Я заметила, что во время обсуждения духовных и экзистенциальных тем люди часто стремятся избежать позиции не-знания. Особенно когда общаются люди, интересующиеся духовными темами. Каждый стремится занять роль учителя!
Конечно, так бывает не всегда. Иногда происходят разговоры, исходящие из открытости и любопытства. Именно такие беседы располагают к озарению.
Мне кажется совершенно естественным желание поделиться с другими тем, что для нас важно или ценно. Но особенность духовных открытий в том, что им нельзя обучить. Можно запомнить описательные фразы из авторитетных источников, но это не то же самое, что самому осознавать суть, на которую указывают эти слова.
Как же приятно слышать от человека живые, неотёсанные описания мистического опыта — своими словами, из собственного переживания — вместо механического повторения терминов, введённых известными мастерами!
Чем чаще мы научимся искренне говорить в присутствии других: «Это моя любимая теория, но как на самом деле — я не знаю», тем ближе мы будем к настоящим открытиям.
Друзья, хочу напомнить, что задача этого канала — помочь вам самостоятельно, с нуля, из состояния не-знания, найти ответы на вопросы:
«Кто/что я?» «Что такое существование?» «Что такое восприятие?» «Что такое тело?» «Что такое жизнь и смерть?» «Что такое внутренний диалог?» «Что такое эмоции?» «Что такое сознание?» «Что такое счастье?» «Есть ли у жизни смысл?» и другие.
Вы должны найти ответы на эти вопросы сами — если чувствуете к этому внутренний интерес.
Моя задача — не убедить вас изменить своё мировоззрение аргументами. Истине всё равно, что о ней думают. Она всегда остаётся собой — вне зависимости от её интерпретаций.
Что бы ни говорили атеисты, буддисты, православные, учёные, староверы, психологи, аналитики, философы, врачи, адвайтисты — всё это их слова, их открытия. Они могут указать направление, где стоит искать, а могут, наоборот, запутать.
Всё, что действительно необходимо, — это искренне хотеть найти ответы самостоятельно, опираясь не на чужие идеи, а на озарение.
Мистики разных времён и народов называли это озарение по-разному: сатори, просветление, схождение благодати, расширение сознания... и многими другими терминами, которые я не знаю и поэтому не могу привести. Как бы его ни называли — это всегда личное, непосредственное прозрение в истину. Его невозможно спутать ни с чем другим.
Говорю из опыта: это реально. Реально найти стопроцентно точные и верные ответы на эти вопросы. Но сделать это можно только самому. Не ваша «отдельная личность» способна это совершить, а вы — то, чем вы являетесь.
Друзья, приглашаю вас завтра на прямой эфир здесь, на Ютуб. Начало - в 13:00 по Киеву. На этой встрече я буду отвечать на самые часто задаваемые вопросы зрителей о пробуждении, недвойственности, осознанной жизни. Также расскажу о своих последних открытиях.
Если хотите, можете заранее предложить тему или задать свой вопрос. Для этого достаточно написать в чат справа от эфира по ссылке внизу.
Друзья, я приглашаю вас заметить, что не все мысли — "текстовые".
Когда мы слышим слово «мысли», мы обычно представляем словосочетания, предложения и картинки, возникающие в нашем восприятии как часть внутреннего диалога. Но если посмотреть внимательнее, нетрудно заметить, что мысли — это, в первую очередь, обобщённые чувствознания.
Например, когда мы смотрим на комнату, мы не проговариваем название каждого предмета, но при этом точно знаем, где что находится и какой цели служит. Кроме того, взглянув на предмет, мы моментально ощущаем, как он соотносится с тем, что мы воспринимаем как “я”. Вся эта информация присутствует в виде мысленного знания, или мыслезнания.
Когда я говорю о том, что мысли лежат в основе эмоций, я имею в виду именно эту мгновенную способность ума сопоставлять воспринимаемое явление с чувством "я" — и на основе этого создавать действие или реакцию.
