일자목, 두통 증발✨#일자목 #두통 #케어 #스트레칭 #셀프케어 #홈케어 #건강관리 #필라테스 #headache #selfcare #homecare #pilates #shorts

Back pain disappears✨#back #pain #stretching #selfcare #homecare #healthcare #pilates

Strengthening the psoas muscle✨#backpain #psoas #strengthening #exercise #selfcare #homecare #hea...

Back pain gone✨#backpain #scapula #stretching #selfcare #homecare #healthcare #pilates #rhomboids...

Wrist pain disappears✨#wristpain #stretching #selfcare #homecare #healthcare #pilates #carpaltunn...

1타2피✨#허리 #등통증 #스트레칭 #건강관리 #셀프케어 #홈케어 #필라테스 #lumbar #thoracic #scapula #selfcare #homecare #pilates

Hip hinge✨#hiphinge #hipjoint #exercise #selfcare #homecare #healthcare #pilates

Blood circulation is over #foamroller #stretching #bloodcirculation #selfcare #homecare #healthca...

Spine exercise✨#spinehealth #backstrengthening #exercise #selfcare #homecare #healthmanagement #p...

Full body stretching✨#fullbody #stretching #fullbodyexercise #selfcare #homecare #healthcare #pil...

Strengthening ankles✨#ankleexercise #selfcare #homecare #healthcare #pilates #anklepain #anklespr...

Leg numbness part 2✨#foamroller #leesanggeun #stretching #selfcare #homecare #healthcare #pilates

Forward head posture disappears✨#forward head posture #stretching #corrective exercise #self care...

Pelvic Correction✨#PelvicCorrection #PostureCorrection #Stretching #SelfCare #HomeCare #HealthMan...

Rounded shoulders #stretching #selfcare #homecare #healthcare #pilates

No more leg numbness✨#LeeSangGeun #LegNumbness #Stretching #SelfCare #HomeCare #HealthManagement ...

Shoulder health✨#shoulder #pain #supereasy #rehabilitation #selfcare #homecare #healthcare #pilates

다리붓기 증발✨#혈액순환 #내전근 #스트레칭 #셀프케어 #홈케어 #건강관리 #필라테스 #adductors #stretching #selfcare #homecare #pilates

거북목 증발✨#거북목 #두통 #스트레칭 #셀프케어 #홈케어 #건강관리 #필라테스 #forwardheadposture #stretching #selfcare #pilates

등 시원함✨#등통증 #스트레칭 #셀프케어 #홈케어 #건강관리 #필라테스 #rhomboids #stretching #selfcare #homecare #health #pilates

골반 교정✨#골반교정 #스트레칭 #셀프케어 #홈케어 #건강관리 #필라테스 #쇼츠 #pelvichealth #stretching #selfcare #homecare #pilates

굽은등 증발✨#굽은등 #스트레칭 #셀프케어 #홈케어 #건강관리 #필라테스 #roundedshoulder #stretching #selfcare #homecare #pilates

허리통증 개선✨#장요근 #운동 #허리통증 #셀프케어 #홈케어 #건강관리 #필라테스 #lumbarpain #exercise #selfcare #homecare #pilates

어깨통증 증발✨#어깨통증 #이두근 #마사지 #셀프케어 #홈케어 #건강관리 #필라테스 #shoulder #pain #biceps #massage #selfcare #pilates

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어깨 건강✨#라운드숄더 #견갑골 #통증 #스트레칭 #셀프케어 #홈케어 #건강관리 #필라테스 #roundedshoulder #stretching #selfcare #pilates

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거북목 끝✨#폼롤러 #거북목 #스트레칭 #마사지 #셀프케어 #홈케어 #건강관리 #필라테스 #foamroller #massage #selfcare #homecare #pilates

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