Мои любимые женщины, поздравляю с 8 марта, вы настоящее украшение этой планеты. В этот прекрасный день хочется пожелать, чтобы весь мир был к вам добр и всегда помогал в любых начинаниях. Пусть все, что вы захотите достается с легкостью, а мечты всегда сбываются! 🌸
Готовлю для вас завтра 9 марта праздничный эфир в 12:00 по мск «ЖИЗНЬ В КАЙФ»
Программа эфира: ✅3 проблемы современных женщин ✅В каких ситуациях помогает йога? ✅Преимущества Кундалини йоги ✅Почему вам попадаются не те мужчины? ✅Как улучшить отношения? ✅Топ 5 советов для эффективной коммуникации с мужчиной ✅Блоки, что мешают больше зарабатывать ✅5 шагов для изменений в любой сфере ✨Практика "Я все могу" ✨Бонус для участников эфира ✨Аффирмация для достижения жизни в кайф
Мои дорогие, всем большой привет! Я так сейчас восхищаюсь результатами учениц на новогоднем марафоне, что решила позволить БОЛЬШОМУ КОЛИЧЕСТВУ ЛЮДЕЙ соприкоснуться с волшебством кундалини йоги и провести вам ознакомительный бесплатный марафон у себя в телеграмм канале.
Практический марафон «Внутреннее солнце» пройдёт с 25 по 28 января в этом телеграмм канале. Вас ждут разнообразные ежедневные практики, чтобы поднять энергию, повысить иммунитет, привести эмоции в баланс, подарить себе гармонию, спокойствие и радость.
❗️Чтобы участвовать достаточно быть подписанными на мой канал t.me/proshayoga и ждать 25 января, выполнять со мною потрясающие упражнения, медитации и делиться впечатлениями с единомышленниками❤️
P.s. Пока я нахожусь на острове Бали, я просто обязана заразить вас солнышком☀️ Поднимите ручки, кто будет участвовать?
👜После того, как я показала долгожданную сумку, подписчики разделились на 2 лагеря. Первые радуются вместе со мной, вторые пишут, что хвастаться — это плохо. Их главный аргумент: сейчас есть проблемы посерьезнее, а вы тут сумки показываете.
Негативная реакция на другого человека — это история не про меня, а про вас. Психика человека устроена по принципу зеркала: мы видим в других только то, что есть в нас самих.
Если внутри себя вы не разрешаете дорогие покупки, то за другого человека вы никогда не порадуетесь. Будет очень больно и горько. Если внутри все спокойно, то мы способны искренне порадоваться за другого человека.
⚡Когда вас раздражает чужие сумки, доход, профессиональные успехи, то значит, вы внутренне к этому не готовы. Вы не разрешаете себе это даже хотеть, а это значит, что в вашу жизнь это никогда не придет.
Раздражение не стоит воспринимать, что все вокруг плохие, а я хорошая. Это отличный способ обратить внимание на то, что происходит у вас внутри, и проработать это.
Хотите, я расскажу, почему если бесят чужие деньги, то они никогда не придут в нашу жизнь? Ставьте 🔥 в реакциях
Друзья, всем большой привет! Приглашаю вас на онлайн-семинар кундалини йоги «ПОЧВА ПОД НОГАМИ» в среду 12 октября с 19:00 до 20:30. Можно участвовать онлайн или в записи. Практики остаются вам без ограничения.
Когда мозг попадает в неизвестность, не может предсказать что и как долго будет длиться, не может просчитать и выстроить гипотезу поведения - это самый большой истощающий и разрушительный стресс для организма
Есть 5 стадий проживания горя, стрессовых ситуаций, кризиса, которые мы проходим с потерей своих привычных опор, надежд, представлений и мечт. Это отрицание, агрессия, торг, печаль и смирение.
С помощью мощных практик кундалини йоги, нашей телесной и эмоциональной осознанности мы можем быстрее прожить эти этапы и вернуть себе устойчивость, силу, ясность и спокойствие.
