Can you guess what kind of event I’m hosting today? Clue: Hanoi - Romantic - Outdoors. / Đoán xem hôm nay Hoa dẫn chương trình gì? Gợi ý: Hà Nội - Lãng mạn - Ngoài trời.
Bức ảnh đầy cảm xúc này Hoa được chụp vào ngày 20.11
NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM.
Và đây cũng là bức ảnh làm Hoa xúc động nhất.
Bởi nó đánh dấu một cột mốc 3 năm Hoa trở thanh cô Host song ngữ Anh - Việt.
3 năm đáng nhớ đó, Hoa được không biết bao nhiêu thầy cô, những người đã dạy dỗ, hướng dẫn, thử thách, khuyến khích và cổ vũ để Hoa có thể nở nụ cười tự tin như trong ảnh.
Thử tưởng tượng một cô gái không ngoại ngữ, không sắc vóc, không kỹ năng xã hội, luôn tự ti và không mối quan hệ...Sau 3 năm có thể đứng trên sân khấu, tỏa sáng, vững vàng dẫn dắt và kết nối khách mời từ vài người, đến vài nghìn người, thì những người thầy ấy của Hoa phải gian truân cỡ nào, kiên nhẫn cỡ nào và mạnh mẽ cỡ nào.
Hoa xin gửi lời biết ơn chân thành đến tất cả người thầy đã thương yêu, tin tưởng và dịu dàng với Hoa khi Hoa còn non dại, vụng về và thiếu nhiều vốn sống.
Nghề giáo là nghề mà Hoa trân trọng nhất, bởi thế trên hành trình phát triển bản thân, Hoa luôn nỗ lực hết mình khi có cơ hội truyền đạt, dạy dỗ và chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm của mình cho các thế hệ sau.
Hi vọng cô học trò cứng đầu và lì lợm này không làm thầy cô thất vọng.
Chúc cho thầy cô luôn khỏe mạnh. Đặc biệt, ngọn lửa nghề trong tim luôn bùng cháy để nhờ đó, chúng ta sẽ có những thế hệ thẻ giàu tri thức, tình yêu thương và cam đảm theo duổi những giá trị mình hướng đến.
Hôm nay, Hoa lại vừa hoàn thành xong buổi talk show cho VNexpress, một trang báo diện tử uy tín tại Việt Nam cùng HP, một tập đoàn công nghê hàng đầu thề giới. Chủ đề khá thú vị: HP và hành trình định hình tương lai công việc cùng AI.
Điều hay ho trong công việc dẫn chương trình của Hoa, là được gặp gỡ và học hỏi tư duy của những người dẫn đầu.
Chỉ vời 45 phút trò chuyện cùng Tổng Giàm Đốc HP Việt Nam, Hoa nhận ra ngay cả những tập đoàn lớn nhất cũng không ngừng nỗ lực hết sức mình để phát triển từng ngày.
Vậy thì không có lý do gì Hoa lại ngừng việc học tập, trau dồi, nâng cấp bản thân để không chỉ là một MC, Hoa sẽ còn vươn xa hơn nữa để mang tiếng nói, kiến thức và kinh nghiệm sống kết nối, dẫn dắt, và mang lại nguồn năng lượng tích cực trên chặng đường cống hiến của mình.
Một lần nữa chúc mừng HP và VnExpress vì những thành quả đã đạt được suốt thời gian qua. Và chúc mừng cô gái bé nhỏ: Host QuỳnhHoa vì lại làm đầy thêm hành trang của bản thân trên con đường phát triển.
[ENGLISH BELOW]
Tháng Mười này, Host QuynhHoa chúc bạn thật giàu:
Giàu sức khỏe để vững bước mỗi ngày,
Giàu tri thức để soi sáng con đường,
Giàu tình yêu để sưởi ấm trái tim,
Giàu tình cảm để luôn thấy mình được trân quý,
Giàu lòng hào phóng để sẻ chia cùng người khác,
Giàu lòng thấu cảm để nhìn đời bằng ánh mắt bao dung.
Và trên hết, chúc bạn luôn giàu tình yêu dành cho chính mình,
bởi đó, chính là khởi nguồn cho mọi thịnh vượng.
/
This October, may your life be filled with true wealth:
Rich in health to carry you forward,
Rich in knowledge to guide your path,
Rich in love to warm your heart,
Rich in affection to remind you that you matter,
Rich in generosity to lift others,
Rich in empathy to see the world with compassion.
And above all, may you always be rich in loving yourself,
because that’s where all abundance begins.
#hostquynhhoa#cogikhac#bilingualMC#MCsongngu#vietnam
TƯỚNG CAO VĂN VIÊN TRONG "MƯA ĐỎ".