Чтобы создать настроение, нам достаточно мысленно сравнить текущее восприятие происходящего с тем, как бы нам хотелось (или не хотелось), чтобы всё происходило.
Если всё идёт «по плану» — настроение будет хорошим, спокойным, расслабленным. Эмоциональная энергия, если она и возникнет, будет направлена на поддержание этого состояния, где всё «по-моему».
Однако в моменты, когда воспринимаемое расходится с тем, как бы мне хотелось, чтобы было, я начинаю ощущать расстройство, бессилие, разочарование, страх — вплоть до депрессии. Задача этих состояний — побудить меня исправить положение.
В их корне — чувствознание: «Всё идёт не так, как я хочу.»
Это чувствознание при желании можно облечь в слова (тогда оно станет «классической текстовой мыслью»), но изначально оно возникает не как слова — а как энергия определённого типа.
Наши интерпретации восприятий оказывают КОЛОССАЛЬНОЕ влияние на то, что мы чувствуем.
Заметьте: не сами восприятия, а интерпретации восприятий. Иными словами, то, что мы дорисовываем к происходящему. Не само происходящее, а именно то, как мы его воспринимаем.
Сами по себе звуки, цвета, формы — нейтральны. И если относительно очевидно, что цвета или звуки — ни хорошие, ни плохие (хотя и тут некоторые могут поспорить), то когда речь заходит о явлениях, которые мы интерпретируем как имеющие к нам отношение, мы почти всегда начинаем приписывать им значение. И при этом часто забываем (или не хотим замечать), что любое значение мы создаём сами.
Простой пример. Бывало ли у вас так, что вы увидели, что на улице идёт дождь — и загрустили? Что именно спровоцировало грусть? Как дождь может вызвать грусть? Чтобы капли из тучи могли вызывать грусть, они должны обладать магическими свойствами! Очевидно, мы что-то делаем в уме, из-за чего появляется чувство грусти. Мы смотрим на дождь таким образом, что он становится «вестником грусти». Разве наши домашние животные грустят, когда идёт дождь?
Мы можем не замечать, что именно делаем — и тогда в сознании отпечатывается лишь конечный результат этой умственной деятельности: грусть. Но если присмотреться внимательнее, становится ясно: мы совершаем множество тонких умственных движений, которые наделяют нейтральное явление личным смыслом.
Что именно мы воображаем, чтобы дождь обрёл значение? У каждого из нас — своя ассоциация. И сам факт существования множества ассоциаций подсказывает: сам по себе дождь — никакой.
Что такое ассоциация? Это чувство, настроение, образ, который существует исключительно в воображении. Где находится грусть — относительно дождя?
Заметьте: когда идёт дождь, есть само явление, и есть — ассоциация, чувство, энергия, которая прибавляется к простому наблюдаемому факту. И в зависимости от того, что это значит для нас, возникает соответствующее отношение: грусть, ностальгия, мечты, апатия и т.д.
Из своего опыта я заметила: каждый раз, когда возникает эмоция, это значит, что я мысленно добавляю к восприятию что-то, чего в нём изначально нет. Сами по себе восприятия не несут эмоционального окраса.
Предполагаю, многим из нас (как и мне когда-то было) свойственно верить, будто эмоции возникают сами по себе, как реакция на «объективно существующие» обстоятельства. Мы думаем: «Эмоции происходят со мной. Я не создаю их.» Но если присмотреться внимательнее — всё, что мы чувствуем, есть отражение того, как мы интерпретируем происходящее, которое само по себе нейтрально. И мы вольны менять эти интерпретации, и "пожинать" другие эмоции и настроения в результате. Или вообще не интерпретировать, и посмотреть, что получится. Да, так можно!
Заметить свои «дополнения» непросто, но если цель — свобода от автоматического реагирования, я гарантирую: оно того стоит.
Дорогие друзья, я рада поделиться с вами новой возможностью — теперь вы можете поддержать мой труд непосредственно на канале.