Когда мы можем продвигать, продышать, проплакать свои сильные эмоции, травматические реакции, физические напряжения - мы ВОЗРОЖДАЕМСЯ, продолжаем полноценно жить и реализовывать свой потенциал. Принимать решения осознанно, спокойно и целенаправленно с видением вариативности и будущего роста.
На семинаре вас ждёт небольшая лекция и мощные практики, медитации, пранаямы кундалини йоги, чтобы обрести почву под ногами, осознать куда необходимо двигаться, кем быть, как проявляться, возвращая уверенность, радость, счастье и вдохновение!
Цена с 4 по 8 октября - 990р Цена с 9 по 11 октября - 1590р Цена 12 октября - 1990р
Друзья приветствую, у меня для вас фантастические новости!
ДАРЮ 60% СКИДКУ с 8-14 августа на мои самые топовые онлайн программы йоги по промокоду «SUMMER»
❗️Если вы давно хотели попробовать волшебный мир кундалини йоги под моим чутким руководством - сейчас лучший момент! Пришло время обрести душевное равновесие, здоровье и процветание.
60% СКИДКА действует на мои самые популярные курсы:
✅1. «Курс для Начинающих» - для тех, кто только знакомиться с волшебным миром кундалини йогой и хочет иметь грамотное понимания всех азов этого направления.
✅2. «Шакти марафон» - курс для восстановления женского здоровья, гормонального фона и эмоционального баланса.
✅3. «Код Бесстрашия» - программа, чтобы выйти из тревожных расстройств, страхов, фобий и панических атак.
✅4. «Твой выход» - курс для реализации своего предназначения, изобилия, процветания и благополучия.
✅5. «Баланс жизни» - программа для обретения полной гармонии через баланс трёх основных сфер жизни - здоровье, отношения и деньги.
✅6. «11 минут трансформаций» - курс для проработки всех энергетических центриров, чакр за 11 минут в день.
❗️Акция с 60% скидкой действует только с 8-14 августа по промокоду SUMMER. На каждый курс есть всего 50 промокодов. Не упусти шанс трансформировать свою жизнь этим летом 💫
ВЫДЕРЖИВАТЬ НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЮ ⠀ Всем большой привет, на днях в сторис я делилась возмущёнными сообщениями других людей в свой адрес, что им не нравится мои видео в купальнике и вообще учителю йоги не подобает себя так вести. ⠀ Многие из подписчиков писали в ответ, чтобы я не обращала внимания, потому что это только их проекции, это не обо мне - и тут я с вами абсолютно согласна! ⠀ Хочу сегодня поднять очень интересную и важную тему - как же круто выдерживать недовольство других людей, не скатываясь в тревоги, излишние переживания и фантазии. ⠀ Умение выдерживать недовольство других дает нам невероятную силу быть собою, не избегать конфронтации, отстаивать свои границы, не подстраиваться под других, сохранять энергию, быть успешными и процветающими. ⠀ Чтобы это выдерживать, необходимо понять, что все мы субъективно как личности, зациклены на себе и это абсолютно нормально. И как вы погружены вниманием в себя, так и другой человек, в первую очередь, зациклен на себе, его реакции - это в первую очередь О НЕМ, А НЕ О ВАС. ⠀ Так же очень важно не фантазировать и не додумывать, что именно значат слова, интонации и выражения других людей. Если вы не знаете, просто не знайте, не погружайтесь в интерпретации беспокойного ума. Попробуйте мыслить раздельно, где есть я/мои чувства/реакции/эмоции и другой человек с его личными набором состояний. Это избавит вас от огромного количества напряжений, неврозов, страхов и вернёт жизненную энергию. ⠀ Так же обратите внимания на аутоагрессию, порою, мы так жестоко себя критикуем, что только одно присутствие другого человека вызывает напряжение. Не потому что он нами недоволен, а потому что мы сами себя без конца ругаем, а другой это просто проявляет. Поэтому обратите пристальное внимание, на то как строится ваш внутренний диалог с собою. ⠀ ❗️На эту тему у меня есть один из моих самых любимых семинаров Кундалини йоги «ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА» для тех кому надоело притворяться, играть в придуманные образа ума в поисках одобрения. Кто устал разрушать своё тело подавленными эмоциями, невысказанными словами и непрожитыми ситуациями.
