Karina Brustolini - Nutricionista - Invidious

Karina Brustolini - Nutricionista

Olá, seja bem-vindo ao meu canal! 🧡

Se você sente ansiedade na hora das refeições, medo de engolir ou dificuldade para comer, saiba que não está sozinho(a).

Sou Karina Brustolini, nutricionista, e vivi de perto os desafios de não conseguir comer com tranquilidade. Por isso, hoje dedico meu trabalho a ajudar pessoas que enfrentam esse mesmo desafio a retomarem o prazer e a segurança de comer.

Aqui você vai encontrar apoio e estratégias para superar esse bloqueio.

Inscreva-se e venha descobrir que é possível voltar a comer com mais leveza e confiança!

Nutri Karina Brustolini
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Talvez você não tenha medo de comer. Talvez tenha medo do que pode acontecer enquanto come.

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Eu nunca ia insistir que você comece a comer logo o alimento que hoje está mais difícil

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A gente costuma achar que um comentário é só um comentário

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A gente só precisa voltar a acreditar que é possível.

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O que você pensa antes de engolir faz diferença

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Eu achei que a culpa da minha dificuldade em engolir era da esofagite

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O problema nem sempre começa na comida

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Naquele dia, eu não chorei por causa da pizza

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Não encare isso como uma sentença

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Minha mente tentou me sabotar. Mas dessa vez eu sabia o que fazer.

Karina Brustolini - Nutricionista

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Quando comer vira uma batalha contra sua mente #ansiedade #medodeengolir #saúde

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Como eu posso te ajudar a voltar a comer?

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Seu corpo não está lutando contra você. Ele está tentando sobreviver com o que tem.

Karina Brustolini - Nutricionista

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O que eu precisava, era aprender a confiar mais... #dificuldadeparacomer

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Volte a comer em paz

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Volte a COMERmorar

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Um quase engasgo que mudou minha vida

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Só de ver o prato chegando eu já ficava ansiosa

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Postura na hora de comer

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Esses alimentos podem ajudar no processo de voltar a comer em paz

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Faça isso se está perdendo muito peso

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Coma com liberdade

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Para você que quer voltar a comer em paz

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Está com dificuldade para engolir os alimentos? Não ignore esses sinais

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Foi assim que voltei a comer em paz

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Dificuldade para comer relacionada ao emocional

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Volte a comer em paz novamente

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Por que você consegue comer alguns alimentos, mas outros não?

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Você foi comer e não conseguiu? #dificuldadeparacomer

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Ela não estava conseguindo comer. Apenas chupar gelo

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Dificuldade para comer

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Minha saliva aumentou... isso é normal?

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Essas "manias" ao comer não são por acaso

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Viih Tube teve dificuldade para comer? #dificuldadeparacomer #Viihtube #crisedeansiedade

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Tenho dificuldade em tomar água

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A história que mudou minha vida

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Eu me engasguei quando era mais nova... e nem lembrava disso? 😦

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Eu parei de me pesar

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Como voltei a comer depois de perder mais de 10kg

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Eu tinha medo de engolir, e ninguém entendia o porquê

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Você até tem fome, mas na hora de comer, sente que a garganta simplesmente fecha?

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Dificuldade para engolir comprimidos

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Isso me impedia de sair com amigos para comer #medodeengolir #ansiedade

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Não consigo comer! #disfagiapsicogênica

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Só consigo comer se tiver alguém ao meu lado

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Você já esteve nas "Profundezas do desespero"? Anne whit an E

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Por que mesmo com fome e diante do meu alimento preferido eu travo e não consigo comer?

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Por que sinto minha garganta travar e dificuldade para engoli?

Karina Brustolini - Nutricionista

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