Ep.84 연휴동안 살 안찌는 방법~💛 #다이어트

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Ep.83 직장인 다이어터의 추석 ,놀라지마 🥸 #다이어트

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Ep.82🏃저녁에 운동하는 사람들 저녁 한끼 추천템#런린이#잇더핏쉐이크

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Ep.81 일주일 아침마다 30분 러닝을 뛰면 어떻게 될까? 🏃‍♀️#러닝

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Ep.80 번아웃에 지쳤을때 러닝이 준 예기치 못한 메시지 #러닝 #감정다이어터

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Ep.79☀️번아웃 직장인 모닝루틴 #번아웃 #직장인다이어터

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Ep.78 직장인 번아웃이 온다면( + 맛있는 초간단 반찬 레시피도💛)#다이어터 온다면..

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Ep.77 나를 갉아먹지 않는 다이어트 2탄 #다이어트의핵심

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Ep.76 나를 갉아먹고 있는 다이어트로 힘든사람👋 #올바른다이어트

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Ep.75 초간단 오이게살김밥& 건강 직장인의 남은 4개월의 다짐#직장인다이어터

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Ep.74 저녁마다 폭식하는 당신🙂‍↕️ 이것만 지켜봐!#외내면관리법

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Ep.73 자기자신을 사랑하는 내면 관리법💛 #협찬#프롤즈

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30대되며 요리하고 얻은것들#요리 😎

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Ep.72 매력적인 사람 되는법 2탄 #내면키우기

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Ep.71 다이어트보다 중요한, 매력적인 사람 되는법✨#매력키우기

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Ep.70 살 빠지지 않는다? 🙌‘이것’체크해 보세요. #다이어트

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Ep.69 -8kg 직장인 초간단 밀프랩 3가지#밀프랩 #다이어트

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Ep.68 내가 다이어트를 하는 이유❗️(다이어터 주목💛) #다이어트

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Ep.67 우울증 방치하지말고 이렇게 해봐💛#우울감#감정다이어트

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Ep.66 우울증을 빠르게 해결하는 방법🫧 #감정다이어트

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Ep.65 불안이라는 감정 해결방법🥹요리를 떠올려보자! #감정다이어트

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Ep.64 폭식습관 사라지는 초간단 비법 😃 #다이어트

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Ep.63 행복 별거없지?😎1분안에 행복 끌어올리기 #이너셀프

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[광고] Ep.62 주목💛내면 다이어트에 빠질 수 없는 1가지#다이어트#멘탈관리

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Ep.61 나는 왜 실수 투성일까?💦 자책의 감정이 든다면? (With ,5분컷 밀프랩 )#다이어트방법

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Ep.60 -8kg 감정 다이어트에 필요한 2가지, 이것만해봐💪#다이어트

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Ep.59 감정 다이어트를 시작한 여러분😎환영합니다!#길거리토스트 #다이어트

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Ep.58 다이어트 했는데, 도로 살찐적 있다?🔥이 2가지 꼭 체크해 보세요.#직장인다이어터 있다?

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Ep.57 감정관리와 함께하는 이너뷰티 영양제best5 #다이어트영양제

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Ep.56 매운데, 다이어트되는 신전치즈김밥 이것저것 일많은 날 당기잖아..🌶️#다이어트레시피

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Ep.55 너는 어떤사람이니? 잠자기전에 한번 질문해 보세요! 정체성 혼란 극복법✨

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Ep.54 참지마세요💛 -8kg 감량비법 ,우리에게 가장 중요한것

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Ep.53 다이어트 긴급처방엔 요리만한게 없지 !살 빠지는 치즈 그라탕 #감정식사

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Ep.52 참지마라🔥 치킨도 참지 마라 #다이어트 #인간관계

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Ep.51 마음에도 다이어트가 필요하다면-8kg 차지키소스🥒#다이어트레시피

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Ep.50 삶이 지루하고 무기력하다면..🤯(애호박 새우말이 ) #직장인특징

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Ep.49 회사에서 일이 안풀려요? 폭식말고, 뱃살 쏙 무지개 샐러드🌈 #직장인다이어터

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Ep.48 삶의질이 떨어진다면, ‘이걸로 채워봐요!’ #건강간식

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Ep.47 오늘의 휴식 내일로 미루지 마세요! (With 초간단 치즈 또띠아🧀)#다이어트일기

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Ep.46 기가 확 빨린날 먹기좋은 건강 초코롤#다이어트간식

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Ep.45 이 모닝루틴으로 하루가 달라졌어요. #-8kg직장인다이어터

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Ep.44 성장뿐만 아니라 이것도 중요하더라구!#관계 #성장#야미양

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Ep.43 독립의 중요성, 그런데 이것만큼이나 중요한게 있을까? #독립#책임감

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Ep.42인생을 180도 바꿔주었던 것 #성장 #요리

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Ep.41🍌입터짐 방지 살빠지는 바나나산도#다이어트레시피

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Ep.40🍫단백질 쉐이크 다이어트 하는사람 이거 꼭 만들어 보기 #단백질쉐이크

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