Hôm nay bị Host QuynhHoa bắt c.ó.c vì những lý do sau:
1. Lên bộ ảnh đẹp "nung ninh" để giảm bớt sự "ngầu" của ảnh trong Mưa Đỏ.
2. Xin học ké kỹ năng diễn xuất ấn tượng của ảnh để khi không làm MC dẫn chương trình thì quay lại mảng phim ảnh.
3. Hỏi ảnh lý do 10 năm trước sao vào vai chiến sỹ đầy lòng yêu nước trong "Thương nhớ ở ai" nhìn thương thế, 10 năm sau lại trùng sinh vào vai lính ngụy nhìn ghét không chịu nổi?
Host QUỲNH HOA SẼ THAM GIA GIẢI CHẠY HỒNG - PINK RUN 2025!
🌸 Háo hức quá cả nhà ơi! Thật vinh dự cho Hoa khi được tiếp tục đồng hành cùng Ngày hội nón hồng 2025 với vai trò Gương Mặt Hồng lan tỏa sự kiện ý nghĩa này đến mọi người.
💕 Tháng 10 luôn trở nên đặc biệt với Hoa, bởi đó là thời điểm nhiều người được nâng cao nhận thức về ung thư vú - nỗi lo của hàng triệu phụ nữ trên thế giới.
🏃♂️ Năm nay Hoa sẽ tham gia Giải chạy hồng tại Ngày hội Nón Hồng 2025: _ Chạy vì người Hoa yêu. _ Chạy để bảo vệ sức khỏe. _ Chạy để kêu gọi cộng đồng quan tâm hơn đến ung thư vú. _ Và chạy gây quỹ để hỗ trợ các bệnh nhân ung thư.
🩷 Ngày hội Nón Hồng là sự kiện gây quỹ thường niên do Mạng lưới Ung thư vú Việt Nam (BCNV) tổ chức, với nhiều hoạt động ý nghĩa: Giải chạy hồng -Pink run, hiến tóc, triển lãm, tầm soát ung thư vú miễn phí, gian hàng gây quỹ, lễ hội hóa trang,...
Đặc biệt, không khí sự kiện sẽ càng bùng nổ với màn khuấy động từ DJ show rất sôi động nữa.
Cho một lần sống của chúng ta thêm vẹn tròn, hãy cùng mình và những chiến binh K kiên cường tham gia “Ngày hội nón hồng 2025” nhé!
Mỗi bước chạy chính là hạt mầm gieo yêu thương, niềm tin đến cộng đồng!
Có nhiều cự ly lựa chọn: _2KM ( dành cho bệnh nhân ung thư, người lớn tuổi, trẻ em), _5KM, 10KM và 15KM với Tổng giải thưởng lên đến 100 triệu đồng.
🎁Tặng mọi người mã “HOSTQUYNHHOA” để được giảm ngay 15% giá gốc khi mua vé nha! Đăng ký ngay để cùng nhau “CHAJ5 VỈ NGƯỜI TÔI YÊU” cùng HHost QuynhHoanào!
📅 Hẹn gặp cả nhà vào 25/10/2025 tại The Global City, Tp. HCM!
🔥MAY MẮN – HẠNH PHÚC – TỰ HÀO🔥 là những gì Hoa cảm nhận mỗi ngày.
⭐️ MAY MẮN – Vì được sinh ra là phái nữ, mang trong mình vẻ đẹp dịu dàng và nữ tính vốn có.
🩷 HẠNH PHÚC – Vì được khoác lên mình tà áo dài thướt tha, quốc phục của dân tộc Việt Nam, trong những dịp trọng đại và trên các sự kiện quốc tế mà Hoa vinh dự dẫn dắt.
🇻🇳 TỰ HÀO – Vì được là người con của Việt Nam kiên cường và nhân hậu.
Hôm nay, hoà chung không khí nhân kỷ niệm 80 năm Quốc khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (2.9.1945 – 2.9.2025), niềm tự hào ấy lại dâng lên gấp bội.
Trong kỷ nguyên hội nhập và phát triển, với tinh thần bất khuất và khát vọng vươn xa, Hoa tin rằng Việt Nam sẽ ngày càng mạnh mẽ, hiên ngang vươn mình, sải rộng đôi cánh rực rỡ trên trường quốc tế! / 🔥LUCK – HAPPINESS – PRIDE🩷 are what I cherish every single day.
⭐️LUCK – For being born a woman, blessed with the innate beauty, grace, and femininity of my gender.
🩷HAPPINESS – For having the honor of wearing the flowing áo dài, the national dress of Vietnam, on solemn occasions and at international events I am privileged to host.
🇻🇳PRIDE – For being a daughter of Vietnam – resilient and compassionate.
Today, as we join in celebrating the 80th Anniversary of Vietnam’s National Day (September 2, 1945 – September 2, 2025), that pride grows even stronger.
In this new era of integration and progress, with an indomitable spirit and an unwavering aspiration to rise, I truly believe that Vietnam will continue to grow stronger, stand tall, and spread its radiant wings with confidence on the global stage.
Viết cho tôi và cho những ai quan tâm đến các trương trình trị liệu, chữa lành bằng âm nhạc.
