Functional Female Force

Ximena es licenciada en comunicación y terapeuta nutricional certificada por el IICT.

Más de 14 años contigo online, investigando y compartiendo una visión única de la salud femenina, enfocada en los 5 Pilares de la Salud Ancestral y muy alejada del "mainstream" y de las tendencias del control. Aquí encontrarás la RE-unión de la ciencia/alquimia. Y una invitación a reconectar con tu salud y la verdad de quien eres desde la AUTOsoberanía.

Todos mis recursos los tienes en www.ximenadelaserna.com

SOLO para contacto profesional: ayuda@ximenadelaserna.com


Functional Female Force

RECIBE 𝐋𝐀 𝐈𝐍𝐕𝐈𝐓𝐀𝐂𝐈Ó𝐍! Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu y te envío tu invitación privada para asistir! Únete en:⁣ ximena.lpages.co/followme/#cta

Tribu, este 𝐉𝐔𝐄𝐕𝐄𝐒 𝟐𝟒/𝟒/𝟐𝟓 𝐓𝐄𝐍𝐄𝐌𝐎𝐒 #𝟏𝐚𝐥𝐚𝟏 𝐄𝐍 𝐕𝐈𝐕𝐎!! Pero como saben, es 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧. Asistir es GRATIS: la invitación la enviaré mañana miércoles 23.4.25 a aquellas que estén suscritas gratuitamente al Círculo Interno de la Tribu.⁣

𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐬𝐢𝐬𝐭𝐢𝐫 (𝐨 𝐯𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐛𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐥𝐮𝐞𝐠𝐨), Únete GRATIS al Círculo Interno de la Tribu y te envío tu invitación privada para asistir! Únete en:⁣ ximena.lpages.co/followme/#cta

Si no puedes venir en vivo, podrás ver la grabación después si estás dentro del Círculo Interno :)⁣

Yay, estoy deseando verlas este jueves!! GRACIAS por acompañarme tanto años de envivos!

5 months ago | [YT] | 71

Functional Female Force

🔴 𝐄𝐍 𝐕𝐈𝐕𝐎 𝐄𝐒𝐓𝐄 𝐉𝐔𝐄𝐕𝐄𝐒 🔴
⚠️ 𝐍𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐨 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐬. 𝐏𝐞𝐫𝐨 𝐬í 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐓𝐫𝐢𝐛𝐮.

El mes pasado, nos reunimos en un círculo privado para hablar sin censura de temas que jamás podría compartir abiertamente. Hablamos de:
- Nuestros creadores
- La verdadera historia de Jesús
- Experiencias con plantas mágicas
- Y tantas otras verdades incómodas para la Matrix

📢 Este jueves 20 de febrero volvemos a encontrarnos en otro en vivo dentro de la membresía.

Y no es solo un directo: tú también puedes encender tu cámara y micro y hablar cara a cara con nosotras!

🕒 Hora del en vivo:
📍 Madrid: 3PM
📍 Ciudad de México: 8AM
📍 Bogotá / Lima: 9AM
📍 Buenos Aires / Santiago: 11AM
📍 Nueva York / Miami: 9AM
📍 Los Ángeles: 6AM

🔹 Si ya eres parte de la Tribu, tienes todo dentro de la Membresía.
🔹 Si aún no te has unido, este puede ser el momento!

𝐏𝐨𝐝𝐫á𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐯𝐨 𝐲 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢é𝐧 𝐚 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐛𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫. 𝐀𝐝𝐞𝐦á𝐬, 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬í𝐚 𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧:
🌱 El taller de no-labranza y talleres trimestrales
🎙️ Podcast exclusivo
🌀 Reflexiones y enseñanzas ancestrales
🔥 Contenidos semanales sin censura
💡 El Máster completo paso a paso de los Cinco Pilares Ancestrales
👥 Nuestra comunidad privada

Aquí podemos hablar sin miedo, sin filtros y sin ataduras.

¿𝐘 𝐬𝐢 𝐚𝐡𝐨𝐫𝐚 𝐧𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬í𝐚?
No pasa nada. Cada 3 meses hago un en vivo GRATUITO solo para quienes reciben mis emails.
El próximo será en abril y te avisaré por correo (si estás suscrita a mis emails).

Visita: ximena.lpages.co/membresia/ y únete a nosotras en la Membresía!

