Aadhivlog
Hello Viewers
We are proud parents of Aadhira Annamalai , we created this channel to entertain and motivate everyone through our shorts and videos and also we are documenting our parenting lifestyle. Hope you all enjoying with our channel. Keep support with subscription and comments
Thank you
Aadhivlog
"தினமும் காலை உணவு ஓட்ஸ் தன் சாபிட்றேன் 🥙ஆனாலும் எனக்கு சக்கர வியாதி குறைய மாட்டேங்குது"
இந்த மாதிரி உங்க நண்பர்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் யாரும் சொன்ன உடனே அவங்கள ஓட்ஸ் சாப்பிடறது நிறுத்த சொல்லுங்க!! 🛑
ரொம்ப நாளாவே இந்த சந்தேகம் இருக்கு ஓட்ஸ் நல்லதா இல்லையானு அது இப்போ முனைவர் டேவிட் லுட்விக் ஆராய்ச்சியால சந்தேகம் தீர்ந்தது.
மார்க்கெட் ஓட்ஸ் ரெண்டு வகை இருக்கு ஒன்னு ஸ்டீல் கட் ஓட்ஸ் (Steel cut oats) மற்றொன்று இன்ஸ்டன்ட் ஓட்ஸ் (Instant Oats).
இதுல இன்ஸ்டன்ட் ஓட்ஸ் சாப்பிடவே சாப்பிடவேணாம் னு இவர் ஆராய்ச்சி சொல்லுது . அதும் குறிப்பா சக்கரை வியாதி நண்பர்கள் பள்ளி செல்லும் குழந்தைகள் தொடவே கூடாதாம் . இந்த உடனடி இன்ஸ்டன்ட் ஓட்ஸ் உடல் கலோரியே கூடுதல் செய்றது, சக்கரை அளவை தூண்டுது இது கூடவே எபினேபிரின் ஹார்மோன் உற்பத்தி பெருக்கி ஸ்ட்ரெஸ் (Stress) ம் குடுக்குதாம் 😩
#Oats #diabetes #insulinresistance #healthylifestyle
1 month ago | [YT] | 2
View 0 replies
Aadhivlog
Merry Christmas 🎄🎁 and Happy New Year 🎈🎆
3 months ago | [YT] | 4
View 3 replies
Aadhivlog
♥️ uae 🇦🇪 round trip India 🇮🇳 full video in progress 🏃
7 months ago | [YT] | 3
View 0 replies