SalutoFit IQ.

Hi!

Bleibe lieber zuhause anstatt krank zur Arbeit zu gehen.

Auch wenn es vielleicht gut gemeint ist und man meint es wäre ein Zeichen von Willenskraft…

Du kannst andere anstecken und dadurch größere Ausfälle für deinen Arbeitgeber durch wochenlange Ausfälle deiner Kollegen verursachen.

In einigen Bereichen gibt es beispielsweise auch Kollegen mit freien Arbeitsverträgen, d.h. der- oder diejenige riskiert dadurch einen Lohnausfall.

Du schützt sozusagen andere damit.

Und zu guter Letzt: Es geht schließlich um deine Gesundheit, kuriere dich richtig aus und nehme dir die benötigte Zeit damit du gesund bleibst und keine größeren Folgeschäden bekommst.

Folge mir für weiteren spannenden Content zum Thema gesünderer Lebensstil(Ernährung, Stress- und Burnout-Management) und mentaler Stärke(im Sport).
‪@SalutoFitIQ.‬

#stressmanagement #burnoutprävention #mentalegesundheit

2 years ago (edited) | [YT] | 1

SalutoFit IQ.

Hi!

Anbei eine kleine Gegenüberstellung von Stress und Burnout.

Hier siehst du grob, wie sich Stress von Burnout unterscheidet.

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#stress #stressmanagement #burnout #burnoutmanegement #arbeitswelt #remsmurrkreis
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Hi!

Ich bin Mario von @salutofit_iq und helfe dir dabei deine Ziele zu erreichen.

Du benötigst einen Gesundheitsexperten/-coach für das Thema Ernährung? Deine Leistung im Sport durch mentales Training steigern? Deine Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress stärken oder dich von einem Burnout erholen?

Dann bist du bei mir richtig! Ich helfe dir!

Gerne kannst du mich kontaktieren, schaue einfach auf meinem Profil vorbei, hier findest du meine Kontaktdaten .

Bis demnächst :)

2 years ago (edited) | [YT] | 1

SalutoFit IQ.

Hi zusammen!

Wie gewünscht das Rezept für mein Sandwich, ich nenne es SalutoFit’s Eier-Sandwich „Mexikaner Art“.
Und glutenfrei!

Anbei die Zutaten für 1 Portion:

1 Ei(ca. 60g)
40g Kichererbsenmehl
30g Tomatenmark
5g Backpulver
Je eine Brise schwarzer Pfeffer, Salz und Thymian
1-2 Tropfen Tabasco
Schwarzkümmel

Du kannst das Sandwich mit Käse, Hüttenkäse, Gurken, Aufstrich etc. belegen.

Auf meinem neuen YouTube-Kanal siehst du die genaue Zubereitung und es folgen mehrere Videos zum Thema Gesundheit.

Schau’ doch mal vorbei :)

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266 kcal / 9g F / 26g KH / 19g P pro Portion(ohne Belag).
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Hi!

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Dann bist du bei mir richtig!

Gerne kannst du mich kontaktieren, schaue einfach auf meinem YouTube-Kanal vorbei, hier findest du den Link zu meiner Webseite - bis demnächst :)

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2 years ago | [YT] | 1

SalutoFit IQ.

Was geht Sportler?

Habt ihr schon eure Siegformel???

Nein?

Hier ein Tipp zur Formulierung!

Euer Mario von SalutFit IQ.

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bis demnächst :)

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2 years ago | [YT] | 1