SWASTHYA PHARMACY
From this channel, we provide public awareness health materials of famous doctors of Nepal such as: health information, health tips, motivational video, health awareness live program etc.
Remember that all the health content broadcasted on this channel will be 100% confidential
For more information:
Email: swasthyap@gmail.com
Instagram: www.instagram.com/swasthyapharmacy?igsh=MTc2cHBybn…
SWASTHYA PHARMACY
मानवीय संकट र स्वास्थ्य आपत्कालीन अवस्थाहरूमा प्रायः सबै व्यक्तिले मानसिक तनाव र सामाजिक अस्थिरता अनुभव गर्छन्।
तर तपाईं एक्लो हुनुहुन्न — हामी तपाईंको साथमा छौं।
स्वास्थ्यसम्बन्धी कुनै पनि सहयोग आवश्यक परेमा स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयको निःशुल्क हटलाइन नम्बर १११५ मा सम्पर्क गर्नुहोस्।
१११५ — निःशुल्क, गोप्य, सधैं उपलब्ध।
#हामीसाथैछौं #NHEICC
10 hours ago | [YT] | 4
View 0 replies
SWASTHYA PHARMACY
🚨 अत्यन्त जरुरी तथा आकस्मिक सूचना! 🚨
भोटेकोशी नदी तटीय क्षेत्रका सम्पूर्ण नागरिकहरूमा उच्च सतर्कताको अपिल!
चीनतर्फ भोटेकोशी नदीको मुहान क्षेत्रमा पहिरोका कारण नदी थुनिएर ठूलो ताल बनेको र उक्त ताल जुनसुकै बेला फुट्न सक्ने जोखिम रहेको आधिकारिक सूचना प्राप्त भएको छ। यसले गर्दा तल्लो तटीय क्षेत्रमा एक्कासि भीषण बाढी आउन सक्ने उच्च खतरा देखिएको छ।
आफ्नो र परिवारको सुरक्षाका लागि निम्न सावधानीहरू तुरुन्तै अपनाउनुहोस्:
तत्काल सुरक्षित स्थानमा जानुहोस्: नदी किनार, होचा भू-भाग तथा बाढी प्रभावित हुनसक्ने जोखिमयुक्त क्षेत्रमा बसोबास गर्ने सबैजना तुरुन्त अग्लो र सुरक्षित स्थानतर्फ सर्नुहोस्।
नदी किनारमा नजानुहोस्: अर्को सूचना नआएसम्म नदी किनारमा जाने, माछा मार्ने, काठ दाउरा संकलन गर्ने, नुहाउने वा आवतजावत गर्ने कार्य पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुहोस्।
उद्धार टोली तथा यात्रुहरू सतर्क रहनुहोस्: सो क्षेत्रमा खटिनुभएका उद्धारकर्मी, सुरक्षाकर्मी तथा यात्रा गरिरहनुभएका यात्रुहरूले उच्च सतर्कता अपनाउनुहोला।
सूचना प्रवाह गर्नुहोस्: यो जोखिमबारे आफ्ना छरछिमेक, आफन्त र तटीय क्षेत्रका बासिन्दाहरूलाई तुरुन्त खबर गरी सचेत गराउनुहोस्।
स्रोत: बाढी पूर्वानुमान महाशाखा
मिति: २०८३/०५/११, दिउँसो ४:४६ बजे
🙏 सचेत बनौँ, पूर्वतयारी अपनाऔँ र सम्भावित क्षतिबाट बचौँ!
