Mãe em Fases

🌸 O ácido fólico é um dos aliados mais importantes para a saúde da gestante e do bebê!
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Além de ajudar na formação saudável do bebê e da placenta, ele também previne doenças graves como a anemia e problemas cardíacos, e ainda reduz o risco de pré-eclâmpsia.
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E o melhor: você pode incluir o ácido fólico na alimentação com opções simples e acessíveis — como feijão, brócolis, ovo cozido, espinafre e muito mais!
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💊 Vale lembrar que a suplementação também pode ser indicada pelo profissional de saúde, especialmente antes mesmo da gestação começar.
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1 month ago | [YT] | 0

Mãe em Fases

Mãe, você também importa. Quando você cuida de si, não está se afastando do seu filho – está se fortalecendo para estar com ele com mais presença e conexão. Priorize seu bem-estar. 🌷

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1 month ago | [YT] | 4

Mãe em Fases

😤 “Você me conhece?”
O Transtorno Opositor Desafiador (TOD) é mais comum do que parece e pode impactar muito a convivência familiar, escolar e social.
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A criança com TOD não é “malcriada”, “sem limites” ou “mimada” — ela precisa de apoio, escuta, estratégias adequadas e, em muitos casos, acompanhamento profissional.
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Com informação e acolhimento, é possível construir relações mais saudáveis e oferecer o suporte necessário para que essa criança desenvolva seu potencial.
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✨ Nenhuma criança age assim por querer. Por trás do grito, existe um pedido de ajuda.
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1 month ago | [YT] | 1

Mãe em Fases

👀 A visão do bebê se desenvolve aos poucos, e é incrível acompanhar essa evolução!
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Nos primeiros dias, o mundo é visto em tons de borrão. Mas, com o tempo, as formas, as cores e os rostinhos familiares vão ganhando nitidez e despertando sorrisos.
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Entender esse processo ajuda a criar um ambiente mais acolhedor, com estímulos na medida certa para cada fase.
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✨ Amor, carinho e contato visual são fundamentais para esse desenvolvimento.
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1 month ago | [YT] | 1

Mãe em Fases

A introdução alimentar é uma fase de descoberta, não de performance. Seu bebê não precisa limpar o prato – ele precisa explorar o alimento com todos os sentidos. Tire o peso da cobrança e aproveite esse momento com leveza e afeto! 🥄

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1 month ago | [YT] | 2

Mãe em Fases

☕ Nem todo chá é inofensivo na gestação!
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Alguns são aliados no bem-estar, enquanto outros podem representar riscos. Por isso, é fundamental saber o que pode e o que deve ser evitado durante a gravidez.
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Antes de qualquer decisão, converse com seu médico e busque sempre orientações seguras.
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Marque uma grávida e compartilhe esse conteúdo com outras futuras mamães!
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1 month ago | [YT] | 0

Mãe em Fases

🤱 A amamentação ainda é cercada por muitos mitos — e é por isso que informação correta é essencial!
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Não existe leite fraco, o colostro é sim muito útil, e o aleitamento materno deve ser incentivado por pelo menos dois anos.
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Desmistificar essas ideias ajuda mães a se sentirem mais seguras e confiantes nesse momento tão delicado e importante.
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Marque uma mãe que precisa ver isso e ajude a espalhar conhecimento!
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1 month ago | [YT] | 2

Mãe em Fases

O choro do bebê é uma forma de comunicação, não de birra ou manipulação. Quando você acolhe esse choro com afeto, está dizendo: "você pode confiar em mim". Essa segurança é a base da inteligência emocional que ele vai levar para a vida. 💞

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1 month ago | [YT] | 3

Mãe em Fases

🤢 Gravidez e enjoos andam juntinhos por aí? Calma, mamãe! Existem formas de aliviar esse sintoma tão comum no início da gestação.

Pequenas mudanças nos hábitos — como fracionar as refeições, manter-se hidratada e evitar certos cheiros — já ajudam muito no dia a dia.

Lembre-se: cada corpo é único, então sempre que possível, converse com seu médico e respeite o que o seu corpo está pedindo.
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Salva esse post pra consultar sempre que bater o mal-estar.
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1 month ago | [YT] | 0

Mãe em Fases

🍵 Ansiedade? Cansaço? Insônia? Existe um chá para cada fase — e cada sensação.

Chás naturais são aliados simples e acessíveis no cuidado com o corpo e com as emoções, especialmente nos dias mais intensos da maternidade.
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Gengibre, camomila, lavanda, hortelã... cada um com seus benefícios únicos para te ajudar a respirar fundo e se reconectar.
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Salva esse post para lembrar qual chá tomar em cada situação!
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2 months ago | [YT] | 2