Bienvenido. Soy Mariano Rato, Psicólogo Clínico especializado en Terapia Cognitivo-Conductual.
Trabajo con una idea simple: la psicología no tiene que ser complicada; tiene que ser clara, útil y basada en evidencia. En este canal explico cómo la ansiedad, el agotamiento emocional, los vínculos contemporáneos y las conductas compulsivas se ven afectados por un mundo que siempre pide más y nunca alcanza.
Aquí vas a encontrar contenido sobre:
• Salud mental en tiempos de hiperestimulación
• Dopamina, hábitos y cultura digital
• Ansiedad, estado del ánimo y vínculos erosionados
• Consumos problemáticos y conductas compulsivas
• Psicología aplicada a la vida cotidiana
• Columnas de radio, análisis y reflexiones actuales
Mi objetivo es ayudarte a entender tu mente con un lenguaje simple, realista y accesible, para que puedas vivir mejor en un mundo que no frena.
Psicología simple y auténtica para un mundo sobreestimulado.
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