Carlos Sin Limites

-Vlog-
👋 ¡Hola! Soy Carlos y quiero compartir contigo mi experiencia sobre lo que realmente importa: sentirte bien, comer sin remordimientos y descubrir el mundo.

🥗 No necesitas dietas extremas, solo equilibrio.
🏋️‍♂️ No se trata de ser el más fuerte, sino de ser tu mejor versión.
🌍 No hace falta ser millonario para viajar, sino aprender a disfrutar cada momento.

💡 Este canal no es solo mío, es nuestro. Cada video lo hago con toda la pasión para que aprendamos juntos y nos motivemos mutuamente.

🔥 Porque cuando cambias tu mentalidad, en 6 MESES puedes lograr lo que en 1 año parecía imposible.

✨ Disfruta lo que realmente importa:
✅ La comida 🍽️
✅ La salud 🏃‍♂️
✅ La aventura ✈️

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Carlos Sin Limites

No dejes de ver mi NUEVO video 😎
https://youtu.be/YP4sN0M3RpM?si=VTJwt...

2 months ago | [YT] | 2

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Carlos Sin Limites

Una alimentación rica en proteínas es clave para mantener la masa muscular, favorecer la recuperación después del ejercicio y estimular el metabolismo 💪🍳. Alcanzar los 150 gramos de proteína al día puede parecer complicado, pero con una buena planificación es totalmente posible y equilibrado.

En este ejemplo, se combinan diferentes fuentes para lograrlo:
🥚 Huevos: 25 g — fuente completa de aminoácidos esenciales.
🍗 Pollo: 30 g — carne magra de fácil digestión.
🥩 Carne roja: 32 g — rica en hierro y zinc, perfecta para fortalecer músculos.
🥣 Lentejas: 12 g — opción vegetal con fibra y minerales.
🥛 Yogurt griego: 15 g — ideal para el desayuno o merienda.
🧋 Whey protein: 36 g — excelente complemento post entrenamiento.

👉 Tip de experto: distribuye la proteína a lo largo del día para mejorar su absorción y acompáñala con vegetales y carbohidratos integrales para mantener el equilibrio nutricional 🌿. No olvides hidratarte bien y elegir fuentes naturales siempre que sea posible.

2 months ago | [YT] | 6

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Carlos Sin Limites

Disponible nuevo video. Mi comida FAVORITA ❤️
https://youtu.be/LM4_dKf0EA8?si=HxTWs...

2 months ago | [YT] | 3

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Carlos Sin Limites

Estas bebidas verdes de la semana son refrescantes, desintoxicantes y nutritivas. Combinan frutas y verduras ricas en fibra, vitaminas y antioxidantes, que ayudan a mejorar la digestión, reducir la inflamación, hidratar el cuerpo y aportar energía natural. Además, favorecen la eliminación de líquidos retenidos, refuerzan las defensas y mantienen el organismo ligero y equilibrado durante toda la semana.

3 months ago | [YT] | 3

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Carlos Sin Limites

🩺 La salud es la base de todo
Puedes tener éxito, viajes o un gran físico…
pero si tu cuerpo falla, todo se derrumba.

⚡ No es solo no estar enfermo:
Es tener energía para vivir,
fuerza para moverte,
calma para dormir,
y estabilidad para disfrutar tus logros.

🚫 Muchos sacrifican su salud por metas pasajeras…
hasta que un día el cuerpo dice basta.

🔥 No esperes llegar ahí.
Sin salud, ningún sueño se sostiene.

✨ Cuida tu cuerpo hoy… para que tu vida mañana tenga sentido.