Tôi xin lỗi nếu những dòng này làm bạn thấy lạc lõng, nhưng tôi không viết ra để chiều lòng ai cả.
Tôi viết, vì nếu không, cảm xúc trong tôi sẽ vỡ ra như bong bóng trong buổi tối ấy.
Tôi đã mất vài ngày để tiêu hóa trải nghiệm Trầy Xước – một chương trình trị liệu tâm lý bằng âm thanh, chuông xoay và nghệ thuật – tổ chức bởi An Wellness Studio và BCNV ngày 6.6.2025.
Và rồi tôi phải thừa nhận: TÔI GHÉT TRẦY XƯỚC.
Vì nó khác hoàn toàn những gì tôi tưởng.
Khác đến mức khiến tôi bối rối vì những định kiến của chính mình.
1. KHÔNG GIAN:
Vẫn biết đây là chương trình thiện nguyện.
Người ta thường không kỳ vọng nhiều: có gì dùng nấy, miễn có tâm.
Nhưng mà không – không gian của Trầy Xước lại chỉn chu đến từng chi tiết.
Tôi không nói đến khu vực đón khách nhỏ, trần thấp, chỉ vừa đủ để dựng một backdrop chụp hình, một standee và chiếc bàn check-in.
Mà là khi bước qua cánh cửa để vào phòng sự kiện...
Tôi như lạc vào một không gian tĩnh tại đúng nghĩa.
Ánh sáng vàng mềm và ấm áp, căn phòng lớn bày biện tối giản với sân khấu tròn giữa trung tâm.
Vài trăm chiếc thảm yoga đồng bộ màu sàn, đầu mỗi thảm trang trí nến, bó hoa cúc dại xinh vừa lòng bàn tay, vài cánh hoa chạm nhẹ vào ly nước detox xanh lá, nép bên chai nước suối, và một gói bánh socola thơm mùi nướng mới, đặt cạnh giỏ quà gọn gàng.
Phản ứng đầu tiên của tôi là chỉ muốn sà vào khám phá hết những thứ nho nhỏ, xinh xinh ấy – cảm giác thinh thích và yên tâm, vì có một giai điệu nhẹ nhàng đang len lỏi khắp phòng.
Không khí hơi ồn vì máy lạnh, nhưng nếu để ý, tiếng ồn đó cũng y chang tiếng ồn trắng tôi thường mở trước khi ngủ.
Tôi ghét vì mình đã nghĩ: “Lại một show ‘chữa lành’ hời hợt, làm màu, làm hình.”
Về việc không đủ nhân lực chuẩn bị hay quá tải lượng công việc...
Nhưng không!
Tại nơi đây, Ban Tổ Chức đủ nghiêm túc để biết cách đầu tư cho khâu chuẩn bị và cũng đủ tinh tế để vuốt ve cảm giác tìm kiếm sự thư thái của khách mời.
2. ÂM NHẠC
Với khán phòng hơn 200 người, tôi đoán âm thanh phải to, phải “có lực” – vì đây là một chương trình trị liệu bằng âm thanh.
Tôi chuẩn bị tinh thần bị choáng ngợp.
Nhưng rồi một lần nữa, những dự đoán của tôi bị “bẽ mặt”.
Tất cả chỉ là những tiếng thì thầm – du dương và ấm áp.
Bạn có tưởng tượng cảm giác ngồi cạnh người mình thương trong bữa tối đầy nến, tách biệt phố thị, để lặng lẽ cảm nhận nhịp đập của nhau?
Tiếng MC hôm ấy cũng vậy – chậm rãi, chừng mực, không cao giọng, nhưng vẫn khiến người nghe lưu luyến, cảm giác được kết nối với nhau bằng một sợi chỉ rất mảnh.
Tiếng chuông đồng, thủy tinh, handpan... đều vang lên từ tốn, như một người lính từng trải, hôm nay ngồi trên đồng cỏ quê nhà, ngắm hoàng hôn cùng người bạn cũ.
Và cuộc trò chuyện ấy đủ khiến khán giả mỉm cười, phóng ánh nhìn vào vô định, rồi nhẹ nhàng thả lỏng những bó cơ đã căng cứng từ bao lâu nay.
Âm thanh ở đây không lấn át, không đòi hỏi bạn phải “chữa lành”.
Nó chỉ ngồi xuống bên bạn, và nói: “Này, không sao đâu.”
3. NGHỆ SỸ
Ca sỹ Đồng Lan là người tôi ghét nhất.
Chị ta không hát, chị rót âm nhạc vào tai tôi.
Giọng chị cất lên như tiếng chuông trầm đặc, vang ra từ đâu đó sau giọng nói vỗ về của chuyên gia tâm lý Giang Kate.
Đồng Lan không hát.
Chị ta dùng âm thanh để nắn nót từng nỗi đau, khi thì rì rầm như lời thì thầm bên tai, khi lại da diết, cao vút về kiếp người, về vẻ đẹp không hoàn hảo của những vết trầy xước.