Я замечаю, что многие ценят простой и ясный язык в моих роликах. Со временем мне хотелось бы посвятить себя исключительно работе над этим каналом и создавать больше возможностей для тех, кого интересует практический, простой путь к познанию нашей истинной природы.
Если мои видео приносят вам осознанность, вдохновение или ощущение внутреннего покоя, ваша поддержка поможет мне продолжать этот путь.
Огромное спасибо всем, кто рядом и поддерживает меня 💛
🕊 Чтобы поддержать меня и мой труд, просто нажмите кнопку «Стать спонсором» под любым моим видео или в шапке канала.
Друзі, кого цікавлять медитації і візуалізації українською, раджу канал "Силоцвіт" youtube.com/@Sylotsvit
Його авторка - моя чарівна подруга Аліна. Аліна сама створює і озвучує медитації. Напрямок - розслаблення, здійснення бажань, психологічна інтеграція, єднання зі своєю сутністю. Свої техніки Аліна перевіряє насамперед на собі і постить лише дієві.
Друзья, приглашаю вас на встречу в прямом эфире в эту субботу в 13:00 (по Киеву). Буду отвечать на ваши вопросы, читать комментарии и делиться мыслями. Пространство тепла, искренности и живого общения. Присоединяйтесь!
Осознанность
Осознанность
Я заметила, что во время обсуждения духовных и экзистенциальных тем люди часто стремятся избежать позиции не-знания. Особенно когда общаются люди, интересующиеся духовными темами. Каждый стремится занять роль учителя!
Конечно, так бывает не всегда. Иногда происходят разговоры, исходящие из открытости и любопытства. Именно такие беседы располагают к озарению.
Мне кажется совершенно естественным желание поделиться с другими тем, что для нас важно или ценно. Но особенность духовных открытий в том, что им нельзя обучить. Можно запомнить описательные фразы из авторитетных источников, но это не то же самое, что самому осознавать суть, на которую указывают эти слова.
Как же приятно слышать от человека живые, неотёсанные описания мистического опыта — своими словами, из собственного переживания — вместо механического повторения терминов, введённых известными мастерами!
Чем чаще мы научимся искренне говорить в присутствии других:
«Это моя любимая теория, но как на самом деле — я не знаю»,
тем ближе мы будем к настоящим открытиям.
2 weeks ago | [YT] | 31
View 29 replies
Осознанность
Друзья, хочу напомнить, что задача этого канала — помочь вам самостоятельно, с нуля, из состояния не-знания, найти ответы на вопросы:
«Кто/что я?»
«Что такое существование?»
«Что такое восприятие?»
«Что такое тело?»
«Что такое жизнь и смерть?»
«Что такое внутренний диалог?»
«Что такое эмоции?»
«Что такое сознание?»
«Что такое счастье?»
«Есть ли у жизни смысл?»
и другие.
Вы должны найти ответы на эти вопросы сами — если чувствуете к этому внутренний интерес.
Моя задача — не убедить вас изменить своё мировоззрение аргументами. Истине всё равно, что о ней думают. Она всегда остаётся собой — вне зависимости от её интерпретаций.
Что бы ни говорили атеисты, буддисты, православные, учёные, староверы, психологи, аналитики, философы, врачи, адвайтисты — всё это их слова, их открытия. Они могут указать направление, где стоит искать, а могут, наоборот, запутать.
Всё, что действительно необходимо, — это искренне хотеть найти ответы самостоятельно, опираясь не на чужие идеи, а на озарение.
Мистики разных времён и народов называли это озарение по-разному: сатори, просветление, схождение благодати, расширение сознания... и многими другими терминами, которые я не знаю и поэтому не могу привести. Как бы его ни называли — это всегда личное, непосредственное прозрение в истину. Его невозможно спутать ни с чем другим.
Говорю из опыта: это реально.
Реально найти стопроцентно точные и верные ответы на эти вопросы.
Но сделать это можно только самому.
Не ваша «отдельная личность» способна это совершить, а вы — то, чем вы являетесь.
Вспоминайте.