En amor y soberanía, Ximena

7 months ago | [YT] | 47

Functional Female Force

¿𝐒𝐚𝐛í𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐟𝐚𝐠𝐢𝐚 𝐬𝐢𝐧 𝐚𝐲𝐮𝐧𝐚𝐫?

El ayuno ha sido un tema muy popular, pero si entiendes cómo funciona tu cuerpo (lo vimos el mes pasado en el podcast de la membresía), sabes que no es la única ni la mejor forma de activar este proceso tan importante. 𝐋𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐟𝐚𝐠𝐢𝐚, 𝐞𝐬𝐞 𝐦𝐞𝐜𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞í𝐛𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐜é𝐥𝐮𝐥𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐫𝐬𝐞 𝐲 𝐞𝐥𝐢𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐲𝐚 𝐧𝐨 𝐬𝐢𝐫𝐯𝐞, 𝐧𝐨 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐨𝐧𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐯𝐢𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨𝐜𝐮𝐫𝐫𝐢𝐫.
Este jueves voy a enviar un email muy especial solo a las inscritas en mi círculo interno.

Suscribirte es GRATIS. Dentro, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫é 𝐮𝐧𝐚 𝐥𝐞𝐜𝐜𝐢ó𝐧 𝐕𝐈𝐏 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐟𝐚𝐠𝐢𝐚 + 𝟑 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐚𝐬 𝐦𝐮𝐲 𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐥𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐌𝐔𝐘 𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐇𝐎𝐘 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐟𝐚𝐠𝐢𝐚 𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐬𝐢𝐧 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐧𝐚𝐫.

Además, te incluiré un extracto exclusivo de mi nuevo episodio del podcast de la membresía, donde explico por qué Ray Peat tenía razón sobre los efectos del ayuno en la función tiroidea y cómo el T3 regula este fascinante proceso. Es una información tan reveladora que no vale la pena dejarla a merced del algoritmo de las redes. Si tú la quieres, tú decides, es tuya.

💌 𝐒𝐢 𝐚ú𝐧 𝐧𝐨 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐜í𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨, Suscríbete al Círculo gratis en ximena.lpages.co/followme/#cta Así recibirás este contenido directamente en tu email y no te perderás nada :)

Recordemos siempre que: el camino hacia una salud plena no está en hacer más sacrificios, sino en entender cómo funciona tu cuerpo y darle lo que realmente necesita. (Amor!)

¡Nos vemos el jueves, tribu!

En amor y soberanía,
Ximena

8 months ago | [YT] | 69

Functional Female Force

✨ Este jueves envío un extracto exclusivo de mi próximo episodio de podcast, y déjame decirte que NO querrás perdértelo.

En este audio hablaremos sobre 𝐞𝐥 𝐦𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐚𝐲𝐮𝐧𝐨 𝐲 𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐟𝐚𝐠𝐢𝐚, y te contaré algo de lo que no veo hablar: el 𝐞𝐫𝐫𝐨𝐫 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐘𝐨𝐬𝐡𝐢𝐧𝐨𝐫𝐢 𝐎𝐬𝐮𝐦𝐢 𝐲 𝐬𝐮 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐨 𝐍𝐨𝐛𝐞𝐥 respecto a la autofagia. Vamos a descubrir qué fue lo que realmente dijo (y lo que no), y por qué no tiene nada que ver con el ayuno.

Como siempre, sabes que el contenido que comparto a través de email está para ayudarnos a abrir los ojos y crear nuestra auto-soberanía. Aquí aprenderás la verdad sin agendas de dietas de moda. Porque para ser VITALES necesitamos cuidar de nuestro metabolismo y salud hormonal con la información correcta y libre de mitos.

👉 ¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐛𝐢𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨?
Visita ximena.lpages.co/followme/#cta y ahí únete gratis al Círculo Interno de la Tribu, donde recibirás este contenido completamente gratis ESTE JUEVES.

1. Yoshinori Osumi, Premio Nobel, nunca habló de ayunar como método para activar la autofagia.
2. La autofagia ocurre de manera natural y constante.
3. El ayuno prolongado puede ser perjudicial, especialmente para las mujeres
4. La conexión entre la tiroides y la autofagia es crucial.
5. Existen formas efectivas y saludables de promover la autofagia sin ayunar.

