Марта *

Некоторые полезные свойства свёклы:

Нормализация давления.
Благодаря высокому содержанию нитратов свёкла способствует расширению кровеносных сосудов, улучшая кровообращение и помогая снизить артериальное давление.


Здоровье пищеварения.
Обилие клетчатки в свёкле налаживает работу кишечника, способствует регулярному стулу и помогает выводить токсины из организма.


Поддержка кроветворения.
Железо, которым богата свёкла, активно участвует в процессе образования эритроцитов и повышении уровня гемоглобина, что особенно ценно при анемии.

Детоксикация печени.
Природные антиоксиданты свёклы помогают печени справляться с выведением вредных веществ, способствуя её очищению.


Укрепление иммунитета.
Витамин C и другие антиоксиданты в составе свёклы повышают сопротивляемость организма к инфекциям и простудам.


Помощь в контроле веса.
Свёкла — диетический продукт, она насыщена водой, клетчаткой и обладает низкой калорийностью.

2 months ago | [YT] | 0