Є моменти, коли все довкола здається штучним, метушливим, виснажливим. Але варто лише ступити на стежку в лісі, занурити руки в холодну річку, подивитись у небо без реклами — і стає легше дихати.
Природа заспокоює нервову систему, знімає тривожність, заряджає енергією. Це не магія — це біологія. Тіло розслабляється, розум стихає. А душа згадує, ким вона була до шуму.
🌱 Прогулянка в лісі = медитація. ☀️ Сонце на шкірі = вітамін D і гормон щастя. 🍃 Вітер у волоссі = відчуття свободи. 🌊 Спостереження за водою = очищення думок.
Природа — це простір, де нас не оцінюють. Вона приймає. Вона лікує. Просто бувати в ній — вже акт турботи про себе.
Не чекай, коли стане надто пізно. Іди до природи. Іди до себе.
Як відрізнити потреби від витрат Не все, що ми купуємо — потрібно. І не все, що ми відкладаємо — марно. 🎯 Потреба — це те, що підтримує твоє життя, здоров’я, розвиток. ☕ Їжа, стабільний дохід, якісний сон, базові речі, навчання. 🛒 Витрати — це те, що приносить короткочасне задоволення, але не веде до цілі. П’ята пара кросівок, імпульсивний шопінг чи підписка, якою не користуєшся. 🧭 Коли ти чітко відділяєш одне від іншого — твої гроші починають працювати на тебе.
Мозок не має статі, але психіка — має нюанси. 🧠 У середньому, жінки швидше обробляють емоційну інформацію та краще зчитують настрій співрозмовника. 👨 Чоловіки частіше мають фокус на задачі та просторову орієнтацію — вища здатність відсікти “зайве” і діяти. 🌊 Жінки більш чутливі до гормональних циклів і реагують на стрес глибше емоційно. 🧱 Чоловіки — можуть приглушати емоції довше, але іноді ціна за це — накопичений тиск. 💡 Обидва підходи потрібні. Обидві психіки — різні, але рівні за цінністю. Розуміння цих відмінностей не для поділу, а для партнерства.
Ти завжди відчуваєш, коли зраджуєш себе. Коли мовчиш, хоч хочеш сказати. Коли погоджуєшся, хоч всередині кричиш «ні». Коли граєш роль, бо так зручніше — їм.
Але правда в тому, що себе — не обдуриш. І чим більше ти зраджуєш себе — тим більше порожнечі. Тим більше тривоги. Тим більше болю.
А світ, до речі, не винагороджує за самозраду. Він винагороджує за справжність.
І якщо вже обирати — краще бути самою, але чесною, ніж з усіма, але в масці.
Не зраджуй себе. Це єдина людина, з якою ти до кінця життя.
Я вже рілі не знаю коли закінчу перфомативний акт бо в мене тимчасово нема петлички і нема часу, але мене надихає цей проєкт і я реально хочу дати йому ходу бо далі буде ще цікавіше
LESINKA
Природа лікує. І не лише тіло.
Є моменти, коли все довкола здається штучним, метушливим, виснажливим. Але варто лише ступити на стежку в лісі, занурити руки в холодну річку, подивитись у небо без реклами — і стає легше дихати.
Природа заспокоює нервову систему, знімає тривожність, заряджає енергією. Це не магія — це біологія. Тіло розслабляється, розум стихає. А душа згадує, ким вона була до шуму.
🌱 Прогулянка в лісі = медитація.
☀️ Сонце на шкірі = вітамін D і гормон щастя.
🍃 Вітер у волоссі = відчуття свободи.
🌊 Спостереження за водою = очищення думок.
Природа — це простір, де нас не оцінюють. Вона приймає. Вона лікує. Просто бувати в ній — вже акт турботи про себе.
Не чекай, коли стане надто пізно. Іди до природи. Іди до себе.
1 month ago | [YT] | 1
View 0 replies
LESINKA
Вже робиться проєкт благодійних івентів які я хочу пиляти з донатами на ЗСУ
1 month ago | [YT] | 3
View 0 replies
LESINKA
Як відрізнити потреби від витрат
Не все, що ми купуємо — потрібно.
І не все, що ми відкладаємо — марно.
🎯 Потреба — це те, що підтримує твоє життя, здоров’я, розвиток.
☕ Їжа, стабільний дохід, якісний сон, базові речі, навчання.
🛒 Витрати — це те, що приносить короткочасне задоволення, але не веде до цілі.
П’ята пара кросівок, імпульсивний шопінг чи підписка, якою не користуєшся.
🧭 Коли ти чітко відділяєш одне від іншого — твої гроші починають працювати на тебе.
1 month ago | [YT] | 3
View 0 replies
LESINKA
Мозок не має статі, але психіка — має нюанси.
🧠 У середньому, жінки швидше обробляють емоційну інформацію та краще зчитують настрій співрозмовника.
👨 Чоловіки частіше мають фокус на задачі та просторову орієнтацію — вища здатність відсікти “зайве” і діяти.
🌊 Жінки більш чутливі до гормональних циклів і реагують на стрес глибше емоційно.
🧱 Чоловіки — можуть приглушати емоції довше, але іноді ціна за це — накопичений тиск.
💡 Обидва підходи потрібні. Обидві психіки — різні, але рівні за цінністю.
Розуміння цих відмінностей не для поділу, а для партнерства.
1 month ago | [YT] | 2
View 0 replies
LESINKA
Дякую всім за лайки, думаю проєкт про різницю статей і комплекси чоловіків скоро отримає право на жизнь.
1 month ago | [YT] | 3
View 0 replies
LESINKA
Хочу записувати більше відосів і працюю над якістю контенту щоб відео були хвилин по 40 з прибамбасами
1 month ago | [YT] | 1
View 0 replies
LESINKA
Ти завжди відчуваєш, коли зраджуєш себе.
Коли мовчиш, хоч хочеш сказати.
Коли погоджуєшся, хоч всередині кричиш «ні».
Коли граєш роль, бо так зручніше — їм.
Але правда в тому, що себе — не обдуриш.
І чим більше ти зраджуєш себе — тим більше порожнечі. Тим більше тривоги. Тим більше болю.
А світ, до речі, не винагороджує за самозраду.
Він винагороджує за справжність.
І якщо вже обирати — краще бути самою, але чесною, ніж з усіма, але в масці.
Не зраджуй себе. Це єдина людина, з якою ти до кінця життя.
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
LESINKA
Хочу серію відмова про складнощі кар'єри для жінок і як суміщають роль матері і експерта у своїй справі
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
LESINKA
Тим часом я дописала мікрокнигу віршів і вона вийде на мій день народження
2 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
LESINKA
Я вже рілі не знаю коли закінчу перфомативний акт бо в мене тимчасово нема петлички і нема часу, але мене надихає цей проєкт і я реально хочу дати йому ходу бо далі буде ще цікавіше
2 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Load more