Не знаю как вы, а я начал день с плотного завтрака. Не обещаю, что и обед будет таким же сытным, всё же организм перегружать не следует. Но завтрак как правило один из важных приёмов пищи и о нём я помню!
С каждым днём на улице всё прохладней. Не мудрено, ведь уже ноябрь! Поэтому напоминаю вам друзья, что одеваться следует теплее, а болеть категорически не рекомендуется. Хорошего и здорового дня!
После продуктивных рабочих дней, наконец-то смог выбраться на прогулку и развеяться. В очередной раз напоминаю, что отдых также важен как и работа, поэтому рекомендую соблюдать баланс!
Сразу обрадовало то, что Казань наполнен удивительными местами, поэтому выбрать маршрут для ознакомления с красотами города мне было весьма просто и быстро.
Путешествовал я не один. Мой дорогой братишка, что проживает здесь дольше меня с удовольствием провёл экскурсию по известным местам своего города и запечатлел меня на их фоне в фотографиях!
Многие из них будут появляться в моих постах. Лайкай и комментируй! И подписаться на соцсети не забудь.
Я не был любителем овощей, всегда был падок на сладости, а фрукты и те ел редко. Но те болячки, что так умело скрывает молодость всё чаще дают о себе знать.
Но я взял себя в руки!
Начал тщательно подбирать рацион питания, вести дневник наблюдения за весом своего тела, а также заниматься спортом. Считаю, что сделал важный шаг к здоровой, а главное правильной жизни!
Желаю успеха тем кто последует моему примеру. И конечно же себе!
Фотограф — Иван Аржонухин: vk.com/john_lg
Дизайнер — Эльдар Самигуллин: vk.com/id560653030
Не забывайте, что здоровье – это верный спутник в нашей жизни, поэтому не стоит пренебрегать им. Следите за своим питанием, избегайте вредных привычек и подходите к жизни взвешено. Удачи и будьте здоровы!
Фотограф — Иван Аржонухин: vk.com/john_lg
Дизайнер — Эльдар Самигуллин: vk.com/id560653030
Эдуард Самигуллин
Эдуард Самигуллин
Не знаю как вы, а я начал день с плотного завтрака. Не обещаю, что и обед будет таким же сытным, всё же организм перегружать не следует. Но завтрак как правило один из важных приёмов пищи и о нём я помню!
Фотограф — Эльдар Самигуллин: vk.com/id560653030
Братишка, спасибо за хорошую работу!
#Завтрак #Еда #День #Здоровье #Самигуллин
3 days ago | [YT] | 1
View 0 replies
Эдуард Самигуллин
С каждым днём на улице всё прохладней. Не мудрено, ведь уже ноябрь! Поэтому напоминаю вам друзья, что одеваться следует теплее, а болеть категорически не рекомендуется. Хорошего и здорового дня!
Фотограф — Эльдар Самигуллин: vk.com/id560653030.
Братишка, спасибо за хорошую работу!
#Ноябрь #Холодно #Тепло #Здоровье #Самигуллин
1 week ago | [YT] | 2
View 0 replies
Эдуард Самигуллин
Ура, долгожданные выходные!
После продуктивных рабочих дней, наконец-то смог выбраться на прогулку и развеяться. В очередной раз напоминаю, что отдых также важен как и работа, поэтому рекомендую соблюдать баланс!
Мой ютуб-канал: youtube.com/@EdSamigullin. Подписывайся и наблюдай!
Фотограф — Эльдар Самигуллин: vk.com/id560653030. Спасибо за хорошую работу!
#Выходные #Отдых #Работа #Прогулка #Самигуллин
1 week ago | [YT] | 2
View 0 replies
Эдуард Самигуллин
Давно хотел в Казань, и вот я здесь!
Сразу обрадовало то, что Казань наполнен удивительными местами, поэтому выбрать маршрут для ознакомления с красотами города мне было весьма просто и быстро.
Путешествовал я не один. Мой дорогой братишка, что проживает здесь дольше меня с удовольствием провёл экскурсию по известным местам своего города и запечатлел меня на их фоне в фотографиях!