2 weeks ago (edited) | [YT] | 37
View 10 replies
Осознанность
Через 5 минут начинаю прямой эфир! (13:00 по Киеву)
youtube.com/live/O8EnbthQwSc?feature=share
Кто не успел сделать чай, самое время :)
3 weeks ago | [YT] | 11
View 1 reply
Осознанность
Друзья, приглашаю вас завтра на прямой эфир здесь, на Ютуб. Начало - в 13:00 по Киеву. На этой встрече я буду отвечать на самые часто задаваемые вопросы зрителей о пробуждении, недвойственности, осознанной жизни. Также расскажу о своих последних открытиях.
Если хотите, можете заранее предложить тему или задать свой вопрос. Для этого достаточно написать в чат справа от эфира по ссылке внизу.
Эфир будет проходить здесь: youtube.com/live/O8EnbthQwSc?feature=share
Приходите, жду!
3 weeks ago | [YT] | 33
View 0 replies
Осознанность
Друзья, я приглашаю вас заметить, что не все мысли — "текстовые".
Когда мы слышим слово «мысли», мы обычно представляем словосочетания, предложения и картинки, возникающие в нашем восприятии как часть внутреннего диалога.
Но если посмотреть внимательнее, нетрудно заметить, что мысли — это, в первую очередь, обобщённые чувствознания.
Например, когда мы смотрим на комнату, мы не проговариваем название каждого предмета, но при этом точно знаем, где что находится и какой цели служит.
Кроме того, взглянув на предмет, мы моментально ощущаем, как он соотносится с тем, что мы воспринимаем как “я”. Вся эта информация присутствует в виде мысленного знания, или мыслезнания.
Когда я говорю о том, что мысли лежат в основе эмоций, я имею в виду именно эту мгновенную способность ума сопоставлять воспринимаемое явление с чувством "я" — и на основе этого создавать действие или реакцию.
Чтобы создать настроение, нам достаточно мысленно сравнить текущее восприятие происходящего с тем, как бы нам хотелось (или не хотелось), чтобы всё происходило.
Если всё идёт «по плану» — настроение будет хорошим, спокойным, расслабленным. Эмоциональная энергия, если она и возникнет, будет направлена на поддержание этого состояния, где всё «по-моему».
Однако в моменты, когда воспринимаемое расходится с тем, как бы мне хотелось, чтобы было, я начинаю ощущать расстройство, бессилие, разочарование, страх — вплоть до депрессии.
Задача этих состояний — побудить меня исправить положение.
В их корне — чувствознание:
«Всё идёт не так, как я хочу.»
Это чувствознание при желании можно облечь в слова (тогда оно станет «классической текстовой мыслью»),
но изначально оно возникает не как слова —
а как энергия определённого типа.
3 weeks ago (edited) | [YT] | 28
View 7 replies
Осознанность
Наши интерпретации восприятий оказывают КОЛОССАЛЬНОЕ влияние на то, что мы чувствуем.
Заметьте: не сами восприятия, а интерпретации восприятий.
Иными словами, то, что мы дорисовываем к происходящему. Не само происходящее, а именно то, как мы его воспринимаем.
Сами по себе звуки, цвета, формы — нейтральны. И если относительно очевидно, что цвета или звуки — ни хорошие, ни плохие (хотя и тут некоторые могут поспорить), то когда речь заходит о явлениях, которые мы интерпретируем как имеющие к нам отношение, мы почти всегда начинаем приписывать им значение.
И при этом часто забываем (или не хотим замечать), что любое значение мы создаём сами.
Простой пример.
Бывало ли у вас так, что вы увидели, что на улице идёт дождь — и загрустили?
Что именно спровоцировало грусть? Как дождь может вызвать грусть?
Чтобы капли из тучи могли вызывать грусть, они должны обладать магическими свойствами!
Очевидно, мы что-то делаем в уме, из-за чего появляется чувство грусти. Мы смотрим на дождь таким образом, что он становится «вестником грусти».