Photo File
@swasthyapharmacy
14 hours ago | [YT] | 2
View 0 replies
SWASTHYA PHARMACY
रसुवाको भोटेकोशी क्षेत्रमा आएको बाढीले पुर्याएको क्षतिको खबरले दुःख लागेको छ। जोखिमयुक्त क्षेत्रमा रहनुभएका सबैलाई सतर्क रहन अनुरोध गर्दछु।
कृपया आधिकारिक तथा विश्वसनीय स्रोतबाट प्राप्त सूचना मात्र विश्वास गरौँ, त्यस्ता सूचनालाई मात्र पछ्याऔँ र सामाजिक सञ्जालमा अपुष्ट खबरहरू शेयर नगरौँ।
सुरक्षित रहौँ 🙏
@swasthyapharmacy
20 hours ago | [YT] | 1
View 0 replies
SWASTHYA PHARMACY
⚠️ १८ महिनासम्म पनि बच्चाले हिँड्न सुरु गरेको छैन भने बालरोग विशेषज्ञसँग परामर्श लिनु उचित हुन्छ।
सबै बच्चा एउटै समयमा हिँड्न सुरु गर्दैनन्। त्यसैले अरू बच्चासँग अनावश्यक तुलना नगर्नुहोस्।
@swasthyapharmacy
1 day ago | [YT] | 7
View 0 replies
SWASTHYA PHARMACY
बच्चालाई सुरक्षित वातावरणमा आफ्नै गतिमा हिँड्न अभ्यास गर्न दिनु नै उत्तम हुन्छ।
👨⚕️ Dr. Anwesh Bhatta
Consultant Paediatrician
@swasthyapharmacy
1 day ago | [YT] | 10
View 0 replies
SWASTHYA PHARMACY
आजको ओपीडीको एउटा मिठो, प्रेरणादायी र विश्वासले भरिएको संवाद… ❤️
शशीनाथ बुवा र मुरली आमा—उहाँहरूलाई मैले हेर्न थालेकै ९–१० वर्ष भइसक्यो। आज पनि सधैँझैँ हँसिलो मुहार लिएर दुवै जना मेरो ओपीडीमा आउनुभयो।
“ल, बस्नुहोस् आमा–बुवा,” भन्दै रिपोर्ट हेर्न थालेँ।
रिपोर्ट हेर्दै जाँदा—एक जनाको सबै कुरा एकदम राम्रो, अर्कोको सुगर अलि बढेको रहेछ।
अनि आमाले मुस्कुराउँदै भन्नुभयो,
“एउटै खाना हो, एउटै खाजा हो, एउटै हिँडाइ हो, एउटै आराम हो, एउटै समस्या हो… खोइ किन उहाँको राम्रो, मेरो चाहिँ अलि बढेको?” 😊
मैले हाँस्दै भनेँ—
“आमा, मान्छे त अलग–अलग हो नि!”
आमा फेरि आफ्नो जीवनको कथा सुनाउन थाल्नुभयो।
“खोइ के अलग हुनु र डाक्टर बाबु! मेरो उमेर १३ वर्ष थियो, उहाँको २४ वर्ष। हाम्रो बिहे हुँदा… अनि बिहे गरेर उहाँसँग आएको पनि ५० वर्ष भइसक्यो।”
अनि आमा एकछिन पुरानो सम्झनामा फर्किनुभयो—
“त्यो १३ वर्षको उमेरमा मैले के नै बुझेकी थिएँ र बाबु! आफ्नै बाबा–आमालाई त राम्ररी चिनेकी थिइनँ। माइतीको आँगन बल्ल–बल्ल न्यानो हुँदै थियो। पाखेरो, गोठ, कान्ला, भकारी… माइती खलक बल्ल चिन्दै थिएँ। बगैँचामा बल्ल रमाउँदै थिएँ।
त्यही बेला बुवाले मलाई टुप्लुक्क उहाँको हातमा दिनुभयो…
र हेर्दाहेर्दै आज ५० वर्ष पुगिसकेछ।”
त्यो कुरा सुन्दा लाग्यो—
कहिलेकाहीँ जीवनको सबैभन्दा ठूलो यात्रा हामीले योजना बनाएर होइन, परिस्थितिले हात समातेर सुरु गरिदिन्छ।
काठमाडौँ घुम्न जाऊँ भनेर घर फर्किँदै गर्दा बुवाले भन्नुभएछ—
“राम्रो केटो पाएपछि बिहे गरिदिनुपर्छ।”
मन्दिरमै बिहे भयो-
त्यसपछि त बाबुआमाभन्दा पनि उहाँसँगै धेरै समय बित्यो।
५० वर्षको त्यो साथ सुन्दै गर्दा लाग्यो—
