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मैं Snehalata हूँ — M.A. History, M.A. Yoga & Science of Living और UGC NET Qualified, साथ ही 17 वर्षों का teaching experience।
इस चैनल “Sneha Ma’am Classes Yoga & Healthy Living” पर आपको मिलेगा:
🧘 आसान योग और प्राणायाम (खासकर 40+ और 50+ उम्र के लिए)
🌿 घुटनों के दर्द और रोज़मर्रा की समस्याओं के लिए safe yoga
🍲 कम तेल में हेल्दी और स्वादिष्ट घर का खाना
📚 UGC NET Paper 1 (Reasoning, DI, Maths, Indian Logic) की सरल तैयारी
🌸 योगसूत्र और जीवन को बेहतर बनाने वाले practical tips
मेरा उद्देश्य है कि आप घर बैठे स्वस्थ, खुश और संतुलित जीवन जी सकें।
👉 अगर आप योग, हेल्दी लाइफस्टाइल और पढ़ाई को सरल तरीके से सीखना चाहते हैं, तो चैनल को Subscribe करें और वीडियो को अपने परिवार और दोस्तों के साथ शेयर करें।
📞 Online Yoga Classes and (Class 6–10 SST) के लिए comment box में "yes" लिखें

धन्यवाद 🙏