Chị không xuất hiện từ sân khấu.
Tà áo trắng phủ gối, chất liệu cotton nhẹ như gió, từ một góc tối trong khán phòng, chị bước ra – vững chãi, không một tiếng động.
Cứ như tiếng lòng tôi đang gào thét sau bao nén nhịn của cuộc đời, chị và lời ca của chị chảy tràn vào tâm trí tôi.
Rồi chị mỉm cười, dùng ánh mắt sáng và vài cử chỉ nhỏ, khiến cả căn phòng cùng hát vang vô thức một câu:
“Đời mà ai chẳng sai...”
Tôi ghét vì chị khiến tôi đầu hàng với cảm xúc của chính mình.
Tôi thấy mình nhỏ bé, nhạy cảm, nhưng an nhiên.
Chị rút lui về cái góc tối nơi đã bước ra.
Còn tôi ngồi lại – lâng lâng, lặng người, và... không muốn quay về thực tại.
Tôi ghét, vì tôi muốn nghe thêm.
Vì tôi không thể giữ chị ở lại thêm một phút nào nữa.
Vì thứ cảm giác đó đến giờ vẫn cứ mơn trớn trong tôi – dịu dàng, mà day dứt.
Tôi ghét vì không thể giữ chị lại trong cái khoảnh khắc đầy cảm xúc đó để được vỡ òa cho thỏa những cảm xúc trong lòng.
4. GHÉT... VÌ TÔI YÊU MÌNH HƠN
Tôi ghét vì sau show, tôi bắt đầu thấy thương mình.
Cái tên “Trầy Xước” tưởng chừng gai góc, lại là cách dịu dàng nhất để chạm vào phần mềm yếu nhất của con người.
Show này không cố “xoa dịu”.
Nó chỉ gợi cho bạn nhớ – bạn từng là một đứa trẻ dễ tổn thương,
từng cười vì một bó cúc dại nhỏ xíu,
và từng buồn rất lâu vì một cái ôm hụt.
Trầy Xước không bắt bạn phải mạnh mẽ.
Nó nói: yếu cũng được.
Buồn cũng được.
Và nếu bạn cần, bạn có thể ngồi đây – không cần nói gì cả.
Nếu hỏi tôi có tham gia Trầy Xước nữa không?
Tôi không cần suy nghĩ.
Và tôi biết, bạn hiểu vì sao.
Có những vết thương không cần được chữa lành ngay,
mà chỉ cần được ngồi cạnh.
Có những nỗi đau không cần gỡ, mà chỉ cần một ai đó nhìn thẳng vào và nói:
“Ừ, đau nhỉ…”
Và có những chương trình như Trầy Xước – không làm bạn hết buồn, nhưng giúp bạn nhận ra:
Buồn – cũng là một cách để sống cho thật.
Congratulations on the 79th anniversary of the Republic of Italy.
Chúc mừng Lễ kỷ niệm 79 năm Quốc khánh Cộng hòa Italy.
It's truly an honor for me to be invited to this memorable celebration with His Excellency Enrico Padula, Consul General of Italy in Ho Chi Minh City, and his gracious First Lady, Madam Milena Padula.
May the cultural relationship between Vietnam and Italy be everlasting and deepen through time.
/
Thật là một vinh dự lớn đối với Hoa khi được mời tham dự buổi lễ kỷ niệm đáng nhớ này cùng với Ngài Tổng Lãnh sự Italy tại Thành phố Hồ Chí Minh, Ngài Enrico Padula, và Phu nhân duyên dáng của ông, Bà Milena Padula.
Chúc cho mối quan hệ song phương giữa Việt Nam và Italy sẽ mãi trường tồn và ngày càng gắn kết sâu sắc hơn theo thời gian.
Host QuynhHoa
Host QuynhHoa
Can you guess what kind of event I’m hosting today?
Clue: Hanoi - Romantic - Outdoors.
/
Đoán xem hôm nay Hoa dẫn chương trình gì?
Gợi ý: Hà Nội - Lãng mạn - Ngoài trời.
#hostQuynhHoa #cogikhac #bilingualHost #Vietnam #Mcsongngu
1 week ago | [YT] | 15
View 4 replies
Host QuynhHoa
HAPPY VIETNAMESE TEACHER'S DAY!
Bức ảnh đầy cảm xúc này Hoa được chụp vào ngày 20.11
NGÀY NHÀ GIÁO VIỆT NAM.
Và đây cũng là bức ảnh làm Hoa xúc động nhất.
Bởi nó đánh dấu một cột mốc 3 năm Hoa trở thanh cô Host song ngữ Anh - Việt.
3 năm đáng nhớ đó, Hoa được không biết bao nhiêu thầy cô, những người đã dạy dỗ, hướng dẫn, thử thách, khuyến khích và cổ vũ để Hoa có thể nở nụ cười tự tin như trong ảnh.