Разве наши домашние животные грустят, когда идёт дождь?
Мы можем не замечать, что именно делаем — и тогда в сознании отпечатывается лишь конечный результат этой умственной деятельности: грусть.
Но если присмотреться внимательнее, становится ясно: мы совершаем множество тонких умственных движений, которые наделяют нейтральное явление личным смыслом.
Что именно мы воображаем, чтобы дождь обрёл значение?
У каждого из нас — своя ассоциация. И сам факт существования множества ассоциаций подсказывает: сам по себе дождь — никакой.
Что такое ассоциация? Это чувство, настроение, образ, который существует исключительно в воображении.
Где находится грусть — относительно дождя?
Заметьте: когда идёт дождь, есть само явление, и есть — ассоциация, чувство, энергия, которая прибавляется к простому наблюдаемому факту.
И в зависимости от того, что это значит для нас, возникает соответствующее отношение: грусть, ностальгия, мечты, апатия и т.д.
Из своего опыта я заметила: каждый раз, когда возникает эмоция, это значит, что я мысленно добавляю к восприятию что-то, чего в нём изначально нет.
Сами по себе восприятия не несут эмоционального окраса.
Предполагаю, многим из нас (как и мне когда-то было) свойственно верить, будто эмоции возникают сами по себе, как реакция на «объективно существующие» обстоятельства.
Мы думаем: «Эмоции происходят со мной. Я не создаю их.»
Но если присмотреться внимательнее — всё, что мы чувствуем, есть отражение того, как мы интерпретируем происходящее, которое само по себе нейтрально. И мы вольны менять эти интерпретации, и "пожинать" другие эмоции и настроения в результате. Или вообще не интерпретировать, и посмотреть, что получится. Да, так можно!
Заметить свои «дополнения» непросто, но если цель — свобода от автоматического реагирования, я гарантирую: оно того стоит.
#эмоции #недвойственность #осознанность
3 weeks ago (edited) | [YT] | 24
View 4 replies
Осознанность
✨ Новая возможность поддержать мой канал ✨
Дорогие друзья, я рада поделиться с вами новой возможностью — теперь вы можете поддержать мой труд непосредственно на канале.
Я замечаю, что многие ценят простой и ясный язык в моих роликах. Со временем мне хотелось бы посвятить себя исключительно работе над этим каналом и создавать больше возможностей для тех, кого интересует практический, простой путь к познанию нашей истинной природы.
Если мои видео приносят вам осознанность, вдохновение или ощущение внутреннего покоя, ваша поддержка поможет мне продолжать этот путь.
Огромное спасибо всем, кто рядом и поддерживает меня 💛
🕊 Чтобы поддержать меня и мой труд, просто нажмите кнопку «Стать спонсором» под любым моим видео или в шапке канала.
3 weeks ago (edited) | [YT] | 14
View 1 reply
Осознанность
Друзі, кого цікавлять медитації і візуалізації українською, раджу канал "Силоцвіт" youtube.com/@Sylotsvit
Його авторка - моя чарівна подруга Аліна. Аліна сама створює і озвучує медитації. Напрямок - розслаблення, здійснення бажань, психологічна інтеграція, єднання зі своєю сутністю. Свої техніки Аліна перевіряє насамперед на собі і постить лише дієві.
https://www.youtube.com/watch?v=lYYPo...
4 months ago (edited) | [YT] | 30
View 2 replies
Осознанность
Друзья, чувствуете ли вы, что видео на канале "Осознанность" меняют что-то в вашей жизни на практическом уровне? Что именно помогает вам?
4 months ago | [YT] | 23
View 9 replies
Осознанность
Друзья, приглашаю вас на встречу в прямом эфире в эту субботу в 13:00 (по Киеву). Буду отвечать на ваши вопросы, читать комментарии и делиться мыслями. Пространство тепла, искренности и живого общения. Присоединяйтесь!
youtube.com/live/f8L0NOke0O4
5 months ago | [YT] | 11
View 1 reply
Load more