Bienestar y Salud

¿Qué semillas son ideales para fortalecer los músculos del adulto mayor?

1 month ago | [YT] | 68

Bienestar y Salud

Comer cacahuetes con frecuencia puede…

1 month ago | [YT] | 41

Bienestar y Salud

¿Cuál de estos alimentos mejora la circulación en las piernas?

1 month ago | [YT] | 46

Bienestar y Salud

. ¿Qué frutos secos ayudan a mantener los músculos fuertes después de los 60 años?

1 month ago | [YT] | 47

Bienestar y Salud

🌿 ATENCIÓN, comunidad de salud y vitalidad:
¿Sabías que las semillas de calabaza pueden ser tu mejor aliado después de los 60… o tu peor error si las comes mal? 🧐

En mi nuevo canal Bienestar y Salud, te revelo cuándo y cómo comerlas para aprovechar al máximo su magnesio, zinc y omega-3 —nutrientes que fortalecen el corazón, los huesos y la memoria. 💪🧠

🎥 Mira el video 👉 “¡Solo un puñado al día! El error al comer semillas de calabaza después de los 60” y descubre el secreto que muchos desconocen.
Suscríbete al nuevo canal y únete a quienes cuidan su salud de forma inteligente 💚

2 months ago | [YT] | 0

Bienestar y Salud

¿Qué tipo de fruto seco ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular en mayores de 60 años?

2 months ago | [YT] | 61

Bienestar y Salud

Si se desea reducir la inflamación de los vasos sanguíneos en las piernas, conviene consumir:

2 months ago | [YT] | 42

Bienestar y Salud

¿Qué frutos secos ayudan a aumentar la energía muscular en lugar de causar cansancio?

2 months ago | [YT] | 41

Bienestar y Salud

Una persona mayor de 60 años que quiera prevenir la osteoporosis debe comer frutos secos ricos en calcio como:

2 months ago | [YT] | 25

Bienestar y Salud

¿Qué frutos secos pueden ayudar a reducir la inflamación en las rodillas?

2 months ago | [YT] | 31