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폭염엔 가만히 있어라. 단, 이것 만은 알자!#고온다습 #과욕#금물#심장부하#수분섭취#전해질#음료#건강정보#폭염주의#여름#휴가

운동이 몸을 망가뜨리는 경우, 알아두셔요.#준비운동#만보걷기#스트레스#안전한#운동#몸이#즐거워#등산#아령#헬스 #운동 #1분건강 #건강정보

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입속염증 통증에 팔짝뛰겠네..#구내염#신속#치료#블랙핑크#JUMP #house #techno #rave #운동

승모근 강해야 어깨통증 줄어요#독서#어깨통증#승모근#단련#운동#golden

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이제는 허리펴고 삽시다. 등이 굽으면 오래살기가 힘들어요.#등근육#운동#장기압박#장수비결#굽은등#펴기

"다리 떨면 복이 아니라, 혈당이 내려간다?"#다리떨기#혈당잡기#당뇨관리#예비당

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치매도 막을 수 있다는 데... 대화 좀 하죠? #안부#전화#치매#예방

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어깨통증?따라해봐요^^ #간편운동 #국민체조

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