মায়াকন্ঠ ☢︎︎

হৃদরোগের কারণগুলো নিচে পয়েন্ট বাই পয়েন্টে বিস্তারিতভাবে উল্লেখ করা হলো:

### ১. উচ্চ রক্তচাপ
- উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন, হৃদপিণ্ডের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে। এটি হৃদরোগের অন্যতম প্রধান কারণ। নিয়মিত রক্তচাপ পরীক্ষা করা এবং সঠিক চিকিৎসা গ্রহণ করা জরুরি।

### ২. ডায়াবেটিস
- ডায়াবেটিস শরীরে ইনসুলিনের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়, যা রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি করে। এটি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়, বিশেষ করে যদি রক্তশর্করা নিয়ন্ত্রণে না থাকে।

### ৩. উচ্চ মাত্রায় কোলেস্টেরল
- রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়লে এটি ধমনীর দেয়ালে জমা হতে পারে, যা ধমনী সংকীর্ণ করে এবং হৃদরোগের সম্ভাবনা বাড়ায়।

### ৪. ধূমপান
- ধূমপান হৃদরোগের জন্য একটি গুরুতর ঝুঁকি। এটি রক্তনালীর ক্ষতি করতে পারে এবং হৃদপিণ্ডের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়।

### ৫. স্থূলতা
- অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা হৃদরোগের অন্যতম প্রধান কারণ। এটি রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।

### ৬. অনিয়মিত জীবনযাপন
- অনিয়মিত জীবনযাপন যেমন অসময় ঘুমানো, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাব হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

### ৭. পারিবারিক ইতিহাস
- পরিবারের মধ্যে হৃদরোগের ইতিহাস থাকলে ঝুঁকি বাড়ে। যদি আপনার পরিবারের সদস্যদের মধ্যে হৃদরোগের সমস্যা থাকে, তবে সচেতনতা বৃদ্ধি জরুরি।

### ৮. বয়স > ৪০ বছর
- বয়স বাড়ার সাথে সাথে হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। ৪০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা গুরুত্বপূর্ণ।

### ৯. নারী
- নারীরা সাধারণত পুরুষদের তুলনায় কিছুটা ঝুঁকিতে থাকে হৃদরোগের জন্য, বিশেষ করে মেনোপজ পরবর্তী সময়ে।

### ১০. অনারান
- মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং হতাশা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

### ১১. HSC result
- উচ্চ মাধ্যমিক পরীক্ষার ফলাফল বা শিক্ষাগত চাপও হৃদরোগের ঝুঁকির সাথে যুক্ত হতে পারে। চাপের কারণে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ হতে পারে।

এই কারণগুলো হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং সচেতনতা, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এই ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।


akkhorbritto-sbm.blogspot.com/2025/10/blog-post_15…

2 months ago | [YT] | 0

মায়াকন্ঠ ☢︎︎

‎❝কাজল চোখের মেয়ে❞
‎
‎শোনো, কাজল চোখের মেয়ে,
‎আমার প্রতিটি দিন কাটে যেন এক নেশায় ভরে,
‎বিবশ হয়ে তাকাই আমি—
‎তোমার চোখের সাগর ঘেরা মায়ায় পড়ে।
‎
‎এই শোনো,কাজল চোখের মেয়ে,
‎ওই চোখ যেন রাতের আকাশে
‎চাঁদহারা দুটি তারা,
‎যেখানে আলো নেই, অথচ আছে
‎হাজারো অদ্ভুত ভালোবাসার ধারা।

Skip the Carousel

1 2 3

3 months ago | [YT] | 0

মায়াকন্ঠ ☢︎︎

একদিন আমিও বৃষ্টিতে ভিজব

এসবি : মুক্ত

একদিন আমিও বৃষ্টিতে ভিজব,
শত শত লালের সাথে,
কোনো এক গোপন গলিপথে,
ভিজে যাবে আমার বুকের ভেতরের সব কান্না।

আকাশ তখন হবে মেঘলা,
বাতাস বইবে ব্যথার সুরে,
ঝরে পড়বে কণার মতো স্মৃতি—
যেন হারানো প্রেমের গল্প।

4 months ago | [YT] | 0

মায়াকন্ঠ ☢︎︎

জনতা না চান্দা..? সিদ্ধান্ত আপনার ..!!!

5 months ago | [YT] | 0

মায়াকন্ঠ ☢︎︎

‎আমার কাকা "মোঃ মানিক তালুকদার " আজ বাদ যোহর আমাদের সবাইকে ছেড়ে চলে যায়।
‎
‎সবাই তার জন্য দোয়া করবেন, আল্লাহ যেন তাকে জান্নাতুল ফেরদৌস নসিব করেন।
‎
‎আমার আপন আপন কোন কাকা নেই, কিন্তু সে আমাকে কখনো বুঝতে দেয় নাই।

‎
‎কাকার অভাব কি সে কখনো আমাকে বুঝতে দেয় নাই,।সেই আমাদের এতিম করে চলে গেল,
‎
‎
‎আমার কাকার জন্য সবাই দোয়া কইরেন,। আল্লাহ যেন তাকে জান্নাতুল ফেরদৌস নসিব করে, এবং বেহেশতের সর্বোচ্চ স্থানে রাখেন, আমিন

7 months ago | [YT] | 0

মায়াকন্ঠ ☢︎︎

মন খারাপের দিনে

আপনাদের জন্য 🙂

7 months ago | [YT] | 1

মায়াকন্ঠ ☢︎︎

youtube.com/shorts/7bWuyDT79s...

8 months ago | [YT] | 2

মায়াকন্ঠ ☢︎︎

তুমি যে দূরে 🙂

সম্ভবত আজকেই চলে আসবে 🙂

তাই দেরি না করে চলে আসুন 🙂



আপনাদের সকলের ইউটিউব চ্যানেল মায়াকন্ঠ ।🥀



#hilights#ytshorts #ytviral#GPT4 #humor#NewsUpdate #song#Mayakantho #SBM_5

10 months ago | [YT] | 0

মায়াকন্ঠ ☢︎︎

কল্পনা এমন একটি পা, যে পায়ের দাম 900 মিলিয়ন ডলার।
হ্যাঁ ঠিকই শুনেছেন, ইনশাআল্লাহ যত তাড়াতাড়ি সম্ভব.!
এ বিষয়ে ভিডিও নিয়ে আসবো 🙂

10 months ago (edited) | [YT] | 0

মায়াকন্ঠ ☢︎︎

দুনিয়ার মানুষ মায়া করে 🙂

কত কি করে,আমিও কর ছেলাম 🙂

কিন্তু শেষ রক্ষা করতে পারি নাই 😅

মায়া ভেঙ্গে চলে গেছে 💔

#SB #SB_Mukta

1 year ago | [YT] | 6