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건강 비타민

오늘은 혈관청소, 치매와 뱃살을 제거하여 건강을 유지하는 것에 대한 영상을 준비했습니다. 스트리밍은 12사간 가량 반복합니다.

5 days ago | [YT] | 0

건강 비타민

빠지지 않는 몸 5kg감량의 이야기, 사과의 비밀을 알고
6개월 만에 8kg을 뺀 할아버지 이야기입니다.
많은 시청 바랍니다.
더 열심히 하는 건강비타민이 되도록 하겠습니다. 감사합니다.

6 days ago | [YT] | 0

건강 비타민

장수를 위해 피해야 할 음식 3가지입니다. 먹으면 몸에 해로운 음식 3가지입니다.
간장게장을 어떻게 먹어야 할까요? 또한 봄철인데 봄나물 어떻게 먹어야 할까요?

6 months ago | [YT] | 0

건강 비타민

두부는 콩으로 만들어진 식품으로 고단백, 저칼로리 음식입니다. 필수 아미노산을 포함하여 비건과 채식주의자에게 훌륭한 단백질 공급원으로 평가받습니다. 두부의 혜택으로는 심장 건강 증진, 골밀도 강화, 체중 관리, 항산화 작용, 면역력 강화가 있습니다. 또한, 식사에 쉽게 포함될 수 있어 다양한 요리에 활용 가능합니다. 좋은 두부는 자연스러운 색상과 부드러운 질감을 가지고 있어야 하며, 유통기한과 성분표를 반드시 확인해야 합니다.

6 months ago | [YT] | 1