Thử tưởng tượng một cô gái không ngoại ngữ, không sắc vóc, không kỹ năng xã hội, luôn tự ti và không mối quan hệ...Sau 3 năm có thể đứng trên sân khấu, tỏa sáng, vững vàng dẫn dắt và kết nối khách mời từ vài người, đến vài nghìn người, thì những người thầy ấy của Hoa phải gian truân cỡ nào, kiên nhẫn cỡ nào và mạnh mẽ cỡ nào.
Hoa xin gửi lời biết ơn chân thành đến tất cả người thầy đã thương yêu, tin tưởng và dịu dàng với Hoa khi Hoa còn non dại, vụng về và thiếu nhiều vốn sống.
Nghề giáo là nghề mà Hoa trân trọng nhất, bởi thế trên hành trình phát triển bản thân, Hoa luôn nỗ lực hết mình khi có cơ hội truyền đạt, dạy dỗ và chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm của mình cho các thế hệ sau.
Hi vọng cô học trò cứng đầu và lì lợm này không làm thầy cô thất vọng.
Chúc cho thầy cô luôn khỏe mạnh.
Đặc biệt, ngọn lửa nghề trong tim luôn bùng cháy để nhờ đó, chúng ta sẽ có những thế hệ thẻ giàu tri thức, tình yêu thương và cam đảm theo duổi những giá trị mình hướng đến.
#hostQuynhHoa #cohikhac #vietnam #bilingualHost #MCSongNgu
1 month ago | [YT] | 11
View 1 reply
Host QuynhHoa
VNEXPRESS X Host QuynhHoa X HP
Hôm nay, Hoa lại vừa hoàn thành xong buổi talk show cho VNexpress, một trang báo diện tử uy tín tại Việt Nam cùng HP, một tập đoàn công nghê hàng đầu thề giới.
Chủ đề khá thú vị:
HP và hành trình định hình tương lai công việc cùng AI.
Điều hay ho trong công việc dẫn chương trình của Hoa, là được gặp gỡ và học hỏi tư duy của những người dẫn đầu.
Chỉ vời 45 phút trò chuyện cùng Tổng Giàm Đốc HP Việt Nam,
Hoa nhận ra ngay cả những tập đoàn lớn nhất cũng không ngừng nỗ lực hết sức mình để phát triển từng ngày.
Vậy thì không có lý do gì Hoa lại ngừng việc học tập, trau dồi,
nâng cấp bản thân để không chỉ là một MC, Hoa sẽ còn vươn xa hơn nữa để mang tiếng nói, kiến thức và kinh nghiệm sống kết nối, dẫn dắt, và mang lại nguồn năng lượng tích cực trên chặng đường cống hiến của mình.
Một lần nữa chúc mừng HP và VnExpress vì những thành quả đã đạt được suốt thời gian qua.
Và chúc mừng cô gái bé nhỏ: Host QuỳnhHoa vì lại làm đầy thêm hành trang của bản thân trên con đường phát triển.
#hostQuynhHoa #cogikhac #VNexpress #BilingualHost #vietnam
1 month ago | [YT] | 13
View 0 replies
Host QuynhHoa
[ENGLISH BELOW]
Tháng Mười này, Host QuynhHoa chúc bạn thật giàu:
Giàu sức khỏe để vững bước mỗi ngày,
Giàu tri thức để soi sáng con đường,
Giàu tình yêu để sưởi ấm trái tim,
Giàu tình cảm để luôn thấy mình được trân quý,
Giàu lòng hào phóng để sẻ chia cùng người khác,
Giàu lòng thấu cảm để nhìn đời bằng ánh mắt bao dung.
Và trên hết, chúc bạn luôn giàu tình yêu dành cho chính mình,
bởi đó, chính là khởi nguồn cho mọi thịnh vượng.
/
This October, may your life be filled with true wealth:
Rich in health to carry you forward,
Rich in knowledge to guide your path,
Rich in love to warm your heart,
Rich in affection to remind you that you matter,
Rich in generosity to lift others,
Rich in empathy to see the world with compassion.
And above all, may you always be rich in loving yourself,
because that’s where all abundance begins.
#hostquynhhoa #cogikhac #bilingualMC #MCsongngu #vietnam
2 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
Host QuynhHoa
Host QuynhHoa tặng bạn món quà nè!
Link: https://youtu.be/tTzT4e2izw4?si=xj_Bs...
Xong nhớ cho Hoa nhận xét nhé!
Chúc bạn luôn tiến bộ.
#cogikhac #Vietnam #hostQuynhHoa #bilingualHost #MCsongngu
3 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
Host QuynhHoa
TƯỚNG CAO VĂN VIÊN TRONG "MƯA ĐỎ".
