Med Anima

La noi găsești deschis și sâmbătă! ⏱️ 8:00-14:00. 

____________

🏥 Clinica Med Anima Iași
📍Str. Străpungere Silvestru nr. 60, bl. CL 11, parter
📞 0747 202 212 / 0332 505 114


🏥 Clinica Med Anima Timișoara
📍Bd. Eroilor de la Tisa nr. 8, etaj 1, Timișoara, jud. Timiș
📞 0754 431 431 / 0356 800 300

#medanima #vorbeste #conteaza #program #sambata #sanatatemintala"

1 day ago | [YT] | 0

Med Anima

Stai puțin aici, între un scroll și altul 👇
Când vorbim despre depresie, ne gândim aproape automat la persoana care o trăiește. La oboseala aia grea, la lipsa de chef, la tăcerile lungi.
Dar rar ne întrebăm altceva:🤍 Cine suferă mai mult? Cel care cade în depresie sau cel care stă lângă el și nu știe cum să-l ajute?

Pentru că, în realitate, sunt două tipuri de luptă în același spațiu:💔 una interioară, invizibilă, dusă cu tine însuți💔 una tăcută, a celor din jur, între neputință, grijă și frustrare
Și niciuna nu vine cu manual de instrucțiuni.
Un lucru devine clar din experiența clinică: nu e o competiție a durerii. E o relație în care ambele părți se pot simți pierdute, fiecare în felul lui.

💭 Uneori, cel bolnav se simte vinovat că „îi trage în jos pe ceilalți”💭 Alteori, familia se simte neputincioasă că „nu face destul”
Și între ele… se creează un spațiu de tăcere care îi apasă pe toți.

Despre asta vorbește foarte clar și pe înțelesul tuturor și articolul scris de Asist. Univ. Dr. Andreea Moroșan, medic specialist psihiatru la clinica Med Anima Iași — despre cum depresia nu afectează doar o persoană, ci întreg sistemul din jurul ei, și de ce întrebarea „cine suferă mai mult?” nu are, de fapt, un singur răspuns.

Dacă ai pe cineva drag sau chiar tu treci prin asta, merită citit integral.Ca să înțelegi mai bine ce se întâmplă de fapt.
Poți citi articolul integral aici medanima.ro/efectele-depresia-asupra-celorlalti/ps…

___________

🏥 Clinica Med Anima Timișoara
📍Bd. Eroilor de la Tisa nr. 8, etaj 1, Timișoara, jud. Timiș
📞 0754 431 431 / 0356 800 300

🏥 Clinica Med Anima Iași
📍Str. Străpungere Silvestru nr. 60, bl. CL 11, parter
📞 0747 202 212 / 0332 505 114

#medanima #vorbeste #conteaza #depresie

1 day ago | [YT] | 0

Med Anima

Te-ai obișnuit să crezi că epuizarea extremă este prețul pe care trebuie să-l plătești pentru succes, dar adevărul e că nicio realizare profesională nu merită să-ți sacrifici sănătatea mintală. Burnoutul nu te face mai productiv și nici mai puternic; el doar îți consumă ultimele resurse de energie, atenție și bucurie.

Dacă simți că ai ajuns la capătul puterilor și ecranele goale îți descriu perfect starea de spirit, e momentul să te oprești din scroll și să ceri ajutor. La Med Anima, specialiștii noștri sunt aici să te ajute să-ți recapeți echilibrul. _________________________________________

🏥 Clinica Med Anima Iași
📍Str. Străpungere Silvestru nr. 60, bl. CL 11, parter
📞 0747 202 212 / 0332 505 114

🏥 Clinica Med Anima Timișoara
📍Bd. Eroilor de la Tisa nr. 8, etaj 1, Timișoara, jud. Timiș
📞 0754 431 431 / 0356 800 300

3 days ago | [YT] | 0

Med Anima

Întrerupem puțin scroll-ul, cafeluța și “las că sunt bine, nu mă doare nimic” cu o zi care chiar merită atenție: Ziua Mondială a Creierului 🧠

