冰山與空性
「冰山與空性」是一個結合了薩提爾溝通模式與佛教空性哲學的深度學習與自我成長的頻道。
您是否曾在親子或伴侶關係中感到無力與挫折？就像我曾經一樣，過去因為常採用超理智或討好等應對姿態，導致與最親密的伴侶和孩子之間充滿誤解與隔閡。
直到我遇見了薩提爾（Satir）的「冰山理論」，開始學習用好奇心探索行為底下的感受、期待、觀點與自我，並訓練自己表達愛與親近，追求一致性溝通。接著，透過領悟佛教的空性智慧，特別是無我和因緣的概念，我學會了轉化關係中的執著，接納萬物的無常與關係的非恆常性，這才真正讓關係產生了漸進式的改善。
本頻道將帶您：
💡 解讀冰山與應對： 深度解析薩提爾理論，辨識常見的應對姿態（如超理智、討好），學會看見自己和家人行為背後的深層需求，並邁向一致性溝通。
🙏 體悟空性： 運用空性哲學，理解無我與因緣，轉化在關係中因執著而產生的痛苦與煩惱。
👨👩👧👦 實踐和諧： 掌握具體的溝通技巧，在親子與伴侶互動中，實踐真誠、愛與親近的連結。
讓我們一起學習成長，邁向靈性的提升，從冰山下看見渴望，從空性中獲得自由，共同建立一個更和諧、更有智慧的家庭關係。
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＃感受
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