Hôm nay bị Host QuynhHoa bắt c.ó.c vì những lý do sau:
1. Lên bộ ảnh đẹp "nung ninh" để giảm bớt sự "ngầu" của ảnh trong Mưa Đỏ.
2. Xin học ké kỹ năng diễn xuất ấn tượng của ảnh để khi không làm MC dẫn chương trình thì quay lại mảng phim ảnh.
3. Hỏi ảnh lý do 10 năm trước sao vào vai chiến sỹ đầy lòng yêu nước trong "Thương nhớ ở ai" nhìn thương thế, 10 năm sau lại trùng sinh vào vai lính ngụy nhìn ghét không chịu nổi?
#hostquynhhoa #cogikhac #bilingualMC #vietnam #muado
3 months ago | [YT] | 7
View 1 reply
Host QuynhHoa
Host QUỲNH HOA SẼ THAM GIA GIẢI CHẠY HỒNG - PINK RUN 2025!
🌸 Háo hức quá cả nhà ơi!
Thật vinh dự cho Hoa khi được tiếp tục đồng hành cùng Ngày hội nón hồng 2025 với vai trò Gương Mặt Hồng lan tỏa sự kiện ý nghĩa này đến mọi người.
💕 Tháng 10 luôn trở nên đặc biệt với Hoa, bởi đó là thời điểm nhiều người được nâng cao nhận thức về ung thư vú - nỗi lo của hàng triệu phụ nữ trên thế giới.
🏃♂️ Năm nay Hoa sẽ tham gia Giải chạy hồng tại Ngày hội Nón Hồng 2025:
_ Chạy vì người Hoa yêu.
_ Chạy để bảo vệ sức khỏe.
_ Chạy để kêu gọi cộng đồng quan tâm hơn đến ung thư vú.
_ Và chạy gây quỹ để hỗ trợ các bệnh nhân ung thư.
🩷 Ngày hội Nón Hồng là sự kiện gây quỹ thường niên do Mạng lưới Ung thư vú Việt Nam (BCNV) tổ chức, với nhiều hoạt động ý nghĩa: Giải chạy hồng -Pink run, hiến tóc, triển lãm, tầm soát ung thư vú miễn phí, gian hàng gây quỹ, lễ hội hóa trang,...
Đặc biệt, không khí sự kiện sẽ càng bùng nổ với màn khuấy động từ DJ show rất sôi động nữa.
Cho một lần sống của chúng ta thêm vẹn tròn, hãy cùng mình và những chiến binh K kiên cường tham gia “Ngày hội nón hồng 2025” nhé!
Mỗi bước chạy chính là hạt mầm gieo yêu thương, niềm tin đến cộng đồng!
Có nhiều cự ly lựa chọn:
_2KM ( dành cho bệnh nhân ung thư, người lớn tuổi, trẻ em),
_5KM, 10KM và 15KM với Tổng giải thưởng lên đến 100 triệu đồng.
🎁Tặng mọi người mã “HOSTQUYNHHOA” để được giảm ngay 15% giá gốc khi mua vé nha!
Đăng ký ngay để cùng nhau “CHAJ5 VỈ NGƯỜI TÔI YÊU” cùng HHost QuynhHoanào!
📅 Hẹn gặp cả nhà vào 25/10/2025 tại The Global City, Tp. HCM!
👉 Thông tin mua vé: (share dưới comment)
#Hostquynhhoa #BCNV #cogikhac #Vietnam #bilingualMC #MCSongngu #ngayhoinonhong2025 #pinkhatday2025 #pinkrun2025 #runforbelovedones #ngayvinguoitoiyeu #bcnv #thuvientoc #hientoc #ungthuvu
3 months ago | [YT] | 6
View 1 reply
Host QuynhHoa
[ENGLISH BELOW]
🔥MAY MẮN – HẠNH PHÚC – TỰ HÀO🔥
là những gì Hoa cảm nhận mỗi ngày.
⭐️ MAY MẮN – Vì được sinh ra là phái nữ, mang trong mình vẻ đẹp dịu dàng và nữ tính vốn có.
🩷 HẠNH PHÚC – Vì được khoác lên mình tà áo dài thướt tha, quốc phục của dân tộc Việt Nam, trong những dịp trọng đại và trên các sự kiện quốc tế mà Hoa vinh dự dẫn dắt.
🇻🇳 TỰ HÀO – Vì được là người con của Việt Nam kiên cường và nhân hậu.
Hôm nay, hoà chung không khí nhân kỷ niệm 80 năm Quốc khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (2.9.1945 – 2.9.2025), niềm tự hào ấy lại dâng lên gấp bội.
Trong kỷ nguyên hội nhập và phát triển, với tinh thần bất khuất và khát vọng vươn xa,
Hoa tin rằng Việt Nam sẽ ngày càng mạnh mẽ, hiên ngang vươn mình, sải rộng đôi cánh rực rỡ trên trường quốc tế!
/
🔥LUCK – HAPPINESS – PRIDE🩷
are what I cherish every single day.
⭐️LUCK – For being born a woman, blessed with the innate beauty, grace, and femininity of my gender.
🩷HAPPINESS – For having the honor of wearing the flowing áo dài, the national dress of Vietnam, on solemn occasions and at international events I am privileged to host.