Для тех, кто хочет сбросить груз прошлых напряжений, усталости, боли и страхов. Освободить своё сердце от оков стереотипного мышления и вернуть себе СИЛУ, РАДОСТЬ И ВДОХНОВЕНИЕ жить свободной, осознанной жизнью.
Семинар длится 90 минут. На нем вас ждут дыхательные, физические и медитативные упражнения из Кундалини йоги. Практика остаётся вам и вы можете выполнять этот семинар каждый день или делать данный комплекс по необходимости, когда вдруг захлёстывает эмоциональная волна.
Мои любимые, с радостью приглашаю вас на марафон «Преображение» С🔥ОГРОМНОЙ 80% СКИДКОЙ🔥 Стоимость 2990р вместо 17990р
Вас ждёт специальный план питания, ежедневное выстраивание здоровых отношений с едой, практики для эмоционального баланса, снижения веса, коррекции фигуры и омоложения.
Марафон для тебя если ты хочешь: ✅Снизить вес и обрести фигуру своей мечты ✅Избавиться от расстройств пищевого поведения и выстроить надолго здоровые отношения с едой ✅Улучшить работу пищеварительной, выделительной и гормональной систем ✅Поднять уровень энергии, силы и бодрости ✅Повысить гибкость и тонус тела ✅Полюбить себя , привести эмоции в баланс, обрести внутренний покой, расслабленность и легкость
ТЕБЯ ЖДЁТ
Полный и масштабный марафон в течение месяца с ежедневно меняющимися практиками Кундалини йоги от 15 до 120 минут.
Марафон включает в себя мои самые популярные программы и семинары: ❤️🔥1. 7 уроков программы «Преображение» ❤️🔥2. 7 уроков программы «Идеальное утро» ❤️🔥3. Семинар «Моя любимая девочка» ❤️🔥4. Семинар «Оргазмическая женщина» ❤️🔥5. Семинар «Любовь, исцеляющая страх» ❤️🔥6. Семинар «Выход из зависимого поведения» ❤️🔥7. Семинар «Красота внутри. Красота снаружи» ❤️🔥8. Семинар «Антидепрессант» ❤️🔥9. Семинар «Плохая девочка» ❤️🔥10. 7 новых уроков «сила, гибкость и стройность»
ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
💛Целый месяц разнообразных практик Кундалини йоги от 15 до 120 минут для полного преображения. 🧡Специальный план питания ❤️Общий чат единомышленников с моим ежедневным участием 💚Прямые эфиры с ответами на вопросы и разбором личных ситуаций 💙Розыгрыш подарков 💜Курс «йоги для лица» в подарок
Пришло время тотально влюбиться в себя, быть сияющими, энергичными, стройными и красивыми!
РОЗЫГРЫШ СВИТШОТОВ ИЛИ ДЕНЕГ ЗА САМУЮ ВДОХНОВЛЯЮЩУЮ ЦИТАТУ
Друзья, всем большой привет! Я создала «духовные свитшоты» с любимой цитатой на рукаве, чтобы смотря на него - вы каждый раз возвращались в радость настоящего мгновения:
✨1. «Be present» - Будь в настоящем ✨2. «Freedom inside of you» - осознай внутреннюю свободу и силу присутствия ✨3. И просто улыбнись, прочитав мою любимую цитату Йоги Бхаджана «Вы должны сделать себя настолько счастливыми, чтобы люди, глядя на вас становились счастливее»
Это тёплые свитшоты с флисом, отлично подойдут на весну или летний вечер. Цвет чёрный и кофейный, размер one size длина изделия 71 см, ширина 67 см, длина рукава 65 см.
