Aleksandar Marinkovic
Lep pozdrav
Moje ime je Aleksandar Marinković in želim pomagati ljudem, ki so kadarkoli izkusili anksioznost, depresijo ali kakršnokoli drugo obliko psihološkega trpljenja. V svoji mladosti, sem se srečal tako z anksioznostjo, kot tudi z depresijo.
Obiskal sem razne učitelje tega sveta in tako prišel do ključnega spoznanja - spoznal sem, da anksioznost ali depresija nista nikoli glavni vzrok našega trpljenja in, da vzrok vedno leži nekje globlje.
Uporabljam dva pristopa k razreševanju teh težav:
- Prvi je skozi hipnotično delo ali trans. Tukaj uporabljam pristop zelo znanega hipnoterapevta Dr. Miltona H. Ericksona. Pristop temelji na iskanju rešitev za vaš problem. Tukaj se ukvarjamo s tem, zakaj imamo neko težavo, ampak smo fokusirani na rešitev.
- Drugi pristop pa je nedualnost. To je pristop za ljudi, ki želijo spoznati sebe kot neomajno prisotnost sedanjega trenutka. To je ultimativno prepoznanje, ki odkreira iluzijo o trpljenju.
Facebook: www.masterterapija.com
Aleksandar Marinkovic
Velikokrat me vprašajo, kaj pravzaprav delam in kako lahko pomagam.
Zato tukaj delim rdečo nit svojega dela in tisto, kar klienti najpogosteje doživljajo in opisujejo, ko vstopijo v terapevtski Proces Utelešene Prisotnosti.
Vsak človek je drugačen.
A rdeča nit mojega dela se vedno znova pokaže zelo podobno.
Ljudje, s katerimi delam, največkrat opišejo te premike:
1. Več notranjega miru
– Manj ujetosti v glavi, manj kompulzivnega analiziranja sebe.
– Več notranjega prostora – kot da lahko končno malo zadihajo.
– Tudi ko pridejo težki dnevi, je manj panike in manj občutka, da je z njimi »nekaj narobe«.
2. Več povezanosti
– Najprej s sabo: lažje ostajajo v stiku s telesom, občutki in svojo resnico.
– Nato z drugimi: odnosi postajajo bolj iskreni, manj igranja vlog in manj ugajanja.
3. Občutek, da so bolj eno z življenjem
– Manj lovljenja posebnih duhovnih stanj in manj dokazovanja, da so »dovolj zavestni«.
– Več tihe, stabilne prisotnosti – občutek, da so lahko tukaj, takšni kot so, in je to v redu.
5 days ago | [YT] | 8
View 0 replies
Aleksandar Marinkovic
Odprtost, mir, lahkotnost in stabilnost se pojavijo na naraven način, ko obsodba v nas odpade. Obsodba ni nič drugega kot varovalni mehanizem, ki nas želi zaščititi pred ranljivostjo.
V resnici pa nas omejuje in nam preprečuje, da bi bili popolnoma odprti ter transparentni v svojem doživljanju.
1 week ago | [YT] | 4
View 0 replies
Aleksandar Marinkovic
Skozi določene asane, dihalne vaje in poglobljeno poslušanje dovolimo, da se telo osvobodi kontrakcij, ki jih nosi, ter tako zaživimo bolj umirjeno in svobodno življenje. Ko se energijske ujetosti sprostijo, se znajdemo v večji odprtosti in postanemo bolj dovzetni za globalno resnico, ki presega telo in um.
Zelo pomembno je, da telo doživimo kot živo občutenje in mu damo čas, da se samo razkrije kot vibracija, subtilna energija in odprt prostor. Če tega ni, izvajanje vaj iz zakrčenega telesa ostaja zgolj na mišični ravni in s tem nehote utrjuje že obstoječe vzorce napetosti.
Zato se pogosto zgodi, da ljudje, ki jogo vadijo že vrsto let, razvijejo več prožnosti ali moči, vendar globlje napetosti in notranja zakrčenost ostajajo. Manjka tisti preobrat v zaznavanju, kjer telo ni več nekaj, kar izvajamo, temveč nekaj, kar se v sproščenosti razkriva samo.
2 weeks ago | [YT] | 3
View 0 replies
Aleksandar Marinkovic
SAMO V NASI ODSOTNOSTI SMO RESNICNO PRISOTNI!
Dokler se del nase identitet, ki ji recemo ego, vklaplja v razresevanje , se bomo vedno vrteli v krogu in iskali odresitev naslednjem miselnem proceseu.
V resnici se gre samo za opuscanje. Ko zacnejo stvari popuscati, se posebaj na zacetku, se vedno pojavi strah. Strah je reakcija, ki izhaja iz globokega prepricanja o tem kdo smo. Prepricanja, da smo to telo ter nase misli je kinesteticna varka, ki jo je potrebno raziskati. Tako kot prva misel nikoli ne sreca druge misli, tako ego nikoli ne potrdi tvoje ekzistence! V resnici je obratno. Ko se ego preda takrat ideja o meni, o tem kdo sem ne obstaja in takrat smo v njegovi odsotnosti resnicno prisotni ❤️ #selflove #self #ljubezen #ljubezensiti #prisotnost #prisotnostvtrenutku
1 year ago (edited) | [YT] | 4
View 0 replies