🇻🇳PRIDE – For being a daughter of Vietnam – resilient and compassionate.
Today, as we join in celebrating the 80th Anniversary of Vietnam’s National Day (September 2, 1945 – September 2, 2025), that pride grows even stronger.
In this new era of integration and progress, with an indomitable spirit and an unwavering aspiration to rise,
I truly believe that Vietnam will continue to grow stronger, stand tall, and spread its radiant wings with confidence on the global stage.
#hostQuynhHoa #vietnamhost #cogikhac #BilingualHost #vietnam #quockhanh
3 months ago | [YT] | 9
View 0 replies
Host QuynhHoa
TÔI GHÉT SHOW TRẦY XƯỚC
Viết cho tôi và cho những ai quan tâm đến các trương trình trị liệu, chữa lành bằng âm nhạc.
Tôi xin lỗi nếu những dòng này làm bạn thấy lạc lõng, nhưng tôi không viết ra để chiều lòng ai cả.
Tôi viết, vì nếu không, cảm xúc trong tôi sẽ vỡ ra như bong bóng trong buổi tối ấy.
Tôi đã mất vài ngày để tiêu hóa trải nghiệm Trầy Xước – một chương trình trị liệu tâm lý bằng âm thanh, chuông xoay và nghệ thuật – tổ chức bởi An Wellness Studio và BCNV ngày 6.6.2025.
Và rồi tôi phải thừa nhận: TÔI GHÉT TRẦY XƯỚC.
Vì nó khác hoàn toàn những gì tôi tưởng.
Khác đến mức khiến tôi bối rối vì những định kiến của chính mình.
1. KHÔNG GIAN:
Vẫn biết đây là chương trình thiện nguyện.
Người ta thường không kỳ vọng nhiều: có gì dùng nấy, miễn có tâm.
Nhưng mà không – không gian của Trầy Xước lại chỉn chu đến từng chi tiết.
Tôi không nói đến khu vực đón khách nhỏ, trần thấp, chỉ vừa đủ để dựng một backdrop chụp hình, một standee và chiếc bàn check-in.
Mà là khi bước qua cánh cửa để vào phòng sự kiện...
Tôi như lạc vào một không gian tĩnh tại đúng nghĩa.
Ánh sáng vàng mềm và ấm áp, căn phòng lớn bày biện tối giản với sân khấu tròn giữa trung tâm.
Vài trăm chiếc thảm yoga đồng bộ màu sàn, đầu mỗi thảm trang trí nến, bó hoa cúc dại xinh vừa lòng bàn tay, vài cánh hoa chạm nhẹ vào ly nước detox xanh lá, nép bên chai nước suối, và một gói bánh socola thơm mùi nướng mới, đặt cạnh giỏ quà gọn gàng.
Phản ứng đầu tiên của tôi là chỉ muốn sà vào khám phá hết những thứ nho nhỏ, xinh xinh ấy – cảm giác thinh thích và yên tâm, vì có một giai điệu nhẹ nhàng đang len lỏi khắp phòng.
Không khí hơi ồn vì máy lạnh, nhưng nếu để ý, tiếng ồn đó cũng y chang tiếng ồn trắng tôi thường mở trước khi ngủ.
Tôi ghét vì mình đã nghĩ: “Lại một show ‘chữa lành’ hời hợt, làm màu, làm hình.”
Về việc không đủ nhân lực chuẩn bị hay quá tải lượng công việc...
Nhưng không!
Tại nơi đây, Ban Tổ Chức đủ nghiêm túc để biết cách đầu tư cho khâu chuẩn bị và cũng đủ tinh tế để vuốt ve cảm giác tìm kiếm sự thư thái của khách mời.
2. ÂM NHẠC
Với khán phòng hơn 200 người, tôi đoán âm thanh phải to, phải “có lực” – vì đây là một chương trình trị liệu bằng âm thanh.
Tôi chuẩn bị tinh thần bị choáng ngợp.
Nhưng rồi một lần nữa, những dự đoán của tôi bị “bẽ mặt”.
Tất cả chỉ là những tiếng thì thầm – du dương và ấm áp.
Bạn có tưởng tượng cảm giác ngồi cạnh người mình thương trong bữa tối đầy nến, tách biệt phố thị, để lặng lẽ cảm nhận nhịp đập của nhau?
Tiếng MC hôm ấy cũng vậy – chậm rãi, chừng mực, không cao giọng, nhưng vẫn khiến người nghe lưu luyến, cảm giác được kết nối với nhau bằng một sợi chỉ rất mảnh.
Tiếng chuông đồng, thủy tinh, handpan... đều vang lên từ tốn, như một người lính từng trải, hôm nay ngồi trên đồng cỏ quê nhà, ngắm hoàng hôn cùng người bạn cũ.
Và cuộc trò chuyện ấy đủ khiến khán giả mỉm cười, phóng ánh nhìn vào vô định, rồi nhẹ nhàng thả lỏng những bó cơ đã căng cứng từ bao lâu nay.