Și da, știm, creierul nu doare de obicei. Exact asta e problema.
Hai să-i oferim azi 2 minute de grijă, că-l folosim non-stop, dar îl verificăm cam niciodată.
🧠 Hai să ne reamintim câteva lucruri simple, dar importante:
💧 Bem apă. Mult mai des decât “când ne aducem aminte”😴 Dormim. Nu “rezistăm încă o noapte”, ci chiar dormim🚶‍♀️ Ne mișcăm. Măcar puțin, dar zilnic 📵 Mai reducem puțin zgomotul mintal: notificări, stres, doomscrolling🧘‍♀️ Respirăm. Da, știm, sună banal, dar creierul chiar are nevoie de pauze🍎 Mâncăm cât de cât ok, nu perfect, doar mai conștient

Și poate cel mai important:
🚨 Nu ignorăm semnele mici. Dureri de cap repetate, amețeli, lipsă de concentrare, oboseală “ciudată” — nu sunt doar “de la stres” mereu.
Deoarece creierul nu funcționează cu “lasă că trece”.

Astăzi e o zi care nu e despre frică, ci despre atenție. Despre prevenție. Despre noi.
Și dacă ar fi să rămână ceva simplu din tot textul ăsta:
👉 Ai un singur creier. Nu ai variantă de rezervă. Ai grijă de el ca și cum chiar contează — pentru că exact asta face.
____________

🏥 Clinica Med Anima Iași
📍Str. Străpungere Silvestru nr. 60, bl. CL 11, parter
📞 0747 202 212 / 0332 505 114

🏥 Clinica Med Anima Timișoara
📍Bd. Eroilor de la Tisa nr. 8, etaj 1, Timișoara, jud. Timiș
📞 0754 431 431 / 0356 800 300

#medanima #vorbeste #conteaza #creier #ziuamondialaacreierului"

3 days ago | [YT] | 0

Med Anima

🛑 Spuneți-ne dacă vi se pare cunoscut: E timpul de culcare sau de masă, îi iei tableta din mână și, dintr-odată, în casă izbucnește un tantrum de proporții apocaliptice.

Poate nici nu ți-ai dat seama când telefonul a devenit din greșeală noua „suzetă emoțională”. Dar nu ești singurul părinte prins în această luptă. În cabinet, vedem zilnic familii epuizate de negocierea minutelor în plus pe YouTube sau TikTok și de crizele de furie care apar când ecranul se stinge.

Tehnologia are beneficiile ei incontestabile în educație, dar când timpul pe dispozitive înlocuiește interacțiunea reală, creierul celor mici începe să sufere în moduri greu de sesizat la început.

Despre capcanele ecranelor și cum putem reinstaura echilibrul în familie scrie colega noastră, Luminita Luca, Psiholog clinician pentru copii, cu o vastă experiență în consiliere educațională, evaluare și intervenție la copii și adulți cu TSA, la Clinica Med Anima Iași. Citește-l integral: medanima.ro/specialistii-nostri-clinica-psihologie…
___________
🏥 Clinica Med Anima Iași
📍Str. Străpungere Silvestru nr. 60, bl. CL 11, parter
📞 0747 202 212 / 0332 505 114

🏥 Clinica Med Anima Timișoara
📍Bd. Eroilor de la Tisa nr. 8, etaj 1, Timișoara, jud. Timiș
📞 0754 431 431 / 0356 800 300

#medanima #vorbeste #conteaza #copii #ecrane

4 days ago | [YT] | 0

Med Anima

De câte ori într-o săptămână întâlnești oameni cu care pur și simplu nu rezonezi? Ei bine, asta se poate întâmpla și la terapie.

Fie că este vorba despre o privire, tonul vocii sau un detaliu insesizabil care îți declanșează o stare de disconfort, adevărul este că nu orice psiholog este potrivit pentru oricine. Mulți pacienți pleacă dezamăgiți de la prima ședință și renunță definitiv, crezând că problema este la ei sau că terapia nu funcționează.