सम्बन्ध एउटै खाना खाने, एउटै बाटो हिँड्ने र एउटै घरमा बस्ने नाम मात्र रहेनछ। सम्बन्ध त एकअर्काको जीवनलाई आफ्नो जीवनजस्तै मानेर हिँड्नु रहेछ।
बुवाले मुस्कुराउँदै भन्नुभयो,
“ठीक छ डाक्टर बाबु, रमाइलै छ। यो सुगरले कहिलेकाहीँ अलि सताउँछ, नत्र त आनन्द नै छ। हजुरलाई भेट्न आउँदा पनि हामी खुसी भएर आउँछौँ।”
अन्त्यमा बुवाले भन्नुभयो—
“ल, जाम भयो अब। आजै सबै कुरा गर्यौँ भने अर्को पालो फेरि के कुरा गर्ने है!” 😄
मैले पनि हाँस्दै भनेँ—
“हुन्छ, फेरि भेटौँला। हजुरहरूलाई देख्न पाउँदा मलाई झन् खुसी लाग्छ।”
त्यसपछि आजकोDipak Malla्तिम उपहार—
एउटा मिठो मुस्कान, एउटा आत्मीय अँगालो र स्वस्थ जीवनका लागि एउटा thumbs up। 👍❤️selfie 📸
कहिलेकाहीँ ओपीडीमा रिपोर्टभन्दा ठूलो कुरा भेटिन्छ—जीवनको अनुभव।
औषधिभन्दा शक्तिशाली कुरा भेटिन्छ—विश्वास।
र रोगभन्दा माथि उठेको कुरा भेटिन्छ—५० वर्षको साथ र माया।
हजुरहरूको बिहे कति वर्षको उमेरमा भएको थियो?
हजुरका बाबा–आमाको बिहे कति वर्षको उमेरमा भएको थियो, थाहा छ हजुरलाई? 😊
Dr. Dipak Malla को वाल बाट।
@swasthyapharmacy
1 day ago | [YT] | 4
View 0 replies
SWASTHYA PHARMACY
💉 HPV खोप आउँदैछ — लगाउन तयार हुनुहोस् है !
नियमित खोप कार्यक्रममा समावेश गरिएको पाठेघरको मुखको क्यान्सरविरुद्धको एच.पि.भी. खोपको पहिलो चरण अन्तर्गत गण्डकी, लुम्बिनी र कर्णाली प्रदेशमा यही भदौ महिनाको अन्तिम सातादेखि असोज महिनासम्म HPV खोप कार्यक्रम सञ्चालन हुँदैछ।
यस कार्यक्रममा:
👧 कक्षा ६ मा अध्ययनरत छात्रा
👧 विभिन्न कारणले विद्यालय बाहिर रहेका १० वर्षका किशोरी
लाई HPV खोप दिइनेछ।
📅 खोप लगाउने मिति विद्यालयअनुसार फरक हुन सक्छ।
त्यसैले आफ्नो विद्यालयबाट प्राप्त हुने सूचना तथा जानकारीमा ध्यान दिनुहोस् र खोप लगाउने अवसर नछुटाउनुहोस्।
💙 HPV खोपले पाठेघरको मुखको क्यान्सरबाट बचाउन मद्दत गर्छ।
खोप लगाऔँ, पाठेघरको मुखको क्यान्सरबाट सुरक्षित बनौँ ।
@swasthyapharmacy
2 days ago | [YT] | 10
View 0 replies
SWASTHYA PHARMACY
आफ्नो सवारी साधन समयमै सर्भिसिङ गरौं है। सवारी साधनले फाल्ने कालो धुँवा तपाईं-हाम्रै फोक्सोमा पुग्ने हो।
@swasthyapharmacy
4 days ago | [YT] | 6
View 0 replies
SWASTHYA PHARMACY
मस्तिस्कको कडा शल्यक्रिया को केहि घन्टा पछि होसमा आउने बित्तिकै उनले नर्श लाइ भनेर आइ सि यू मा आफ्नो श्रृगार सामग्री मगाएर चिटिक्क परेर बस्दै भनिन् “ म बिरामी जस्तो देखिनु हुन्न , मलाइ देखेर अन्य बिरामीमा समेत उर्जा आउनु पर्छ , बॅाच्ने चाहना जाग्नु पर्छ “
उनको यो बाक्य अझै पनि मेरो दिमागमा घुमिरहेछ!
आफूलाइ ब्रेन ट्यूमर छ भन्ने थाहा पाउने बित्तिकै रूने कराउने , र आफ्नो बारेमा सोच्नुको सट्टा आफूले खेलेको चलचित्रको निर्माताहरू लाइ अप्ठेरो नहोस भन्दै भोली पल्टै आफ्नो पिडाहरू बिर्सेर हॅास्दै हॅास्दै सबैको अड्किएको कामहरू गरिदिएको देखेर म अझै छक्क परे !