Âm thanh ở đây không lấn át, không đòi hỏi bạn phải “chữa lành”.
Nó chỉ ngồi xuống bên bạn, và nói: “Này, không sao đâu.”
3. NGHỆ SỸ
Ca sỹ Đồng Lan là người tôi ghét nhất.
Chị ta không hát, chị rót âm nhạc vào tai tôi.
Giọng chị cất lên như tiếng chuông trầm đặc, vang ra từ đâu đó sau giọng nói vỗ về của chuyên gia tâm lý Giang Kate.
Đồng Lan không hát.
Chị ta dùng âm thanh để nắn nót từng nỗi đau, khi thì rì rầm như lời thì thầm bên tai, khi lại da diết, cao vút về kiếp người, về vẻ đẹp không hoàn hảo của những vết trầy xước.
Chị không xuất hiện từ sân khấu.
Tà áo trắng phủ gối, chất liệu cotton nhẹ như gió, từ một góc tối trong khán phòng, chị bước ra – vững chãi, không một tiếng động.
Cứ như tiếng lòng tôi đang gào thét sau bao nén nhịn của cuộc đời, chị và lời ca của chị chảy tràn vào tâm trí tôi.
Rồi chị mỉm cười, dùng ánh mắt sáng và vài cử chỉ nhỏ, khiến cả căn phòng cùng hát vang vô thức một câu:
“Đời mà ai chẳng sai...”
Tôi ghét vì chị khiến tôi đầu hàng với cảm xúc của chính mình.
Tôi thấy mình nhỏ bé, nhạy cảm, nhưng an nhiên.
Chị rút lui về cái góc tối nơi đã bước ra.
Còn tôi ngồi lại – lâng lâng, lặng người, và... không muốn quay về thực tại.
Tôi ghét, vì tôi muốn nghe thêm.
Vì tôi không thể giữ chị ở lại thêm một phút nào nữa.
Vì thứ cảm giác đó đến giờ vẫn cứ mơn trớn trong tôi – dịu dàng, mà day dứt.
Tôi ghét vì không thể giữ chị lại trong cái khoảnh khắc đầy cảm xúc đó để được vỡ òa cho thỏa những cảm xúc trong lòng.
4. GHÉT... VÌ TÔI YÊU MÌNH HƠN
Tôi ghét vì sau show, tôi bắt đầu thấy thương mình.
Cái tên “Trầy Xước” tưởng chừng gai góc, lại là cách dịu dàng nhất để chạm vào phần mềm yếu nhất của con người.
Show này không cố “xoa dịu”.
Nó chỉ gợi cho bạn nhớ – bạn từng là một đứa trẻ dễ tổn thương,
từng cười vì một bó cúc dại nhỏ xíu,
và từng buồn rất lâu vì một cái ôm hụt.
Trầy Xước không bắt bạn phải mạnh mẽ.
Nó nói: yếu cũng được.
Buồn cũng được.
Và nếu bạn cần, bạn có thể ngồi đây – không cần nói gì cả.
Nếu hỏi tôi có tham gia Trầy Xước nữa không?
Tôi không cần suy nghĩ.
Và tôi biết, bạn hiểu vì sao.
Có những vết thương không cần được chữa lành ngay,
mà chỉ cần được ngồi cạnh.
Có những nỗi đau không cần gỡ, mà chỉ cần một ai đó nhìn thẳng vào và nói:
“Ừ, đau nhỉ…”
Và có những chương trình như Trầy Xước – không làm bạn hết buồn, nhưng giúp bạn nhận ra:
Buồn – cũng là một cách để sống cho thật.
#hostquynhhoa #TrayXuoc #BCNV #Vietnam #Cogikhac #MCSongNGu
6 months ago (edited) | [YT] | 7
View 0 replies
Host QuynhHoa
Congratulations on the 79th anniversary of the Republic of Italy.
Chúc mừng Lễ kỷ niệm 79 năm Quốc khánh Cộng hòa Italy.
It's truly an honor for me to be invited to this memorable celebration with His Excellency Enrico Padula, Consul General of Italy in Ho Chi Minh City, and his gracious First Lady, Madam Milena Padula.
May the cultural relationship between Vietnam and Italy be everlasting and deepen through time.
/
Thật là một vinh dự lớn đối với Hoa khi được mời tham dự buổi lễ kỷ niệm đáng nhớ này cùng với Ngài Tổng Lãnh sự Italy tại Thành phố Hồ Chí Minh, Ngài Enrico Padula, và Phu nhân duyên dáng của ông, Bà Milena Padula.
Chúc cho mối quan hệ song phương giữa Việt Nam và Italy sẽ mãi trường tồn và ngày càng gắn kết sâu sắc hơn theo thời gian.
#hostquynhhoa #Cogikhac #ItalianRepublicDay #vietnam #MCsongngu #Italy #79thanniversary
6 months ago | [YT] | 9
View 1 reply
Load more