În realitate, studiile arată că succesul procesului terapeutic depinde în proporție de 30% de relația pură și de chimia pe care o ai cu specialistul din fața ta, nu doar de tehnicile aplicate. Cabinetul este spațiul unde ar trebui să poți lăsa garda jos și să fii vulnerabil fără teama de a fi judecat. Dacă această compatibilitate lipsește, progresul se blochează natural.

Despre curajul de a analiza această conexiune, despre proiecțiile din trecutul nostru și despre cum putem folosi comunicarea sinceră chiar și atunci când simțim că ceva „nu se leagă”, ne vorbește colega noastră, Psih. Ioana Maria Balint, Psihoterapeut la Med Anima Iași, în cel mai recent material de pe blog.

Terapia este, în esență, tot o relație umană. Iar dacă lucrurile nu se aliniază, este absolut normal și ai tot dreptul să mai cauți , până găsești omul potrivit pentru tine.

🔗 Simți că procesul tău s-a blocat sau ești în căutarea unui terapeut cu care să rezonezi cu adevărat?
Te invităm să citești textul complet scris de Psih. Ioana Maria Balint, pentru a înțelege cum funcționează compatibilitatea în cabinet: medanima.ro/compatibilitatea-cu-psihologul/psihiat…


___________

🏥 Clinica Med Anima Iași
📍Str. Străpungere Silvestru nr. 60, bl. CL 11, parter
📞 0747 202 212 / 0332 505 114

🏥 Clinica Med Anima Timișoara
📍Bd. Eroilor de la Tisa nr. 8, etaj 1, Timișoara, jud. Timiș
📞 0754 431 431 / 0356 800 300

#medanima #vorbeste #conteaza #psihoterapie

6 days ago | [YT] | 0

Med Anima

Și creierul tău are nevoie de „sală”. 🧠💪
Te-ai simțit în ultima vreme de parcă mintea ta are prea multe tab-uri deschise și totul merge cu încetinitorul? Memoria îți joacă feste sau atenția îți fuge exact când ai mai mare nevoie de ea?

Avem tehnologia care îți repune mintea în formă. ⚡
Folosim un sistem inteligent care „provoacă” creierul să creeze poteci noi acolo unde cele vechi s-au blocat, să curețe ceața mintală și să reînvețe să se concentreze. Este interactiv, captivant și, cel mai important, funcționează!

Ce obții?
✅ Mai multă claritate în gânduri.
✅ O memorie care nu te mai lasă la greu.
✅ Siguranța că ești din nou „la volanul” propriei vieți.
E timpul să trecem de la „unde mi-e capul?” la „sunt din nou eu”.

👇 Vrei să vezi cum funcționează „sala de fitness” pentru creierul tău? Află mai multe mai jos. medanima.ro/servicii/stimulare-cognitiva-computer
________
🏥 Clinica Med Anima Timișoara
📍Bd. Eroilor de la Tisa nr. 8, etaj 1, Timișoara, jud. Timiș
📞 0754 431 431 / 0356 800 300

🏥 Clinica Med Anima Iași
📍Str. Străpungere Silvestru nr. 60, bl. CL 11, parter
📞 0747 202 212 / 0332 505 114

#medanima #vorbeste #conteaza #creier #ziuamondialaacreierului

1 week ago | [YT] | 0

Med Anima

"Îl recomand cu încredere pe domnul psiholog Adrian Bălan,un psiholog empatic și profesionist. M-am simțit confortabilă și înțeleasă încă de la prima ședință. Creează un spațiu sigur și deschis, în care este ușor să vorbești, lipsit de judecată. Îl recomand cu mare încredere, în special persoanelor tinere care își doresc un terapeut cu care să rezoneze ușor și să se simtă în largul lor." - T.S.

1 week ago | [YT] | 0

Med Anima

Pentru un psiholog, „grija” nu este doar un concept abstract. Este promisiunea de a rămâne lângă celălalt atunci când lumea devine copleșitoare.
Unul dintre specialiștii care transformă acest principiu în practică zilnică la Med Anima Timișoara este Andreea Gabriela Sărăndan, psiholog clinician și psihoterapeut transpersonal.