Многие из них будут появляться в моих постах. Лайкай и комментируй! И подписаться на соцсети не забудь.
Мой-ютуб канал: youtube.com/@EdSamigullin. Подписывайся и наблюдай!
Фотограф — Эльдар Самигуллин: vk.com/id560653030. Спасибо за хорошую работу!
#Казань #Мечта #Путешествие #Красота #Самигуллин
2 weeks ago | [YT] | 1
View 0 replies
Эдуард Самигуллин
Друзья, привет! Как ваши дела?
А вот у нас всё отлично, полны энергии и здорового оптимизма. Желаю вам удачного дня и хорошего настроения!
Мой-ютуб канал: youtube.com/@EdSamigullin. Подписывайся и наблюдай!
Фотограф — Эльдар Самигуллин: vk.com/id560653030. Спасибо за хорошую работу!
#Удача #Настроение #Оптимизм #Пожелание #Самигуллин
3 weeks ago | [YT] | 1
View 0 replies
Эдуард Самигуллин
Друзья, свои выходные я провёл на отлично! Выспался, хорошо поужинал, пообщался с любимой бабушкой, сходил на пробежку. А как ваши дела?
Мой ютуб-канал: youtube.com/@EdSamigullin. Подписывайся и наблюдай!
Фотограф — Эльдар Самигуллин: vk.com/id560653030. Спасибо за хорошую работу!
#Выходные #Родные #Близкие #Здоровье #Самигуллин
4 weeks ago | [YT] | 2
View 0 replies
Эдуард Самигуллин
Пропустил ролик о Кухонных Весах? Не беда! Можешь вернуться и посмотреть.
Какие темы обсудил?
— Внешний вид, функционал и интерфейс Кухонных Весов.
— Показал как они работают и указал на дополнительные детали в Кухонных Весах.
— Подвёл итоги высказав личное мнение о Кухонных Весах.
Обо всём этом в моём обзоре. Он уже вышел, поэтому смело можешь смотреть!
Ролик и шортсы здесь: youtube.com/@EdSamigullin. Подписывайся и наблюдай!
Дизайнер — Эльдар Самигуллин: vk.com/id560653030. Спасибо за хорошую работу!
#КухонныеВесы #Кухня #Весы #Польза #Самигуллин
1 month ago | [YT] | 2
View 0 replies
Эдуард Самигуллин
Не боюсь мечтать и познавать новое, продолжаю верить в себя и в свои силы, помогаю близким и друзьям, остаюсь внимательным к самому себе!
Мой ютуб-канал: youtube.com/@EdSamigullin. Подписывайся и наблюдай!
Дизайнер — Эльдар Самигуллин: vk.com/id560653030. Спасибо за хорошую работу!
#Мечты #Успех #Помощь #Внимание #Самигуллин
1 month ago | [YT] | 1
View 0 replies
Эдуард Самигуллин
Обо мне и о Еде
Я не был любителем овощей, всегда был падок на сладости, а фрукты и те ел редко. Но те болячки, что так умело скрывает молодость всё чаще дают о себе знать.
Но я взял себя в руки!
Начал тщательно подбирать рацион питания, вести дневник наблюдения за весом своего тела, а также заниматься спортом. Считаю, что сделал важный шаг к здоровой, а главное правильной жизни!
Желаю успеха тем кто последует моему примеру. И конечно же себе!
Фотограф — Иван Аржонухин: vk.com/john_lg
Дизайнер — Эльдар Самигуллин: vk.com/id560653030
Друзья, спасибо за хорошую работу!
#Еда #Питание #Здоровье #Тюмень #Самигуллин
2 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Эдуард Самигуллин
Не забывайте, что здоровье – это верный спутник в нашей жизни, поэтому не стоит пренебрегать им. Следите за своим питанием, избегайте вредных привычек и подходите к жизни взвешено. Удачи и будьте здоровы!
Фотограф — Иван Аржонухин: vk.com/john_lg
Дизайнер — Эльдар Самигуллин: vk.com/id560653030
Друзья, спасибо за хорошую работу!
#Здоровье #Питание #Жизнь #Тюмень #Самигуллин
3 months ago | [YT] | 3
View 0 replies
Load more