❗️Сегодня хочу подарить их вам, один кофейного цвета и один чёрного. Так же, вы можете забрать деньгами, если не хотите свитшот - их стоимость 4500р
Чтобы участвовать, необходимо: 1. ✅Перейти в мой телеграмм канал по ссылке t.me/proshayoga 2. ✅Написать в телеграмме под постом со свитшотами свою самую любимую и вдохновляющую цитату
Через два дня, в эту среду 18-го мая, я объявлю двух победителей! Всем удачи 😻
Сегодня отвечала на вопросы в директе и осознала важное: многие даже не пробуют практиковать, потому что верят в негативные легенды вокруг этого направления… Пришло время развеять мифы: вас ждёт целая серия постов! Присаживайтесь поудобнее🧝🏻♀️🕯
⛔️ МИФ 1: «КУНДАЛИНИ ЙОГА = ОТКАЗ ОТ ЖИЗНИ В ОБЩЕСТВЕ» Есть мнение, что практикуя Кундалини Йогу, следует отказываться от активной социальной жизни.
Здесь всё ровно наоборот: ЭТО ТЕХНИКА ДЛЯ ЖИЗНИ☀️ На своём примере через этот блог хочу показать: можно и нужно продолжать жить, работать, быть успешными, строить партнёрские отношения, путешествовать, ярко одеваться и выражать себя любым способом. При этом использовать упражнения и медитации, которые делают вас более стабильными, счастливыми, спокойными и здоровыми.
Есть люди, которые выбирает путь аскезы: отказываются от мирского, чтобы погрузиться внутрь🌀 Но как говорил Йоги Бхаджин, мастер Кундалини Йоги — человек, который открыл это направление западному миру:
«КУНАДАЛИНИ ЙОГА — ЭТО ЙОГА ДЛЯ ДОМОХОЗЯЕК»👩🏻👩🏻🦰 То есть вы можете практиковать 3-5-11 минут в день и все равно почувствуете эффект.
Итак, условимся: необязательно сидеть в горах, полностью облаченным в белые одежды, носить тюрбан и заниматься по 8 часов без перерыва⛰👳🏻♀️ В этом и есть волшебство и красота Кунадалини Йоги: вы заметите позитивные изменения, даже если заниматься на минимальное время.
❕Это направление не отрицает: • семью • работу • общение и друзей 🤍 Наоборот, все сферы вашей жизни становятся сбалансированными и гармоничными.
Духовые практики = способ сделать жизнь счастливой без неврозов, комплексов, страхов и боли🧘🏼♀️ Многие хотели бы попробовать Кунадалини Йогу, но остерегаются строгих, осуждающих и ограничивающих в чем-то учителей. Хотя здесь много потенциала для каждого.
Моя миссия — показать: можно жить счастливо и открыто, выглядеть и проводить время так, как хочется и при этом держать нейтральный, медитативный ум💕 Одно другому точно не противоречит.
Подсказывайте: какие вы ещё знаете мифы про Кунадалини Йогу? Пишите в комментариях — будем разбираться🔍
Александра Прохорова
Александра Прохорова
ПРАЗДНИЧНЫЙ ЭФИР
Мои любимые женщины, поздравляю
с 8 марта, вы настоящее украшение этой планеты. В этот прекрасный день хочется пожелать, чтобы весь мир был к вам добр и всегда помогал в любых начинаниях. Пусть все, что вы захотите достается с легкостью, а мечты всегда сбываются! 🌸
Готовлю для вас завтра 9 марта праздничный эфир в 12:00 по мск «ЖИЗНЬ В КАЙФ»
mnlp.cc/mini?domain=proshayoga&id=3
Программа эфира:
✅3 проблемы современных женщин
✅В каких ситуациях помогает йога?
✅Преимущества Кундалини йоги
✅Почему вам попадаются не те мужчины?
✅Как улучшить отношения?
✅Топ 5 советов для эффективной коммуникации с мужчиной
✅Блоки, что мешают больше зарабатывать
✅5 шагов для изменений в любой сфере
✨Практика "Я все могу"
✨Бонус для участников эфира
✨Аффирмация для достижения жизни в кайф
Зарегистрироваться на эфир можно по ссылке mnlp.cc/mini?domain=proshayoga&id=3
поднимите ручки, кто хочет придти?
