ココロカロヤカ　石黒なつこ

【何にも心配いらない】


私たちは、つい
何か役に立とうとする。

説明をして理解してもらおうとする。

問題を解決しようとする。



どう行動するか？
どう問題を乗り越えるか？を考え、

頭の中が
「どうしよう」
「どうすれば？」
「じゃあ何をする？」

がやってくる。



今の自分から成長しないといけない、
安定は退化だから…

何かしないといけない
何か得ないといけない、と

「今」の自分が安全圏でなくなる。




何の心配もしなくていい。
そして、心配してもいい。

どうにかしようとしなくていい。
そして、どうにかしようとしたっていい。


どれだって大丈夫。


大丈夫と思えなくても大丈夫。


最初から安心しかなかったことを
思い出していっているからさ。



あなたの人生心より応援しております。
愛と感謝を込めて
ココロカロヤカ
石黒なつこ




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〈ご一緒させていただいた方の変化〉

(女性)
変化その一
自責の念、罪悪感がとても重かったのが、吹けば飛ぶくらい軽くなって、消えた感じです。
今はなんで自分を責めてたのか、
何に罪悪感を感じてたのかマジ思い出せないほどです。

変化そのニ、
何も考えてない時間が増えました。未来の心配もしてない、過去を悔やんだりもしてない時間。
だから毎日軽いです。

変化その三、
自分のことをさらっとオープンに出せるようになりました。
これ言ったらどうおもわれるだろうとかを気にしなくなった。

変化その四
人からの物や好意を遠慮なく受け取れるようになりました。
気軽く「あざっす!」

変化その五
自分の恥ずかしいところを人に隠そうとしなくなりました。「これが自分や」という感覚。

変化その六、
人に対して変な遠慮せずに行動できるようになりました。

変化その七
お金の流れがスムーズになりました。
臨時収入が入ってきたり。
でもお金を受け取ることに引け目とか感じなくなりました。

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2 days ago | [YT] | 35

ココロカロヤカ　石黒なつこ

あなたの「好き」は何ですか？


流行りや周りの人の「好き」ではなく、
あなたの「好き」はなに？


苦手や嫌い、イヤがあっていい。


でもその矢印の反対方向は
どこを指している？



あなたの「好き」はなに？




誰かに発表しなくていい。


大好きじゃなくていい。


興味がないものがあっていい。


周りの声は気にしなくていい。




あなたの「好き」をあなたに聞かせて。


大事なあなたの感性の「好き」を見失わないで。



あなたの人生心より応援しております。
愛と感謝を込めて
ココロカロヤカ
石黒なつこ


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〈ご一緒させていただいた方の変化〉

(女性)
私は、自分のことが大好きです。
以前の自信満々の自分に戻ったというよりは、
辛さも経験して、さらにパワーアップした感じです。

(男性)
長年引っかかっていた気付きたいことがわかった。今まで自分と会話しているようだったけど、言い聞かせていただけだった。
会社の業績が不安だったけど、内側の自分と話せるから現実も大丈夫と思えます。外側と自分の内側が仲良くなっています。

(女性)
「腑に落ちた」が1番大きいと思います。
今までたくさんのことを学び、うまくいかなかったのはこういうことか！と納得できました。
体に力が入ったままで、肩の力を抜くことができず、休むことがわからない、自分に優しくがどうすればいいかわからないそんな状態だった。
まだ私は始まったばかりですが、
全く違う世界になりました。
毎日憂鬱で、心配事や不安、イライラの多い世界から、軽やかな世界に移行しつつあります。
思い切って一歩踏み出してよかったと思っています。
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1 week ago | [YT] | 25

ココロカロヤカ　石黒なつこ

どんどん望んでいきましょう。


明けましておめでとうございます。


今年の運気は？
運気のいい日は？
開運日は？


まあ、そんなことはあまり気にせず
どんどん望んで願っていきましょう。


大きな望みもいいですが、
それよりも日々の小さなことを望んでいってください。


叶いそうなことでいいのです。

それをすることで
望んだら叶う。

その延長線上に大きな望みも叶うという
信頼が強くなる。

小さな望みが叶わないのに
大きな望みなんて願いもしないし、
願っても叶わない、が発動する。

日々日々小さなことを望み
それが自動的に叶っていく。

ただただ望んでいく。
忘れていい。

大人が望んでいくことで
セカイはどんどん明るくなる。

大丈夫、簡単だよ。

毎日がラッキーDAYでいいじゃない。


ココロカロヤカ
石黒なつこ

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1 week ago (edited) | [YT] | 41

