Ярослав Кузнецов

2 months ago | [YT] | 2

Ярослав Кузнецов

3 дня до старта! Пожелайте успехов !🙏

3 months ago | [YT] | 10

Ярослав Кузнецов

Луд и холодные ванны восстанавливают мышцы 💪🏼

3 months ago | [YT] | 8

Ярослав Кузнецов

Ты не ленивый. Ты просто устал делать это в одиночку.

Снова накапливаешь вес?
Срываешься после коротких “усилий”?
Ощущение, что знаешь, как надо, но не делаешь?
Или наоборот — всё делаешь, а результат в зеркале не радует?

Ты не один. Именно поэтому мы создали КЛУБ.

Это не марафон “на воле и силе духа”.
Это сообщество, где есть:

— Поддержка. Люди, которые идут тем же путём.
— Структура. Пошаговая система — что делать, в какой последовательности, без догадок.
— Специалисты. Внутри — алгоритмы от тренера, нутрициолога, врача.
— Ответы. Хочешь задать вопрос — напиши, и тебе ответят.

Здесь никто не давит.
Ты внедряешь в своём темпе. Мы рядом, если нужно.

⸻

Внутри тебя уже ждёт:

— Диагностика по 10 направлениям (тело, энергия, ЖКТ, сон и т.д.)
— Алгоритмы: как убрать отёки, поднять тестостерон, наладить питание
— Тренировки без зала и с залом
— Настройка утреннего и вечернего режима
— Шаблон плана на 90 дней
— Постоянное обновление контента
— И главное — среда, в которой не сливаются

⸻

Ты не обязан быть железным.
Но ты можешь сделать шаг — в сторону системы, а не хаоса.
В сторону поддержки, а не одиночных попыток.

Вступай в клуб.
Цены — минимальные.
Результат — максимальный, если ты войдёшь и начнёшь.

t.me/sostoyaniyeclub_bot

9 months ago | [YT] | 11

Ярослав Кузнецов

9 months ago | [YT] | 11

Ярослав Кузнецов

11 months ago | [YT] | 12

Ярослав Кузнецов

11 months ago | [YT] | 6

Ярослав Кузнецов

Подписывайтесь на мой инста: www.instagram.com/yaryimank?igsh=MW90eW1yczVrOThvc…

ТЕЛЕГРАМ: t.me/prolelo7_bot

1 year ago | [YT] | 4

Ярослав Кузнецов

Псевдоэксперты в фитнесе: как они вредят вашему здоровью

Друзья, пора сказать это прямо: хватит верить псевдоэкспертам! Сегодня каждый второй, накачавший пресс или попробовавший очередную диету, вдруг становится «гуру фитнеса». Они вещают в соцсетях с такой уверенностью, что многие начинают принимать их слова за истину. А знаете, в чем проблема? У них даже нет образования в этой сфере!

Они строят свои выводы на личном опыте, субъективных ощущениях или на каком-то псевдологическом понимании процессов. Но тело человека — это не набор мифов и догадок. Это наука!

Что происходит, когда вы следуете таким «советам»? Вы вредите себе. Жестко. Пытаетесь похудеть на непроверенных схемах питания, истощаете организм абсурдными тренировками или вообще замедляете прогресс, поверив в очередной миф.

🚨 Хватит верить! 🚨

Обращайтесь только к профессионалам:
- Тем, кто отучился на эту специальность.
- Кто потратил *10 000 часов* на изучение питания, биомеханики, физиологии и реабилитации.
- Кто доказывает свои знания не словами, а реальными результатами.

Запомните: фитнес — это не место для догадок. Это про доказательства, опыт и ответственность за здоровье людей.

Берегите себя и доверяйте только профессионалам!

1 year ago | [YT] | 8

Ярослав Кузнецов

Всем привет! Снимать вам видео тренировок? Будет интересно?

1 year ago | [YT] | 6