¿𝐐𝐮é 𝐞𝐬 𝐞𝐥 𝐂í𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐓𝐫𝐢𝐛𝐮?
Es mi lista exclusiva de email, un espacio donde comparto todo mi contenido único (ya que en las redes se pierde y se censura) y podcasts. ¡Es la manera GRATUITA de conectar con esta comunidad ancestral y recibir valor directamente en tu bandeja!

Este jueves, la verdad sobre la autofagia y el ayuno. Suscríbete al Círculo gratis en ximena.lpages.co/followme/#cta y emociónate, Tribu, de aprender JUNTAS lo que nadie más está diciendo. Nos vemos dentro.
En amor y soberanía,
Ximena

8 months ago | [YT] | 75

Functional Female Force

TIP: Sabías que en enero se deben comenzar las tareas para sembrar vegetales y tener las mejores cosechas en verano? NO TE DUERMAS EN LOS LAURELES, enero está aquí! :D ✨ Y este miércoles voy a compartir algo muy especial con todas las inscritas al Círculo Interno.⁣

Un regalo que conecta con nuestras raíces, con el poder de la tierra y con la magia de cultivar vida desde lo más pequeño.⁣
¿Te imaginas poder empezar tu propio huerto sin importar el tamaño de tu espacio, incluso en macetas?⁣

Sin labrar, sin forzar, simplemente dejando que la naturaleza haga su magia...⁣

Solo te diré esto: si alguna vez has soñado con cosechar tus propios alimentos, llenos de vida y energía, esto es para ti.⁣
Y no importa si solo tienes un balcón o unas macetas: todo es posible cuando entendemos cómo cuidar la tierra.⁣

Si quieres descubrirlo, únete gratis al Círculo Interno de la Tribu en ximena.lpages.co/circulo/ y lo recibirás directamente en tu email este miércoles 8 de enero.⁣

El 2025 comienza con las semillas que sembramos hoy. ¿Estás lista para empezar? FELIZ AÑO NUEVO!

9 months ago | [YT] | 34

Functional Female Force

✨ ¡La comunidad privada de la Tribu Ancestral ha nacido! 🌿

Este es el espacio que siempre hemos buscado como Tribu Ancestral, el lugar que no existía… hasta hoy.

Una comunidad que reúne a mujeres soberanas que buscan conectar con su esencia ancestral, aprender sin censura y encontrar a otras personas que piensan y sienten igual. Aquí no hay ruido, no hay algoritmos, no hay toxicidad. Solo libertad, conexión, aprendizaje y apoyo.

¿Qué encontrarás dentro?

1. Envivos mensuales privados donde podrás conversar, aprender y conectar en tiempo real.
2. Red social privada: encuentra a tu tribu, conversa con libertad y sin miedo a la censura. Sin algoritmos ni toxicidad.
3. Podcasts y lecciones sin censura: contenido exclusivo y profundo que no encontrarás en redes sociales. Este contenido reta todo lo que dábamos por sentado.
4. Talleres trimestrales donde exploraremos temas clave para transformar nuestra vida soberana.

Esta comunidad es mucho más que contenido. Es un lugar donde la tribu finalmente puede re-unirse, crecer y apoyarse mutuamente. Aquí no estarás sola, no te sentirás aislada. Encontrarás esa conexión que llevas tanto tiempo buscando.

Mira lo que te he preparado para enero (en la tercera imagen):

Desde el primer día, comenzamos con fuerza:
- Primer taller: Huerto sin labrar.
- Destellos de energía que transformarán tu visión con cada entrega.
- Podcasts de largo formato, lecciones y envivos donde profundizaremos temas esenciales.

Y lo mejor de todo… estamos de lanzamiento, tribu!

Únete antes del 22 de diciembre de 2024 (este domingo) y tendrás un 50% de descuento en el primer mes.

Si sientes el llamado a ser parte de esta comunidad soberana y global, esta es tu oportunidad. La tribu ya se está reuniendo y tú eres parte esencial de ella. Si lo deseas.

Descubre todo y entra a la Comunidad de la Tribu en: ximena.lpages.co/membresia/

La Re-Unión de La Tribu ha comenzado. ¿Nos vemos allí?

Con amor y en soberanía,
Ximena.

9 months ago | [YT] | 32

Functional Female Force

Redoble de tambores... ✨ ¡La Re-Unión de LaTribu ha comenzado!

