Pausa pra Vida

🌿 Às vezes o dia termina e a sensação é que a gente passou por ele... mas não viveu de verdade.

O vídeo de hoje é um convite para desacelerar e voltar para o único lugar onde a vida realmente acontece: o agora.

Espero que ele faça bem ao seu coração. 💚

3 weeks ago | [YT] | 6

Pausa pra Vida

🌿 Você também faz isso?

Seu corpo está cansado, mas a mente continua ligada.

Você deita para descansar e começa a lembrar de tudo o que fez... do que não fez... do que pode dar errado... e do que nem aconteceu ainda.

💚 Hoje, às 18h, vou compartilhar 7 hábitos simples que podem ajudar a acalmar a mente e parar de pensar tanto.

Te espero por lá.

1 month ago | [YT] | 5

Pausa pra Vida

🌿 Antes de começar uma nova semana, talvez você não precise fazer mais coisas.

Talvez só precise parar por alguns minutos para olhar para a semana que passou e organizar a que está começando.

💚 Hoje, às 15h, vou mostrar uma prática simples que pode transformar a forma como você inicia cada nova semana.

1 month ago | [YT] | 8

Pausa pra Vida

💚 O vídeo já está no ar.

Hoje eu falei sobre 7 hábitos que alimentam a ansiedade sem você perceber.

Depois de assistir, me conte:

Qual hábito você percebeu que precisa mudar primeiro? 🌿

1 month ago | [YT] | 3

Pausa pra Vida

🌿 Ontem eu perguntei o que mais tem roubado a paz de vocês...

A resposta que mais apareceu foi: ansiedade.

Isso me fez perceber que muita gente está enfrentando a mesma luta em silêncio.

Por isso, hoje às 18h, vou compartilhar 7 hábitos que alimentam a ansiedade sem você perceber.

Talvez um deles esteja fazendo parte da sua rotina sem que você tenha percebido até agora. 💚

1 month ago | [YT] | 5

Pausa pra Vida

🌿 O que mais tem roubado a sua paz ultimamente?

Vote com sinceridade. Quero entender o que vocês estão vivendo para criar conteúdos que realmente ajudem. ❤️

1 month ago | [YT] | 13