1 year ago | [YT] | 13
View 0 replies
Александра Прохорова
Безоплатный марафон
«ВНУТРЕННЕЕ СОЛНЦЕ»
Мои дорогие, всем большой привет!
Я так сейчас восхищаюсь результатами учениц на новогоднем марафоне, что решила позволить БОЛЬШОМУ КОЛИЧЕСТВУ ЛЮДЕЙ соприкоснуться с волшебством кундалини йоги и провести вам ознакомительный бесплатный марафон у себя в телеграмм канале.
Практический марафон «Внутреннее солнце» пройдёт с 25 по 28 января в этом телеграмм канале. Вас ждут разнообразные ежедневные практики, чтобы поднять энергию, повысить иммунитет, привести эмоции в баланс, подарить себе гармонию, спокойствие и радость.
❗️Чтобы участвовать достаточно быть подписанными на мой канал t.me/proshayoga и ждать 25 января, выполнять со мною потрясающие упражнения, медитации и делиться впечатлениями с единомышленниками❤️
P.s. Пока я нахожусь на острове Бали, я просто обязана заразить вас солнышком☀️ Поднимите ручки, кто будет участвовать?
1 year ago | [YT] | 44
View 4 replies
Александра Прохорова
ПОЧЕМУ Я ВАС РАЗДРАЖАЮ
👜После того, как я показала долгожданную сумку, подписчики разделились на 2 лагеря. Первые радуются вместе со мной, вторые пишут, что хвастаться — это плохо. Их главный аргумент: сейчас есть проблемы посерьезнее, а вы тут сумки показываете.
Негативная реакция на другого человека — это история не про меня, а про вас. Психика человека устроена по принципу зеркала: мы видим в других только то, что есть в нас самих.
Если внутри себя вы не разрешаете дорогие покупки, то за другого человека вы никогда не порадуетесь. Будет очень больно и горько. Если внутри все спокойно, то мы способны искренне порадоваться за другого человека.
⚡Когда вас раздражает чужие сумки, доход, профессиональные успехи, то значит, вы внутренне к этому не готовы. Вы не разрешаете себе это даже хотеть, а это значит, что в вашу жизнь это никогда не придет.
Раздражение не стоит воспринимать, что все вокруг плохие, а я хорошая. Это отличный способ обратить внимание на то, что происходит у вас внутри, и проработать это.
Хотите, я расскажу, почему если бесят чужие деньги, то они никогда не придут в нашу жизнь?
Ставьте 🔥 в реакциях
2 years ago | [YT] | 94
View 12 replies
Александра Прохорова
ПОЧВА ПОД НОГАМИ
Друзья, всем большой привет! Приглашаю вас на онлайн-семинар кундалини йоги «ПОЧВА ПОД НОГАМИ» в среду 12 октября с 19:00 до 20:30. Можно участвовать онлайн или в записи. Практики остаются вам без ограничения.
Когда мозг попадает в неизвестность, не может предсказать что и как долго будет длиться, не может просчитать и выстроить гипотезу поведения - это самый большой истощающий и разрушительный стресс для организма
Есть 5 стадий проживания горя, стрессовых ситуаций, кризиса, которые мы проходим с потерей своих привычных опор, надежд, представлений и мечт. Это отрицание, агрессия, торг, печаль и смирение.
С помощью мощных практик кундалини йоги, нашей телесной и эмоциональной осознанности мы можем быстрее прожить эти этапы и вернуть себе устойчивость, силу, ясность и спокойствие.
Когда мы можем продвигать, продышать, проплакать свои сильные эмоции, травматические реакции, физические напряжения - мы ВОЗРОЖДАЕМСЯ, продолжаем полноценно жить и реализовывать свой потенциал. Принимать решения осознанно, спокойно и целенаправленно с видением вариативности и будущего роста.