Hoy 12.12.24 es un día muy especial para mí y para todas las que hemos soñado con un espacio como este: la Comunidad de LaTribu Ancestral está aquí.

Este proyecto es la culminación de casi 14 años de trabajo juntas, pero también es algo que llevo soñando desde hace más de una década. Durante todo este 2024 he estado poniendo todo mi corazón en crear un lugar donde podamos conectar, aprender, debatir y crecer juntas, lejos de los algoritmos, la censura y las distracciones. Un espacio online de VALOR, un sitio donde dejar el "scrolling" y llenarnos de la luz que requiere este Viaje a la Nueva Historia.

Esta re-unión de La Tribu es mucho más que una membresía: es un espacio único, libre y soberano, creado exclusivamente para nosotras y que no creo que exista en español. Aquí encontraremos todo lo que siempre hemos buscado:

🌟 Contenido semanal/mensual/trimestral exclusivo: Podcasts de largo formato, lecciones profundas, talleres trimestrales y Q&A en vivo, disponibles solo dentro de esta comunidad.

🌟 Una red social privada: Libre de algoritmos, sin censura ni toxicidad. Un espacio donde podemos abrir conversaciones sobre temas que realmente nos importan y conectar con mujeres que piensan como tú.

🌟 Conexión auténtica: Si alguna vez te has sentido sola en este camino, aquí es donde encontrarás a tu tribu. No solo online, sino también la posibilidad de crear amistades reales y significativas.

🌟 Aprendizaje transformador: Temas que nos retarán, abrirán nuestra mente y nos ayudarán a vivir de manera más consciente y soberana.
Hoy abre la pre-venta para empezar juntas el 3 de enero. Y para celebrarlo, las primeras en unirse tendrán un 50% de descuento en el primer mes si se apuntan antes del 22 de diciembre de 2024.

Visita ya ximena.lpages.co/membresia/ para leer todos los detalles y asegúrate de tomar tu lugar en esta comunidad que he creado y vamos a co-crear JUNTAS con tanto amor y propósito.

Este es el momento de la Re-Unión de La Tribu. ¿Nos vemos allí en enero?

Con amor y en soberanía,
Ximena

10 months ago | [YT] | 67

Functional Female Force

✨ Este jueves recibes el último episodio del podcast de 2024... si estás en el círculo interno. ✨

En este episodio tan especial, voy a abrir mi corazón para reflexionar contigo sobre todo lo que nos ha traído este año. No será solo una charla, será un espacio íntimo y práctico donde te guiaré con ejercicios específicos para cerrar el año con intención y claridad de CONSCIENCIA de la realidad que habitamos y para la CO-CREACIÓN.

¿De qué hablaremos en este episodio?
Cómo identificar las lecciones más importantes que 2024 te ha dejado y ponerlas al servicio de tu crecimiento.
Un ejercicio sencillo pero poderoso para revisar cada mes del año y descubrir los cambios que has hecho en tu vida y tu bienestar.
Ideas concretas para crear propósitos que no te abrumen, que sean realistas y estén alineados con un estilo de vida ancestral.
Nos guiaremos para reconectar con nuestra intuición y con las cosas que realmente importan, dejando atrás aquello que te resta energía o te desconecta.
Hablaremos de que un viajero del futuro que nos dejó unas lecciones MUY importantes para el cambio que estamos viviendo.

Además, voy a compartirte una gran sorpresa para el 2025 que cambiará cómo conectamos y crecemos juntas. Es algo muy importante que he estado preparando con todo mi corazón, y quiero que tú seas de las primeras en enterarte.

Si ya estás dentro del Círculo Interno de la Tribu, no tienes que hacer nada, ¡te llegará este jueves a tu email! Y si todavía no estás, es totalmente gratuito y recibirás este episodio directamente en tu correo antes que nadie. Solo tienes que unirte gratis aquí: ximena.lpages.co/circulo/

Estoy deseando que nos veamos en este episodio el jueves y que podamos cerrar juntas un año que nos lleva un paso más cerca a la GRAN re-unión de la Tribu.

Nos vemos este jueves!

