Saifullah Khan Updates

Let's stay updated together !

Stay informed and up-to-date with the latest happenings around the world! Our channel provides daily updates on a wide range of topics, including:

- Pakistan's Updates
- International Updates
- Tech Updates
- Science ( New researches )
- Entertainment
- Discoveries
- Sports
- Celebrities

Note: If you want to get daily updates regularly, then follow my WhatsApp channel because I can't make a video for every update. I can only create 2 or 3 videos a day. That's why it's important to follow my WhatsApp channel so you don't miss any updates.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

Playlists

Posts

Saifullah Khan Updates

Daily Orange Juice Consumption Found to Improve Key Health Markers

English Summary:
Drinking two cups of orange juice daily can bring noticeable positive effects on health.

Scientists from universities in São Paulo, North Carolina, and California discovered changes in more than 1,700 genes in the immune cells of study participants. These genes are linked to blood pressure, lipid levels, and inflammation — all of which play an important role in heart and vascular health.

Flavonoid compounds found in orange juice, berries, tea, and cocoa help reduce inflammation and improve the health of blood vessels. Their effects vary from person to person depending on body weight.

Multiple scientific studies confirm that daily consumption of orange juice supports overall health. It helps regulate blood sugar and lipid levels, reduces inflammation, supports beneficial gut bacteria, and contributes to maintaining healthy blood pressure.

Note: This article is for informational purposes only. For health-related decisions, consult your doctor.

Related Hashtags:
#OrangeJuiceBenefits #HeartHealth #NutritionResearch #HealthyLiving #Flavonoids #BloodPressureControl #AntiInflammatory #GutHealth #DailyHealthTips #NaturalWellness

6 hours ago | [YT] | 1

View 0 replies

Saifullah Khan Updates

Sorry......

2 weeks ago | [YT] | 3

View 0 replies

Saifullah Khan Updates

.....السلام علیکم.....

آج سے بالکل ایک سال پہلے، 7 نومبر 2024 کو میں نے "Saifullah Khan Updates" کے نام سے اپنا یوٹیوب چینل بنایا، اور ساتھ ہی انسٹاگرام، واٹس ایپ چینل وغیرہ پر بھی اپنے اکاؤنٹس بنائے۔ الحمداللّٰه آج اس سفر کو ایک سال مکمل ہو گیا ہے۔

اس ایک سال کے دوران میں نے بغیر رکے باقاعدگی سے اپڈیٹس شیئر کرنے کی کوشش کی۔ میری ہمیشہ یہ کوشش رہی کہ میں صرف تصدیق شدہ اور مستند ذرائع سے ہی خبریں یا معلومات شیئر کروں، لیکن میں انسان ہوں، غلطی ہو سکتی ہے۔ اگر کبھی کوئی ایسی اپڈیٹ شیئر ہوئی جو درست نہیں تھی تو اس کے لیے میں معذرت خواہ ہوں۔

میں نے اس ایک سال میں بھرپور محنت کی، کبھی رکا نہیں، اور ان شاء اللّٰه یہ سلسلہ یونہی جاری رہے گا۔

میں اُن تمام لوگوں کا تہہ دل سے شکریہ ادا کرتا ہوں جنہوں نے میری اپڈیٹس پر اعتماد کیا، میرے چینل یا اکاؤنٹس کو فالو کیا۔ آپ کی سپورٹ میرے لیے حوصلہ افزائی کا باعث ہے۔