На семинаре вас ждёт небольшая лекция и мощные практики, медитации, пранаямы кундалини йоги, чтобы обрести почву под ногами, осознать куда необходимо двигаться, кем быть, как проявляться, возвращая уверенность, радость, счастье и вдохновение!
Цена с 4 по 8 октября - 990р
Цена с 9 по 11 октября - 1590р
Цена 12 октября - 1990р
Принять участие сейчас со скидкой можно по ссылке kundalinivideo.ru/pochva-pod-nogami
2 years ago | [YT] | 13
View 0 replies
Александра Прохорова
ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА 🔥
Друзья приветствую, у меня для вас фантастические новости!
ДАРЮ 60% СКИДКУ с 8-14 августа на мои самые топовые онлайн программы йоги по промокоду «SUMMER»
❗️Если вы давно хотели попробовать волшебный мир кундалини йоги под моим чутким руководством - сейчас лучший момент! Пришло время обрести душевное равновесие, здоровье и процветание.
60% СКИДКА действует на мои самые популярные курсы:
✅1. «Курс для Начинающих» - для тех, кто только знакомиться с волшебным миром кундалини йогой и хочет иметь грамотное понимания всех азов этого направления.
✅2. «Шакти марафон» - курс для восстановления женского здоровья, гормонального фона и эмоционального баланса.
✅3. «Код Бесстрашия» - программа, чтобы выйти из тревожных расстройств, страхов, фобий и панических атак.
✅4. «Твой выход» - курс для реализации своего предназначения, изобилия, процветания и благополучия.
✅5. «Баланс жизни» - программа для обретения полной гармонии через баланс трёх основных сфер жизни - здоровье, отношения и деньги.
✅6. «11 минут трансформаций» - курс для проработки всех энергетических центриров, чакр за 11 минут в день.
Подробнее вы можете почитать про каждый курс по ссылке kundalinivideo.ru/courses
❗️Акция с 60% скидкой действует только с 8-14 августа по промокоду SUMMER. На каждый курс есть всего 50 промокодов. Не упусти шанс трансформировать свою жизнь этим летом 💫
3 years ago | [YT] | 13
View 3 replies
Александра Прохорова
ВЫДЕРЖИВАТЬ НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЮ
⠀
Всем большой привет, на днях в сторис я делилась возмущёнными сообщениями других людей в свой адрес, что им не нравится мои видео в купальнике и вообще учителю йоги не подобает себя так вести.
⠀
Многие из подписчиков писали в ответ, чтобы я не обращала внимания, потому что это только их проекции, это не обо мне - и тут я с вами абсолютно согласна!
⠀
Хочу сегодня поднять очень интересную и важную тему - как же круто выдерживать недовольство других людей, не скатываясь в тревоги, излишние переживания и фантазии.
⠀
Умение выдерживать недовольство других дает нам невероятную силу быть собою, не избегать конфронтации, отстаивать свои границы, не подстраиваться под других, сохранять энергию, быть успешными и процветающими.
⠀
Чтобы это выдерживать, необходимо понять, что все мы субъективно как личности, зациклены на себе и это абсолютно нормально. И как вы погружены вниманием в себя, так и другой человек, в первую очередь, зациклен на себе, его реакции - это в первую очередь О НЕМ, А НЕ О ВАС.
⠀
Так же очень важно не фантазировать и не додумывать, что именно значат слова, интонации и выражения других людей. Если вы не знаете, просто не знайте, не погружайтесь в интерпретации беспокойного ума. Попробуйте мыслить раздельно, где есть я/мои чувства/реакции/эмоции и другой человек с его личными набором состояний. Это избавит вас от огромного количества напряжений, неврозов, страхов и вернёт жизненную энергию.
⠀
Так же обратите внимания на аутоагрессию, порою, мы так жестоко себя критикуем, что только одно присутствие другого человека вызывает напряжение. Не потому что он нами недоволен, а потому что мы сами себя без конца ругаем, а другой это просто проявляет. Поэтому обратите пристальное внимание, на то как строится ваш внутренний диалог с собою.
