슈퍼푸드TV (면역력을 높이는 건강가이드)

먼저, 놀라지 마세요.

보건복지부 자료에 의하면,
2023년 치매역학조사 결과,
65세 이상 노인의 치매 유병률은 9.25%이고,
경도인지장애 유병률은, 28.42%로 조사되었습니다.

무려!! 10명 중 1명은 치매를 앓고 있고,
10명 중, 3명 가까이가, 경도인지장애를 겪고 있다는 사실인데요.

치매를 예방하기 위한, 가장 적당한 시기는 언제 일까요?

한번 생각해보세요!

답을 알려드리자면,
늦어도 50세~55세부터는, 즉시! 뇌 건강 관리를, 시작해야 합니다.
증상이 나타난 후에, 하는 관리는, 사실! 거의 효과가 없기 때문이죠.

왜?
50대부터 관리를 해야 할까요?

이유는, 치매는 75세 이후, 많이 발생되며,
대표적인 알츠하이머병 병리 변화는,
증상이 나타나기 10~20년 전부터,
시작하기 때문이죠.

그러면, 뇌 노화를 막고, 건강하게 유지하기 위해서는, 어떻게 해야 할까요?

"뇌 건강, 10년 젊어진 사람들의 비밀"을
아래 영상을 클릭하셔서, 바로 확인해 보세요!

3 months ago | [YT] | 0

슈퍼푸드TV (면역력을 높이는 건강가이드)

[ 뇌를 속이면, 당신의 '생존'이 위험해진다! ]

피로감, 졸림은 당신의 몸이 보내는, 가장 중요한 경고 신호입니다.

"쉬어라!", "위험하다!"는 신호죠.

그런데, 커피는 이 신호를 강제로 차단합니다.

당신은 몸이 보내는 경고를, 듣지 못하게 되고, 결국, 몸은 지쳐 쓰러지게 됩니다.
마약이 통증 신호를 차단해서, 몸의 파괴를 알지 못하게 하는 것과, 다를 바 없습니다.
헤로인 같은 강력한 마약은, 숨을 안 쉬어도, 고통을 못 느껴, 잠자다 사망에 이르게도 합니다.

커피를 마약에 비유하는 것이, 과하다고 생각할 수 있나요?

몸을 속이고, 미래의 에너지를, 끌어다 쓰는 원리는 똑같습니다.
단지, 그 속도와 강도가 다를 뿐이죠.

하지만, 다행인 점은, 커피는 마약과 달리, 끊으면 회복될 수 있습니다!
이제, 당신의 뇌를 리셋할 시간입니다.

그렇다면, 당신은 지금 커피 중독자일까요?

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4 months ago (edited) | [YT] | 0

슈퍼푸드TV (면역력을 높이는 건강가이드)

어떤 분들은 고지혈증약을 매일 매일
보약처럼 복용하고 있습니다.

저도 마찬가지구요
의사들이 권유하기 때문이죠

스타틴(고지혈증약 성분)이 당뇨병을 유발한다는
사실을 알고 있지만

순환기 의사들은 당뇨가 생기는 것보다
심혈관질환을 개선하고 예방하는게 더 좋다고 합니다.
(내분비 의사들은 당뇨가 더 무서운 병이라고 하지 않을까요?)

그런데 저는 개인적으로 당뇨가 더 무섭더라구요
그래서 공부하기 시작했습니다.

내 몸을 건강하게 하는 방법에 대해서
그리고 알게된 사실이 있으면 같이 공유하려고 합니다.

1 year ago | [YT] | 1