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65세 여성, 저녁에 다리가 붓는 진짜 이유

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65세 이상, 방광은 나이가 아니라 ‘습관’이 약하게 만듭니다

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65세 이상, 혈압을 낮추는 숨쉬기 — 심장을 안정시키는 4-6 호흡법

65세 이상, 넘어지면 큰일 나는 이유 — 낙상 예방 루틴 3단계 #시니어라이프 #65세이상

65세 이상, 피곤한 진짜 이유 —근육이 아니라 ‘세포 에너지’가 먼저 무너집니다