⠀
❗️На эту тему у меня есть один из моих самых любимых семинаров Кундалини йоги «ПЛОХАЯ ДЕВОЧКА» для тех кому надоело притворяться, играть в придуманные образа ума в поисках одобрения. Кто устал разрушать своё тело подавленными эмоциями, невысказанными словами и непрожитыми ситуациями.
Для тех, кто хочет сбросить груз прошлых напряжений, усталости, боли и страхов. Освободить своё сердце от оков стереотипного мышления и вернуть себе СИЛУ, РАДОСТЬ И ВДОХНОВЕНИЕ жить свободной, осознанной жизнью.
Семинар длится 90 минут. На нем вас ждут дыхательные, физические и медитативные упражнения из Кундалини йоги. Практика остаётся вам и вы можете выполнять этот семинар каждый день или делать данный комплекс по необходимости, когда вдруг захлёстывает эмоциональная волна.
Сегодня всего 1350р по ссылке kundalinivideo.ru/courses/ploxaya-devochka
3 years ago | [YT] | 33
View 0 replies
Александра Прохорова
МАРАФОН «ПРЕОБРАЖЕНИЕ»
Мои любимые, с радостью приглашаю вас на марафон «Преображение»
С🔥ОГРОМНОЙ 80% СКИДКОЙ🔥
Стоимость 2990р вместо 17990р
Вас ждёт специальный план питания, ежедневное выстраивание здоровых отношений с едой, практики для эмоционального баланса, снижения веса, коррекции фигуры и омоложения.
Марафон для тебя если ты хочешь:
✅Снизить вес и обрести фигуру своей мечты
✅Избавиться от расстройств пищевого поведения и выстроить надолго здоровые отношения с едой
✅Улучшить работу пищеварительной, выделительной и гормональной систем
✅Поднять уровень энергии, силы и бодрости
✅Повысить гибкость и тонус тела
✅Полюбить себя , привести эмоции в баланс, обрести внутренний покой, расслабленность и легкость
ТЕБЯ ЖДЁТ
Полный и масштабный марафон в течение месяца с ежедневно меняющимися практиками Кундалини йоги от 15 до 120 минут.
Марафон включает в себя мои самые популярные программы и семинары:
❤️🔥1. 7 уроков программы «Преображение»
❤️🔥2. 7 уроков программы «Идеальное утро»
❤️🔥3. Семинар «Моя любимая девочка»
❤️🔥4. Семинар «Оргазмическая женщина»
❤️🔥5. Семинар «Любовь, исцеляющая страх»
❤️🔥6. Семинар «Выход из зависимого поведения»
❤️🔥7. Семинар «Красота внутри. Красота снаружи»
❤️🔥8. Семинар «Антидепрессант»
❤️🔥9. Семинар «Плохая девочка»
❤️🔥10. 7 новых уроков «сила, гибкость и стройность»
ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
💛Целый месяц разнообразных практик Кундалини йоги от 15 до 120 минут для полного преображения.
🧡Специальный план питания
❤️Общий чат единомышленников с моим ежедневным участием
💚Прямые эфиры с ответами на вопросы и разбором личных ситуаций
💙Розыгрыш подарков
💜Курс «йоги для лица» в подарок
Пришло время тотально влюбиться в себя, быть сияющими, энергичными, стройными и красивыми!
❗️Скидка 80% действует только до 5 июня
Все подробности по ссылке
kundalinivideo.ru/courses/preobrazhenie
3 years ago | [YT] | 13
View 0 replies
Александра Прохорова
РОЗЫГРЫШ СВИТШОТОВ
ИЛИ ДЕНЕГ ЗА САМУЮ ВДОХНОВЛЯЮЩУЮ ЦИТАТУ
Друзья, всем большой привет! Я создала «духовные свитшоты» с любимой цитатой на рукаве, чтобы смотря на него - вы каждый раз возвращались в радость настоящего мгновения:
✨1. «Be present» - Будь в настоящем
✨2. «Freedom inside of you» - осознай внутреннюю свободу и силу присутствия
✨3. И просто улыбнись, прочитав мою любимую цитату Йоги Бхаджана «Вы должны сделать себя настолько счастливыми, чтобы люди, глядя на вас становились счастливее»
Это тёплые свитшоты с флисом, отлично подойдут на весну или летний вечер. Цвет чёрный и кофейный, размер one size длина изделия 71 см, ширина 67 см, длина рукава 65 см.