10 months ago | [YT] | 55

Functional Female Force

Tribu soberana, ¿sabías que los análisis de sangre no siempre son el mejor indicador de tu salud hormonal? ⁣

Durante siglos, los médicos se basaron en los síntomas de sus pacientes para identificar desequilibrios hormonales, un enfoque que ponía en el centro la experiencia de la PERSONA y al individuo y sus vivencias y no solo un número en papel.⁣

Sin embargo, hoy la industria médica prioriza (y requiere) los análisis de laboratorio porque generan ingresos constantes. ¿Por qué? Porque los síntomas no se pueden convertir en un negocio lucrativo. ⁣

Esta tendencia nos ha llevado a desconfiar de lo que sentimos, entregándole el poder a una hoja de resultados que muchas veces no refleja la realidad. Seguro has escuchado historias de personas que se sienten agotadas, ansiosas, con insomnio o sin energía pero sus análisis están “perfectos”. Quizás te haya pasado incluso a ti! (Te ha pasado?)⁣

Los Dres. John Lee y David Zava, pioneros en el campo de la salud hormonal femenina, eran conscientes de esta problemática. Por eso crearon un test basado en síntomas clave que no solo da claridad, sino también respuestas prácticas. ⁣

Este test, que hoy te ofrezco de forma GRATUITA, ha ayudado a miles de mujeres a entender mejor sus hormonas, sin depender exclusivamente de análisis de sangre.⁣

Tienes el test en www.tryinteract.com/share/quiz/6630990f538a9300153… para hacerlo tú misma y ver, por fin, qué es lo que está causando tu malestar. Además, como regalo, recibirás mi mini curso en audio de 3 días sobre hormonas y progesterona bioidéntica. Para que pongas hoy tu salud en tus manos.⁣

Tribu, es hora de volver a confiar en lo que nuestro cuerpo nos dice. Su inteligencia es infinita y no es abarcable por el limitado conocimiento humano. ⁣

Toma el test y empieza a iluminar tu camino hacia la Nueva Historia.⁣

En amor y soberanía, Ximena

10 months ago | [YT] | 79

Functional Female Force

Si me conoces hace años, sabes que pasé de la alopecia al cabello por la cintura. De hecho, hablar públicamente de la alopecia femenina, fue la razón de que empezara a compartir contenido hace casi 14 años.

No hay nada que esconder. Tú misma me has visto evolucionar todos estos años! Hoy tengo el cabello por la cintura y la pregunta que más me haces en los envivo es cómo lo logro. Muchas no tienen alopecia pero no les crece el cabello.

Pues bien, hay 6 puntos clave que me llevaron a esta transformación:

1. Equilibrar hormonas y apoyar la tiroides: El exceso de prolactina, cortisol y estrógeno son GRAN parte del problema en las mujeres. Incorpora proteínas animales, carbohidratos saludables y colágeno, ayudando a tu cuerpo a regular sus niveles hormonales y mejorar tu metabolismo. Recuerda que el estado del cabello es un REFLEJO DIRECTO del metabolismo.

2. Adoptar un cuidado capilar natural: Dije adiós COMPLETAMENTE a los productos comerciales (champús, tratamientos, etc.) que sueles estar llenos de disruptores hormonales (que empeoran el problema!) y opté por fórmulas naturales basadas en hierbas y recetas caseras que de verdad funcionan y han sido usadas exitosamente por siglos. Este cambio no solo ayudó a mi cabello, sino que también eliminó problemas como raíces grasas y largos resecos. Es remarcaba que, teniendo un largo de 63cm ahora mismo, no necesite cortarme las puntas más de 2 o 3 veces AL AÑO (cuando antes de usar estos productos caseros necesitaba cortarlo cada 4-6 SEMANAS!)

3. Cuidar mi hígado: El hígado elimina el exceso de estrógeno y otras toxinas. La famosa ensalada de zanahoria cruda diaria es una aliada para desintoxicar y mejorar mi equilibrio hormonal, junto con alimentos nutritivos ricos en vitaminas del grupo B y una alimentación pro-nutritiva.

Como ya sabes, TODO MI CONTENIDO DE VALOR LO PUBLICO SOLO A TRAVÉS DE EMAIL para aquellas que estén suscritas (gratis) al Círculo Interno de la Tribu. ESTE MIÉRCOLES A LAS 10am estaré enviando una lección completa con mucha información útil sobre este tema.

Si no estás suscrita ya, házlo ya en ximena.lpages.co/circulo/
para que puedas recibir esta lección gratis el miércoles!

10 months ago | [YT] | 108