복서준 - Invidious

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스파링 내내 시도해봤는데 겨우 한번 성공..

복서준

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하지만 참교육은 지속됐다고 한다..

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체력 훈련의 중요성🔥

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늘긴 늘더라구요🙂‍↕️

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늦은 밤 쉐도우 복싱 연습 #shadowwork #boxing

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운동 시작 전 재밌게 몸푸는 방법

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점점 빠르게 연습

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Shadow Work #boxer #shadowwork

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1500점 미만 펀치기계 찾습니다. #boxing #복린이 #펀치머신 #boxer

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체크 훅 튜토리얼 #boxing #복싱 #권투 #boxer #복린이 #스파링 #아웃복싱

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효과 많이 봤던 풋워크 연습 #boxing #복싱 #권투 #boxer #복린이 #아웃복싱 #복싱스텝

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앞손 임펙트 연습....#boxing #복싱 #boxer #복린이 #샌드백

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발 묶어놓고 인파이팅 #boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이 #스파링 #아웃복싱 #스파링영상 #복싱스파링 #인파이팅

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실외 복싱의 계절이 왔습니다.

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귀멸의 칼날 보고 감동받아 만든영상 #boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이 #스파링 #아웃복싱 #스파링영상 #복싱스파링

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헤드무브 & 가드 #boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이 #스파링 #아웃복싱 #스파링영상 #복싱스파링

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머리 재껴짐 #boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이 #스파링 #아웃복싱 #스파링영상 #복싱스파링

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하이가드 연습 #boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이 #스파링 #스파링영상 #복싱스파링

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오랜만에 스파링 영상....#boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이 #스파링 #아웃복싱 #스파링영상 #복싱스파링

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시간가는지도 모르게 재밌음...#boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이 #탭볼

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레프트 훅&바디 셋업 연습 #boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이 #스파링 #아웃복싱 #스파링영상 #복싱스파링 #인파이팅

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피로골절 회복 후 스텝연습 #boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이 #스파링 #아웃복싱 #스파링영상 #복싱스파링

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준비물이 진입장벽인 운동.. #boxing #boxing #복린이 #권투 #펀치력강화

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매스 스파링은 좋은 움직임이 자주 나오는듯합니다.#boxing #권투 #복싱 #boxer #스파링 #아웃복싱 #스파링영상 #복싱스파링

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레벨체인지와 페이크, 잽 활용법 #boxing #복싱 #권투 #boxer #복린이 #복싱스파링

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술 한가득 마시고 펀치기계(Feat.얄미운친구쉐끼)

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리듬감 좋은 포커스 미트 #boxing #권투 #복싱 #boxer #미트트레이닝 #복린이

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피로골절 이전에 찍었던 영상..(운동하고싶다..) #boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이 #샌드백영상

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건드리지도 못했던 탭볼 #복싱 #권투 #탭볼 #복린이 #boxing #boxer #tapball

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매스 스파링

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매스 스파링 중 재밌었던 부분

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멈추지않고 꾸준하개

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운좋게 피했지만 반응을 만들어줌

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동체시력 & 반사신경 트레이닝

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첫 텝볼.. 고마웠다..

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운좋게 흘리기

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짧고 굵은 새벽운동 요약

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스파링 공방 #boxing #권투

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평소 운동루틴

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중심 못 잡으면 끌려간다 #boxing #boxer #권투 #복싱 #복린이

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쓸대없는 겉멋을 부리기 시작한 2년차...#boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이 #샌드백

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운동할 때와 평소 모습 차이....#boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이

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야밤에 섀도우 복싱 스텝연습 #섀도우복싱 #boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이

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야밤에 섀도우복싱.....#boxing #boxing #섀도우복싱 #권투 #복싱 #boxer #복린이

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한 번만 틀려도 처음부터 해야하는긴장감 넘치는 탭볼 10개 연속 타격 훈련....#boxing #권투 #복싱 #boxer #스파링 #복린이 #탭볼

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훅과 바디를 연습하기 시작했던 1년차....#boxing #권투 #복싱 #boxer #복린이 #샌드백

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순발력이 좋아지는 탭볼훈련....#boxing #권투 #boxer #복싱 #탭볼

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원투만 연습했던 8개월차...#boxing #권투 #복싱 #boxer #스파링 #복린이 #복싱미트

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