❗️Сегодня хочу подарить их вам, один кофейного цвета и один чёрного. Так же, вы можете забрать деньгами, если не хотите свитшот - их стоимость 4500р
Чтобы участвовать, необходимо:
1. ✅Перейти в мой телеграмм канал по ссылке t.me/proshayoga
2. ✅Написать в телеграмме под постом со свитшотами свою самую любимую и вдохновляющую цитату
Через два дня, в эту среду 18-го мая, я объявлю двух победителей! Всем удачи 😻
3 years ago | [YT] | 4
View 0 replies
Александра Прохорова
Мифы о Кунадалини Йоге🔮✨
Сегодня отвечала на вопросы в директе и осознала важное: многие даже не пробуют практиковать, потому что верят в негативные легенды вокруг этого направления… Пришло время развеять мифы: вас ждёт целая серия постов! Присаживайтесь поудобнее🧝🏻♀️🕯
⛔️ МИФ 1: «КУНДАЛИНИ ЙОГА = ОТКАЗ ОТ ЖИЗНИ В ОБЩЕСТВЕ»
Есть мнение, что практикуя Кундалини Йогу, следует отказываться от активной социальной жизни.
Здесь всё ровно наоборот:
ЭТО ТЕХНИКА ДЛЯ ЖИЗНИ☀️
На своём примере через этот блог хочу показать: можно и нужно продолжать жить, работать, быть успешными, строить партнёрские отношения, путешествовать, ярко одеваться и выражать себя любым способом. При этом использовать упражнения и медитации, которые делают вас более стабильными, счастливыми, спокойными и здоровыми.
Есть люди, которые выбирает путь аскезы: отказываются от мирского, чтобы погрузиться внутрь🌀 Но как говорил Йоги Бхаджин, мастер Кундалини Йоги — человек, который открыл это направление западному миру:
«КУНАДАЛИНИ ЙОГА — ЭТО ЙОГА ДЛЯ ДОМОХОЗЯЕК»👩🏻👩🏻🦰
То есть вы можете практиковать 3-5-11 минут в день и все равно почувствуете эффект.
Итак, условимся: необязательно сидеть в горах, полностью облаченным в белые одежды, носить тюрбан и заниматься по 8 часов без перерыва⛰👳🏻♀️ В этом и есть волшебство и красота Кунадалини Йоги: вы заметите позитивные изменения, даже если заниматься на минимальное время.
❕Это направление не отрицает:
• семью
• работу
• общение и друзей
🤍 Наоборот, все сферы вашей жизни становятся сбалансированными и гармоничными.
Духовые практики = способ сделать жизнь счастливой без неврозов, комплексов, страхов и боли🧘🏼♀️ Многие хотели бы попробовать Кунадалини Йогу, но остерегаются строгих, осуждающих и ограничивающих в чем-то учителей. Хотя здесь много потенциала для каждого.
Моя миссия — показать: можно жить счастливо и открыто, выглядеть и проводить время так, как хочется и при этом держать нейтральный, медитативный ум💕 Одно другому точно не противоречит.
Подсказывайте: какие вы ещё знаете мифы про Кунадалини Йогу? Пишите в комментариях — будем разбираться🔍
3 years ago | [YT] | 25
View 6 replies
Александра Прохорова
Мои любимые, очень рада вас приветствовать🙏🏻❤️
Буду счастлива видеть вас в своём телеграмм канале t.me/proshayoga
Я делюсь там интересными практиками, провожу бесплатные марафоны Кундалини йоги и прямые эфиры❤️
3 years ago | [YT] | 8
View 0 replies
Load more