Спробуйте вправу від сутулості

Вправа на прес. Спробуй😉

Вправи для розвитку функціональності стопи

Кардіо навантаження в помірному режимі

Вправа на розвиток сили ніг + навантажуємо спинку

Метод сухої голки в поєднанні з акупунктурою. Фрагмент мого семінару

В нас час особливо треба звертати увагу на своє ментальне здоровʼя. Не забувайте про нього)

Передаю вітання усім, хто наразі погано спить. Я з вами 🤝😂

В Китайській медицині порушення роботи печінки призводить до болі в голові, область очей і маківка.

Набрякають на обличчі це про Легені. Вони опускають рідини вниз. Стимулюйте Lu7 для кращої роботи

«Хрусь» не завжди корисна маніпуляція… особливо коли додається молоток😵‍💫

Болі в хребті. Чому і що робити? Точка DU 8 розташована під T9. Масаж чи голковколювання допомагає💪

Набряки на ногах? Ознака слабкості Нирок, які не виконують підйом рідин. Масажуйте її 2–3 хв 2/день

Вправа на плечі #школа #діти #здоровя #тренуваннявдома #сила #відео #плечі #sports #life #health

Плоский живіт! #спорт #школа #діти #сила #прес #відео #sports #life #happy #workout #strength

#прес #спорт #школа #діти #сила #відео #sports #life #happy #abs #6pack #strength #routines #health

Витискання #спорт #тренуваннявдома #школа #діти #сила #відео #фізкультура #sports #strength #life

Яка користь від кардіо?! #мозок #серце #спорт #школа #діти #сила #відео #sports #health #life

Здорова спина #спорт #спина #відео #тренуваннявдома #школа #діти #руханка #життя #фізкультура #life

#здоровя #тренуваннявдома #спорт #школа #діти #сила #фізкультура #відео #sports #flexibility #life e

Some push ups #handstand #pushups #onearmhandstand #workout #gym #gymmotivation #gymlife #sports

#здоровя #тренуваннявдома #спорт #сила #фізкультура #відео #ноги #beauty #life #happy #legsday #legs

Стілець #спорт #сила #школа #діти #відео #ноги #sports #health #life #lifestyle #workout #happy

#здоровя #тренуваннявдома #школа #діти #спорт #сила #відео #ноги #sports #squads #beauty #health

Сила ніг #відео #сила #спорт #школа #діти #тренуваннявдома #здоровя #фізкультура #ноги #legsday

Різні види витискання #спорт #школа #діти #сила #фізкультура #здоровя #тренуваннявдома #відео

Гнучка стопа #стопа #хода #здоровя #школа #спорт #діти #сила #гнучкість #шпагат #фізкультура #відео

Розтяжка підйомів #стопи #розтяжка #гнучкість #здоровя #школа #діти #спорт #фізкультура #тренування

Гнучкість. #гнучкість #ноги #розтяжка #спорт #діти #школа #тренуваннявдома #здоровя #фізкультура

Прес. #прес #живіт #спина #відео #фізкультура #сила #спорт #діти #школа #тренуваннявдома #здоровя

Робите так? #руки #відео #фізкультура #сила #спорт #діти #школа #тренуваннявдома #здоровя #sports

Урізноманітнюємо витискання #спорт #школа #діти #сила #тренуваннявдома #здоровя #health #sports

Готуємося до літа) #спорт #sports #школа #school #діти #kids #workout #abs #back #arms #strength

Табата що це?#табата #тренуваннявдома #школа #діти #спорт #сила #фізкультура #відео #здоровя #tabata

Ранкова руханка! #здоровя #тренуваннявдома #школа #діти #спорт #сила #фізкультура #відео #спина

Прокачуємо витривалість! #спорт #сила #школа #відео #табата #тренуваннявдома #здоровя #діти #вправи

#здоровя #тренуваннявдома #школа #діти #спорт #сила #фізкультура #спина #відео #постава

Вправа для постави. #здоровя #тренуваннявдома #школа #діти #спорт #сила #фізкультура #спина #відео

А у вас виходить? #здоровя #тренуваннявдома #школа #діти #спорт #сила #фізкультура #спина #відео

Живлення міжхребцевого диску. #здоровя #тренуваннявдома #школа #діти #спорт #сила #спина #відео

Качаємо прес якісно. #спорт #школа #сила #здоровя #тренуваннявдома #спина #відео

Розтяжка. #спорт #школа #діти #сила #розтяжка #відео #фізкультура #тренуваннявдома #здоровя

Важливо знати! #школа #діти #спорт #сила #спина #відео #більвспині #здоровя #тренуваннявдома

Ранкова руханка. #спорт #руханка #тренуваннявдома #діти #школа #здоровя #сила #спина #постава #відео

Сутулість прощавай. #школа #спорт #сила #спина #діти #здоровя #тренуваннявдома #постава #відео

Ноги будуть🔥 #діти #школа #сила #ноги #краса #спорт #здоровя #тренуваннявдома #відео

Гімнастична вправа. Спробуйте #спорт #школа #сила #діти #здоровя #тренуваннявдома #спина

Довго сиділи? Зробіть це. #спорт #школа #діти #сила #спина #здоровя #тренуваннявдома #фізкультура