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이 반찬, 냉장고에 2일 넘기면 위험합니다!

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암세포가 스스로 죽는다?! 매일 500g 채소·과일의 힘!

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가려움이 보내는 죽음의 신호! 이 3곳이 가렵다면 절대 무시하지 마세요

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스트레스가 배에 바로 오는 이유? 장-뇌 축의 비밀

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사과 색깔별 효능, 알고 먹으면 더 건강해져요

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금연 해도 위험…고령 층 여기 주의!

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땅콩 어떻게 먹느냐에 따라서 노화의 속도 차이!

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말없이 찾아오는 고혈압, 지금 생활 습관부터 바꿔야 합니다!

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중년에도 찾아오는 이것! 예방 법은 ‘습관’에 있다!

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이것 많은 바나나, 왜 장 건강엔 해롭다고 할까? #시니어건강 #건강정보

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건강하게 오래 살려면 ‘이 두 가지’ 늘려라! 장수 비밀 공개 #건강한중년 #지식

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이 국수, 먹을수록 혈관이 막힌다!? 안전하게 즐기는 5가지 방법 #시니어건강 #건강정보 #지식

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치아가 빠지면 치매 위험까지? 연구 결과 충격 #시니어건강 #지식 #건강습관

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청소업체도 안 알려주는 화장실 실리콘 곰팡이 제거 꿀팁!

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중년 이후에도 나이보다 젊게 사는 법 #시니어건강 #건강한중년 #건강정보

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매일 아침 1개, 뇌 혈관 막을 수 있습니다 #시니어건강 #건강한중년 #건강정보

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100세 장수 비밀, 한국식 호흡법 공개! #시니어건강 #건강한중년 #건강정보

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장 건강이 평생 에너지와 기분을 좌우합니다! #시니어건강 #건강한중년 #건강정보

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이곳에서 넘어지면 평생 후회합니다! #시니어건강 #건강한중년 #건강정보

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신경과학자가 말하는 뇌 나이를 되돌리는 운동과 두뇌 게임 9가지! #시니어건강 #건강한중년 #건강정보

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블루베리와 절대 함께 먹으면 안 되는 음식 3가지! #시니어건강 #건강한중년 #건강정보

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작은 열매의 기적! 블루베리 효능 5가지 #시니어건강 #건강한중년 #건강정보

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근육은 단백질을 기다린다! 꼭 먹어야 할 3가지 음식 #시니어건강 #건강한중년 #건강정보

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89세 바디빌더 서영갑, 근육은 나이를 모른다! #시니어건강 #건강한중년 #건강정보

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오이와 당근 같이 먹으면 생기는 일(충격 반전) #시니어건강 #건강한중년 #건강정보

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바지 갈아입을 때 ‘이 동작’ 못 하면 근육 손실 신호입니다. #시니어건강 #건강한중년 #건강정보

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이렇게 걸으면, 치매 단백질 30% 억제! 하루 50분의 기적 #시니어건강 #건강정보 #꿀팁

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80세 못 넘기는 사람들의 5가지 습관, 당신도 해당될 수 있습니다!

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이 자세로 자면 뇌졸중 위험 3배 높아집니다.

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단 3가지 운동으로 600개 근육 자극!

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혈압 잡는 음식 5가지, 의사들이 추천한 비밀 #시니어건강 #지식 #건강정보

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한번 나빠진 신장, 회복될까! #시니어건강 #건강정보 #지식

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칼슘 보충제, 잘못 먹으면 혈관 막힌다? #시니어건강 #건강정보 #지식

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몸에 염증이 많을 때 나타나는 신호 5가지

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토마토, 이렇게 먹어야 몸에 더 좋습니다!

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주름 늦추고 염증 잡는 과일, 파파야의 놀라운 효능!

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몸에 좋은 토마토, 절대 먹으면 안 되는 사람 3

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100세까지 걷는 뼈! 의사들이 말한 7가지 습관

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오늘 황태 국, 맛있게 끓이는 하얀 국물 비법.

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양파 껍질의 숨은 힘, 버리면 손해

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내 신체 나이 이 방법으로 알 수 있습니다. 당장 시작하세요.

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파, 1년 동안 신선하게 먹는 진짜 보관 법

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냉동 블루베리, 진짜 먹어도 될까?

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60대 이후도 근육을 빵빵 되살리는 방법

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블루베리 세척, 이렇게 하면 영양 손실 됩니다!

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장건강엔 유산균보다 ‘이 음식’이 더 좋습니다.

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만성 염증 치매를 부른다! 이 음식 3가지로 해결

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심장·뇌혈관 막히기 전에 꼭 해야 할 운동

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