ココロカロヤカ　石黒なつこ

そのままで、もう十分。

整っていなくても
前向きじゃなくても
ちゃんと生きてる。


自然の一部として、地球の一部として生きている。


人は
「できている自分」だけを
価値だと思いがちだけど

生きている事実は
評価がなくても
すでに成立している。

今日は
何かを足す日じゃなくて
思い出すだけの日🎄

身体の感覚に目を向けてみて。


あなたの人生心より応援しております
愛と感謝を込めて
ココロカロヤカ
石黒なつこ

3 weeks ago | [YT] | 34

ココロカロヤカ　石黒なつこ

諦めず、諦める。

真逆のことだが、
諦めて。
そして、諦めないで。


自分の力でどうにかしよう、とか
自分を大きく魅せよう、とか
どうしたらいいか頭で考える、とか
1人でなんとかしよう、とか
これを乗り越えたら、とか

さっさと諦めてみる。


ただ、それは人生の諦めじゃない。

むしろ反対。


本当の幸せは諦めないで。

力を入れる必要もない。
ひとりでやる必要もない。
頭で考えて苦しくなることでもない。


ただただ思いっきり幸せに生きる、だけでいい。

さあ、楽しもう♪


ココロカロヤカ
石黒なつこ

3 weeks ago (edited) | [YT] | 23

ココロカロヤカ　石黒なつこ

あなたは何を手放しますか？


人は、生命維持のために
「変わらない」を選択する。

ただ、これだと心、魂は喜ばない。


目の前に出てくる嫌な現実や苦手な人、
全てあなたの心に向き合わせてくれるために


・・・
あなたに付き合ってくれています。


自分にとって必要ない感情や感覚、
思い込み、前提、人やコト、

難しく考えず、
さっさ〜と手放していい。


年末になり、明日は冬至

気軽に手放して、軽やかに生きましょうか


もっと楽しみましょうか。


あなたの人生心より応援しております。
愛と感謝を込めて
ココロカロヤカ
石黒なつこ

#ハナタレ汚いかおでも
#ぶっさいくな顔でも見て
#笑ってくれたら嬉しい
#汚れても楽しければそれでいい

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3 weeks ago | [YT] | 19

ココロカロヤカ　石黒なつこ

頭は本音じゃないから大丈夫！


自分にはまだできない。
うまくできるかな。
そんな未来やってくるかな。
私にはまだ早い。

そうやって心配したり、
焦ったりする自分は

本当の心の声ではありません。


自分の思考、エゴで
それらは自分をいちばん小さく見積り、
いちばん弱いものと認識します。


脳の仕組みです。


脳は生命を維持することを
第一優先としちゃうものだからです。

エネルギー節約モード、ECOモードと
身体に優しい設計となっております。


「生きるため」です。


へへへ。
脳の基本の基本モードと知れば、
その思考にビビる必要なんてなくなる。

あなたのせいでもなく、
ただの基本の基本モードだから。



「自分を守ってくれてたんだな」
「生きさせようとしてくれて、せんきゅー！」
「これはエゴエゴだー！」
「小さく見積もる、そんなもーん」
「んも〜どれだけ私のこと好っきやねん」
「めっちゃくちゃ愛されとるやん」
「ふふふ、キミには騙されないぜ！(キラーん)」
「ってことは、うまくいっちゃうじゃーん」
「楽しくなってきましたな！」

なーんていう、
反応を変えていける。



さぁ、思っていなくても
とりあえず言葉を出してみて。


真面目に言っていると、
「やってられねー」っともなっちゃうので、
ふふふ、と笑えるくらいの言葉で言ってもいい。

自分の内側がゆるんでいく。
#潜在意識っちゅーやつよ

3 weeks ago | [YT] | 20

ココロカロヤカ　石黒なつこ

あなたの願いは叶っていく！


あなたに思いついた願いは
あなたにあるものだから思いついている。

あなたに必要だから、
思いつかせてくれている。


自分のタイミングではなく、
あなたにとって必要なタイミングで起こってくる。

最適なカタチで、
最善な方法でやってくる。


頭でモチャモチャ考えるものは
真実の自分と異なるもの。
全て後付けだから。


もっともっと軽やかに楽しく願っていこう♪


あなたの人生心より応援しております
愛と感謝を込めて
ココロカロヤカ
石黒なつこ

#滝や自然とその指揮者

4 weeks ago | [YT] | 24

ココロカロヤカ　石黒なつこ

あなたはもっと自分らしく生きていい。

そう、もっとそうなっていい。

そして、その流れが大きく大きくやってきている。


安心していい。



それが家族のためにもなり、
友人知人、仕事、経済、健康のためにもなり、
その先の人や出来事、モノも豊かにしていく。


さあ、頑張りや苦労ではなく
本来の自然な自分に戻っていこう。

これが現実がさらにさらによくなる引き寄せ術


あなたの人生心より応援しております
愛と感謝を込めて
ココロカロヤカ
石黒なつこ

4 weeks ago | [YT] | 28

ココロカロヤカ　石黒なつこ

10年以上ぶりにぬいぐるみを手にしました。


一度触ったとき、
たまらなく気持ちよくて


また何時間もかけて、お迎えに行きました。
#名前はアルちゃん
#アルパカの毛で作られている



昔は、即決断・購入タイプだったのですが、

飽きたり、手放したり、
もっと素敵なものがあったり、
買ったのに大事にしなかったり

それが嫌で、即断即決はやめました。



今は「欲しい」と思っても

その直前まで「欲しい」と思っていなかったものは
一旦止まることとしています。


ただし、その前に
「〇〇欲しいな」
「こういう感じの何か欲しいな」

と挙がっていたら、即決です。



ただ、過去の自分はあまりにも
即断即決過ぎたので

今は、吟味する時間も楽しいのです。



手にする＝願いが叶う
ということとするならば、

手にするから、願いが叶うから
幸せ、豊か、嬉しいのではないと思います。




手にしている状況やイメージをしている、

どんな言葉を話し、
どんな表情で、
どんな気分で、
どんな行動をしているか

そこに意識を向けるだけで
心地よく、豊かなエネルギーとなるのです。


手にしても、手にしたものに目を向けず
また足りないものに意識を向ければ一向に
豊かに幸せにならないものだね。




あなたの人生心より応援しております。
愛と感謝を込めて
ココロカロヤカ
石黒なつこ

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1 month ago | [YT] | 28