Andreea aduce cu ea o experiență valoroasă în lucrul cu copiii și adolescenții diagnosticați cu Tulburare de Spectru Autist (TSA). Pentru ea, intervenția în TSA nu înseamnă doar terapie, ci construirea unui pod de înțelegere:

Lumea văzută prin alți ochi 🌈 Înțelegerea unui mod diferit de a percepe realitatea și crearea unui spațiu de siguranță prin structură și predictibilitate.

Ritmul propriu 🤲🏼 Susținerea autonomiei și a comunicării fără presiune, respectând unicitatea fiecărui copil.

Familia ca partener 🤝 Schimbarea reală nu se oprește la ușa cabinetului. Andreea pune un accent deosebit pe susținerea părinților, oferindu-le resursele și claritatea necesare pentru a însoți parcursul copilului lor în viața de zi cu zi.

Psihologia, în viziunea Andreei, este despre a crea acel spațiu sigur în care copilul este văzut și înțeles, nu doar evaluat.

Află mai multe despre colega noastră 👉🏽 medanima.ro/specialisti-clinica-psiholog-psihiatru…  

 
🏥 Clinica Med Anima Timișoara
📍Bd. Eroilor de la Tisa nr. 8, etaj 1, Timișoara, jud. Timiș
📞 0754 431 431 / 0356 800 300"

1 week ago | [YT] | 0

Med Anima

😱 Te-ai întrebat vreodată de ce interdicțiile pot provoca copiii și, mai mult, pot transforma un simplu "NU" într-o întreagă scenă?
Răspunsul nu are legătură cu încăpățânarea sau „răutatea”, ci cu modul în care funcționează creierul celor mici în momentele de criză.
Fiecare replică dură sau critică pe care o folosim la nervi nu stabilește limite, ci forțează copilul să învețe să se apere emoțional în loc să se dezvolte. Mai mult, vocea cu care îi vorbim astăzi în clipele lui de vulnerabilitate va deveni, în timp, propria lui voce interioară la maturitate.

Psih. Andreea Oprea, Psiholog clinician pentru copii și psihoterapeut la Med Anima Iași, a adunat în cel mai nou articol de pe blog o serie de soluții concrete și extrem de simple pentru a înlocui „nu”-urile rigide cu ghidarea pozitivă.

🔥 3 Spoilere din articol: Ce afli din ghidul complet?
De ce eșuează cuvântul „NU”: Atunci când un copil aude prea des cuvântul „Nu”, creierul lui fie intră în modul opozant, fie pur și simplu nu mai acordă atenție mesajului. Articolul îți arată cum să traduci interdicțiile în instrucțiuni clare de acțiune.

Capcana întrebărilor deschise: Deși pare o idee bună să-i dai libertate și să-l întrebi „Ce vrei să faci?”, pentru un copil asta generează nesiguranță și blocaj. Află din articol cum să folosești tehnica alegerilor limitate (ex: „Punem jucăria în cutie acum sau peste cinci minute?”) pentru a-i oferi control fără să-l copleșești.
Secretul validării (fără a ceda la reguli): A valida emoția nu înseamnă să-i permiți orice comportament. Descoperă în text formula exactă prin care poți să-i arăți copilului că îi înțelegi frustrarea (ex: „Știu că vrei să mai alergi pe stradă, dar nu e sigur”), menținând în același timp limita fermă, fără țipete.

🔗 Vrei să schimbi atmosfera din casă și să înțelegi exact ce se ascunde în spatele crizelor de furie?
Citește articolul complet semnat de Psih. Andreea Oprea aici:
___________

🏥 Clinica Med Anima Iași
📍Str. Străpungere Silvestru nr. 60, bl. CL 11, parter
📞 0747 202 212 / 0332 505 114


🏥 Clinica Med Anima Timișoara
📍Bd. Eroilor de la Tisa nr. 8, etaj 1, Timișoara, jud. Timiș
📞 0754 431 431 / 0356 800 300

#medanima #vorbeste #conteaza #depresie

2 weeks ago | [YT] | 0