शल्यक्रिया भएको १५ ,२० दिनमै म कमेडि च्याम्पिएनमा जॅाउ है? हाम्रो चलचित्रको अडकिएको काम सुरू गरौ न है ?
भन्दै देखाएको ॲाट र हिम्मतले मैले बिल्कुलै कहिले नदेखेको साहसि दीपालाइ देखेको महसूस गरे यो पल्ट ,
एक बिल्कुल फरक दीपा , जो आइ सि यू मा हूंदा पनि आंफ्नो गहिरो घाउ र पिडा लाइ बिर्सेर आफू वरपरका बिरामीहरूको स्वास्थ्य अबस्थामा चिन्तित भैरहेकि थिइन,
सबै बिरामीहरूका नाम कन्ठ, नर्शहरूका नाम कन्ठ……
ब्रेन ट्यूमर भएका , मस्तिस्कको शल्यक्रिया गरेका , कडा रोग लागेका मानिसहरू लाइ ल हेर दीपा त बिरामी जस्तो नै छैन भन्दै जीजिबिषा बढाउन प्रेरित गर्ने , चलचित्र क्षेत्र र यस्मा आबद्द सबैलाइ आफ्नो परिवार जस्तो गर्ने ,
सधै अरूको लागि बॅाच्ने तिमि जस्तो प्रिय साथि म संग छ भनेर सम्झदा धेरै पल्ट ॲाखामा आंशुहरू छछल्किए….
आज तिम्रो जन्मदिन , सॅाच्चिनै नयां जीबन प्राप्त गरेको साल
तिमिलाइ सुस्वास्थ्य एंब दीर्घायूको कामना साथि !
जय पशुपतिनाथ!!
-Deepak Raj Giree
4 days ago | [YT] | 27
View 0 replies
SWASTHYA PHARMACY
शनिबारको अस्पताल राउन्डमा देखेको एउटा दृश्य…
आज बिहान अस्पतालमा राउन्ड गर्दै थिएँ।
करिडोरको एउटा कुनामा एकजना आमा गम्छा ओढेर थुचुक्क बसिरहनुभएको थियो। आँखाबाट आँसु झरिरहेका थिए। हातमा मोबाइल थियो, र विदेशमा रहेको छोरासँग कुरा गर्दै हुनुहुन्थ्यो।
“बाबु… बुवाको त ठेगानै भएन।
घरी राम्रो हुन्छु जस्तो लाग्छ, फेरि एक्कासि साह्रै च्याप्छ।
म त साह्रै आत्तिएकी छु बाबु…
तिमी दुई भाइ विदेशमा छौ, छोरी पनि टाढा छे।
मिल्छ भने आउनू बाबु…
पैसाको पनि अभाव छ, अब के गर्ने?”
म छेउमै बसेर त्यो संवाद सुनिरहेको थिएँ।
न कथा नयाँ थियो, न पीडा नौलो।
तर त्यो क्षणले मनभित्र एउटा गहिरो प्रश्न छोडेर गयो।
आज नेपालका धेरै अस्पतालका करिडोरमा यस्तै कथा भेटिन्छन्।
बुबा–आमा अस्पतालको शय्यामा हुन्छन्,
छोराछोरी विदेशमा हुन्छन्।
औषधि र उपचारको खर्च कसरी जुटाउने भन्ने चिन्ता एउटा पीडा,
तर बिरामी हुँदा आफ्नै सन्तानको हात समात्न नपाउनु अर्को ठूलो पीडा।
विदेशमा रहेका छोराछोरी नराम्रा भएर टाढा भएका होइनन्।
उनीहरू पनि आफ्नै भविष्य र परिवारका लागि संघर्ष गरिरहेका छन्।
तर कहिलेकाहीँ बुबा–आमालाई पैसा भन्दा पनि आफ्नो सन्तानको साथ, एकपटक देख्न पाउने अनुहार र “म छु नि आमा” भन्ने एउटा वाक्य चाहिँदो रहेछ।
-Dr Dipak Malla
@swasthyapharmacy
5 days ago | [YT] | 1
View 0 replies
Load more